十三年前，她是《非诚勿扰》舞台上被无数人记住的“独立女性”佳妮，微博一夜涨粉五万，也成为舆论的焦点。十三年后，当主播陈正飞Andy再次与她坐下对谈，她已悄然走过了一条独特的成长路径。本期《一杯咖飞》，是一场跨越二十载友谊的真诚的对谈。佳妮将坦诚分享：从面对爆红与网暴的无所适从，到如今修炼出不内耗的强韧心态；他们回溯了《非诚勿扰》那段“素人成名”的独特经历，揭秘了《非诚勿扰》到底有没有剧本，以及和男嘉宾“牵手”后发生了什么；更深入探讨了佳妮如何从憧憬“霸道总裁”的少女，蜕变成了享受单身、精神独立的成熟女性。她谈及了从少女时期渴望被爱，到如今享受给予爱的蜕变。这是一期能让你放下焦虑、感受到温暖的对话。这是一段关于如何接纳遗憾、感恩拥有，并最终与自我温暖和解的人生成长课。【本期人物】佳妮 | 前《非诚勿扰》人气女嘉宾、公关公司创始人陈正飞（Andy）| 主持人、演员MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人【收听指引】00:00 佳妮在《非诚勿扰》时期的爆红景象，一晚涨粉5万的素人体验01:48 如何应对突如其来的赞誉与恶评03:00 在《非诚勿扰》中牵手成功之后发生了什么04:10 内幕：《非诚勿扰》到底有没有剧本？09:10 作为“大龄女青年”代表放下包袱、勇敢表达的心路历程13:17 爱情观的巨变，从向往“霸道总裁”和家庭，到如今觉得“有个男人会拖累我”18:00 为了养老，我有30多份保险19:30 “依赖关系”的本质：家庭主妇和职场女性30:30 “道理是经历出来的，不是学出来的”33:00 人生必备能力：理财35:54 “上天因为太爱你，才不舍得让你做母亲”，分享另一种看待人生缺憾的温暖视角37:50 精神独立是核心，精神独立比经济独立更加重要40:30 内心是外在的投射，“享受付出”是一种富足的能力【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
一块璞玉，被时代的风尚偶然发掘，雕琢成T台上的模特；一颗心灵，却在文字的静默与舞台的喧哗之间，寻找自己的腔调。本期《一杯咖飞》，我们遇见的是主持人李静（Linda）。她的人生，是一场连续的“嫁接”。从与杜鹃、张梓琳同期的初代超模，到登台主持《美丽俏佳人》；从北京文艺沙龙里撰写剧本的年轻女孩，到一对混血宝宝的母亲。每一次身份的转换，都像是在既有的生命枝干上，切入新的芽，经历一番排异与融合的痛楚，最终绽放出独特的花。我们谈及光鲜行业的迷茫内核，谈及聚光灯下大脑空白的诚实瞬间，也谈及如何从掌控全场的主持人，学习成为一个不控制的母亲。在这场对话中，李静剥开时尚的外壳，露出了她文艺的、时常自省的、并努力在碎片化时代守护本心的内核。她向我们展示了，一个女性如何在多重身份的土壤中，向下扎根，向上生长，最终获得一种温柔而坚定的力量。【Shownotes】02:29 在浮华与寂静之间当模特并非梦想，而是因身高被命运推着走的第一步。在纸媒的黄金时代，她是镜头前的宠儿，内心却充满对未来的茫然。那是一种外表绚烂、内里空洞的失重感。07:10 北京，一场文艺的游击战回忆如老电影。那是08年以前的北京，一个充满野生气息的文艺现场。她与未来的主编、导演们混迹在一起，用攒下的五万块钱，自己写剧本、找学生、当导演，完成了一次关于热爱的“游击战”。那是痛苦迷茫中，为自己点燃的一簇篝火。10:00 阅读，是调节本心的修行社交媒体让人变得焦躁而破碎。她选择回到书本，那是一个与自我对话的仪式。她谈起王阳明，谈起《红楼梦》，从年少时喜爱史湘云的爽直，到中年时读懂林黛玉的孤傲与反抗。书还是那本书，变的是境遇，成长的是看世界的心。15:00 命运的点，如何在事后连成线？人生的转折，常来自挚友的一句提点。从模特到主持，看似跨界，实则是在迷茫中抓住的、命运早已埋下的伏笔。乔布斯所说的“连点成线”，在她身上得到了印证。24:51 主持台，一个暴露人性的高压舱她和Andy陈正飞共同揭开主持行业优雅面纱下的真实：上台前发抖的手、突然空白的大脑、以及裤子开裂的荒诞。在这里，完美是幻象，而如何处理失误与尴尬，才真正照见一个人的韧性。32:00 成为母亲，一场被迫的“去中心化”孩子的到来，彻底打破了她原有的生活秩序。她描述了一种“核能”般的能量，那是成为母亲后自然觉醒的力量。【本期人物】李静（Linda） | 主持人、模特《美丽俏佳人》主持人、中国首届汽车模特大赛冠军，获称“中国时尚第一主播”陈正飞（Andy）| 主持人、演员MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
正值11月上海艺术周，2025年秋天，上海将化身“宇宙级艺术现场”！8大重磅展览横跨双年展、艺术博览会、城市空间季，覆盖外滩、西岸、复兴岛全城地标！我们特别推出了这期节目，围绕艺术这个话题，畅谈大家感兴趣的艺术背后的故事。在上海艺术季如火如荼之际，陈正飞Andy与艺术策展人、写作人曹峪，进行了一场关于艺术世界“祛魅”与“真相”的深度对谈。从策展人的工作像“导演”还是“知己”，到艺术家是否需要强大的资源和社交能力；从艺术品的价值如何衡量，到“人体蜈蚣”引发的公共审美争议；再到AI是否会取代艺术家……本期节目深入探讨了艺术的商业本质、地域差异、鉴赏方式，以及它为何是“草莓蛋糕上的那颗草莓”。收听指南 & 关键话题：00:01:00 - 策展人到底是做什么的？策展人与艺术家的理想关系是“知己”，而非经纪人。00:03:00 - 从法学到艺术：一个“非典型”策展人的诞生大学论文差点不过，却因与导师聊艺术而“通关”00:07:00 - “开了一天就撤”的完美展览00:09:00 - 艺术家的“万能”困境：才华、孤独与资源在自媒体时代，艺术家和艺人一样，需要成为“独当一面”的个体。00:13:00 - 资源与资本：艺术圈无法回避的“游戏规则”“被资本认同的艺术家，肯定不是一个差的艺术家。”——如何看待艺术与商业的关系？从文艺复兴三杰到LV，成功的艺术家和品牌都懂得与时代最顶级的资源“绑定”。00:19:00 - 艺术圈的“炒作”与“灰色地带”揭秘画廊如何运作年轻艺术家：收购、囤积、媒体包装、拍卖抬价。关于陈丹青“伪作”拍出15万的事件00:28:00 - 如何评估艺术品的价值？学院派是唯一标准吗？给藏家的建议：分“纯喜欢”和“市场投资”两个方向00:34:00 - “看不懂”当代艺术？独到解法00:41:00 - “人体蜈蚣”与公共审美：我们该如何包容“不美”的艺术？艺术的另一个重要功能：开放性思维，让我们学会用不同角度看待世界。00:54:00 - AI会取代艺术家吗？00:58:00 - 给艺术博览会新手的入门指南首要建议：穿一双舒服的鞋！像寻找“爱情”一样去逛展：先凭直觉感受，找到那件让你“情有独钟”的作品，再去做功课，这是“找寻自我”的过程。艺术才华仅是入场券若你以为艺术家的成功路径是“埋头创作—被发现—被推崇”，那或许过于浪漫。陈正飞提到，现在的艺术家和艺人很像。一个艺术家的崛起，才华是必要的，但远非充分条件。他必须是一位“全能选手”：不仅是创作者，还得是自我的经纪人、公关和品牌官。更重要的是，他需要资源——系统性的、环环相扣的资源。学院派资源、画廊资源、藏家资源……这无关对错，这是现实。如同一个演技再好的演员，若无戏可拍，一切归零。资源，就是那片能让才华得以施展的土壤，或者说，是那艘能渡你过河的船。艺术与资本的共生于是，一个尖锐的问题随之而来：被资本热捧的艺术家，还是“好”艺术家吗？在曹峪看来，答案是：被资本认同的艺术家，首先不能算是“差”的艺术家。资本或许不总是伯乐，但它绝不是瞎子。回望艺术史，一部杰作背后，常常站着一群权贵与富商。文艺复兴三杰的壁画，是当时最庞大的“政府订单”；萨金特笔下优雅的贵妇，是他最重要的赞助人。艺术的星辰，历来需要财富的托举才能闪耀。曹峪有一个精妙的比喻是：艺术就像草莓蛋糕上的那颗草莓。它是最闪耀、最吸引人的部分，但离不开底下由资本、商业和资源烘托出的“蛋糕胚”。没有草莓，蛋糕依旧能卖；但没有蛋糕，草莓便无处依附，很快会腐烂。这套共生系统中，也衍生出它的“潜规则”。画廊早期囤积作品、媒体造势、拍卖行“做局”抬价……这些被视为“炒作”的行为，在圈内人看来，不过是另一种“存在即合理”的商业智慧。它考验的，是操盘手对人性与市场的精准拿捏。圈内与圈外与此同时，圈外大众则常常陷入看不懂的迷茫。面对天价成交和光怪陆离的展品，人们既好奇又怯步。破解之法，或许出人意料地简单：放下对“标准答案”的执着。欣赏艺术，未必需要知道艺术家想什么，评论家说什么。曹峪讲述曾经在新闻联播的镜头下，在美术馆中为工地工人们讲述下面这幅艺术作品时，他是这样说的：当你站在一件作品前，它让你想起了童年的一颗苹果，或是让你的内心获得片刻宁静，那你便已经“看懂”了。在陈正飞看来，艺术的价值，最终要落回到个人的感受与共鸣。你可以不喜欢一条“蜈蚣”的造型，但不必否定它作为艺术表达的权利。包容，不仅是对创作者的宽容，更是让自己免于无谓愤怒的智慧。找回自我那么，在这个资源与资本交织的复杂游戏里，艺术最初的那份纯粹与高尚，还存在吗？或许，它从未消失，只是换了存在的方式。曹峪说：”这个世界上最高尚的画面，莫过于你每天早上在镜子里看到的自己。“那份真实，不加修饰，是任何外部评价体系都无法定义的。艺术圈的运行法则，或许现实甚至残酷。但它最终指向的，不应是迷失，而是通过这一切外部的喧嚣，更好地认识内心那个真实、独立、完整的自我。无论那颗“草莓”被如何装点、交易，我们欣赏美、感知生命、追求真实的初心，才是烘托一切的那块最底层，也最不可或缺的“蛋糕”。
当艺术遇上资本，当理想碰撞现实，我们该如何看待这个光怪陆离的圈子？本期视频播客《一杯咖飞》，陈正飞（Andy）与策展人、写作人曹峪老师展开了一场酣畅淋漓的对谈。他们毫不避讳地探讨了艺术圈的“潜规则”：资源和人脉为何比才华更重要？为什么说艺术家和艺人本质上是一回事？艺术炒作和“割韭菜”的戏码是如何上演的？中央美院学生习作冒充陈丹青签名作品，卖得15万。曹峪犀利断言“艺术圈坏人很多”，并直言“好的艺术家必须是学院派”。同时，他也分享了如何真正看懂一件艺术品、AI会否取代艺术家等话题。这不仅是一场关于艺术的祛魅，更是一次关于现实、资本与自我认知的深度思考。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人曹峪 | 策展人、写作人、年轻艺术家资助人【收听指引】00:00 艺术家的生存法则：才华与资源当代艺术家为何必须万能？自我营销、社交、打造人设，一个都不能少剖析艺术家的“资源链”：从八大院校的老师、画廊，到顶级藏家，一个都不能缺04:30 艺术与资本，是攀附还是共生？从文艺复兴三杰到美国肖像画家萨金特，历史上伟大的艺术家无一不是与“时代最大的资方”绑定07:50 揭秘艺术市场“炒作”内幕12:00 “学院派”VS“草根”：艺术圈的出身论与鄙视链揭秘艺术圈“第一口奶”理论：为何“纯正血统”备受推崇？16:00 “陈丹青”三个字值15万？艺术市场的信任危机中央美院学生习作冒充陈丹青签名作品，卖得15万，各大机构竟都未验出假货？曹峪点评：首先祝贺陈丹青老师是“金字招牌”，其次，“骗子之所以存在，是因为傻子很多。”19:20 如何“看懂”艺术？曹峪的独家心法为建筑工人讲解玛格丽特超现实画的经历24:28 网络流量如何影响艺术？从“人体蜈蚣”被骂撤展说起讨论云南“荒野之国”的艺术装置，因网络舆论和滤镜被批“恐怖”，而被迫撤展29:00 AI是艺术的终结者吗？31:45 给艺术博览会新手的最实用参观建议【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
卢浮宫价值上亿的珠宝被盗，为何劫匪唯独钟情珠宝？这些传世珍宝一旦被拆解变卖，意味着什么？本期《一杯咖飞》，主持人、演员陈正飞Andy请来了真正的业内权威徐莹老师。她不仅是宝格丽中国上海办公室的创始员工，也曾作为卡地亚项目负责人，两次主导其在故宫的盛大展览。她从卢浮宫劫案聊起，为我们揭开了一个远比钻石光芒更璀璨的世界。我们将深入探讨：惊天劫案背后的行业真相：为什么珠宝是劫匪的首选？销赃的唯一途径为什么是拆解？北京王府井劫匪因堵车落网的戏剧性故事。嘉宾讲述故宫展览幕后秘辛，如何进入卡地亚的神秘宝库？与故宫专家三天三夜挑选展品的震撼经历珠宝理财干货建议：买珠宝是为了投资吗？为什么传家最好选18K金而非24K纯金？战乱时，为什么一颗宝石可能比一袋黄金更救命？一颗吻换一个故事，珠宝是怎么样承载超越物质的情感的？终极思考：人类对闪光之物渴望的本源，其实源自于对生命的渴望这不仅是一期关于珠宝的节目，更是一堂关于历史、艺术、文化与情感的集大成之“课”。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人徐莹 | 资深珠宝专家、顾问及珠宝美学教育家宝格丽中国上海办公室创始员工，亲身参与并见证顶级品牌在中国的从零到一前卡地亚项目负责人，在职十年间，作为项目负责人两次主导并促成卡地亚在故宫博物院的大型展览创立珠宝美学教育体系，致力于分享珠宝背后的历史、工艺与文化【收听指引】00:00 卢浮宫惊天劫案深度解读与行业秘闻04:20 北京王府井珠宝店抢劫的戏剧性一幕06:30 卡地亚如何奇迹般找回并复原失踪的印度大公项链？08:30 什么才是真正的传世之宝？10:40 一吨矿石能产出多少克拉钻石？19:27 幕后揭秘：电影里面的顶级珠宝都是真的吗？21:13 “你看得见上帝吗？”老工匠打磨珠宝背面的信仰之力25:10 打磨钻石的工具竟然是鹅毛？30:10 宝格丽的罗马热情 vs 卡地亚的法国贵族气质：珠宝品牌的风格是如何通过百年养成的？35:00 卡地亚珠宝在故宫策展幕后，不为人知的故事39:48 如何进入卡地亚的神秘宝库？与故宫专家三天三夜挑选展品的震撼经历50:20 什么是可以戴的珠宝？54:10 什么是可以传的珠宝？01:07:49 珠宝作为权力符号的终极体现01:10:12 玛丽王后如何用一杯酒和一副珍珠耳环“喝退”敌军？01:12:17 人类为什么天生热爱闪亮的东西？本源是对生命的渴望01:15:28 干货建议：买珠宝是为了投资吗？为什么传家最好选18K金而非24K纯金？战乱时，为什么一颗宝石可能比一袋黄金更救命？【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
为什么你拼命节食、疯狂计算卡路里，体重却纹丝不动？为什么明星们看似有效的“极端减肥法”，对我们普通人却难以坚持甚至有害？本期《一杯咖飞》，主持人、演员陈正飞请来了一位大有来头的嘉宾，资深康健顾问Amena。她的客户是众多国内外财富水平极高的企业家，她的任务不仅是帮他们减肥塑形，更是打造一套可持续的健康生命系统。这期节目，我们将抛弃那些复杂反人性的方法，聚焦于一系列简单到不可思议却极其有效的懒人减肥秘笈。如果你渴望找到一种不痛苦、能融入生活、且真正健康的瘦身方式，这一期绝对能为你打开新世界的大门。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人Amena | 资深康健顾问、私教（社交媒体账号ID：行走的健身房）长期为国内外众多知名企业家提供健康管理指导，致力于将复杂的健康知识转化为简单易行的生活方案。【收听指引】00:00 为什么你之前的减肥总是失败？01:48 顶级企业家们的健康诉求是什么？07:00 实操宝典：不节食、不计算的“懒人健康瘦身法”11:40 陈乔恩的葡萄柚减肥法有用吗？13:29 为什么应该放弃计算卡路里？16:20 脂肪合成的元凶是什么？23:10 零成本塑形：如何通过揉腹放松腹腔筋膜来缩小腰围、改善内脏健康？28:58 你的生理期就是最好的健身教练30:26 睡前吃一勺花生酱？一个可能降低皮质醇、改善睡眠与水肿的私人妙招33:54 犀利点评明星减肥法的是与非（贾玲、杨天真、陈乔恩等）40:00 最不推荐的极端方式，抽脂、切胃手术为何弊大于利？【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
从顶级时尚品牌的公关，到美国硅谷的四个孩子的奶爸，他完成了一场许多人无法想象的人生跃迁。他是Richard，网络上人称“硅谷奶爸”。在本期《一杯咖飞》中，主持人、演员陈正飞与老友展开了一场关于人生角色、教育选择与跨境规划的深度对谈。不仅是一个超级奶爸的养成记，更是一次关于人生可能性的探索。无论你是否为人父母，都能从中获得关于生活、成长与选择的启发。【本期人物】硅谷奶爸 | 前时尚行业公关（服务过Gucci, LV等品牌），18年从业经验。现为跨境规划师，四个孩子（三男一女）的父亲，分享跨界人生与育儿实践的探索者。嘉宾的社交媒体：全网搜索「硅谷奶爸」 https://xhslink.com/m/9kk9MEJmTsu陈正飞（Andy）| 主持人、演员 MTV《天籁村》亚洲首席VJ、湖南卫视《8090》、以及众多奢侈品、时尚媒体御用双语主持人【收听指引】01:02 金融毕业，因为英文好而阴差阳错进入时尚行业02:39 从时尚公关到四娃奶爸，为什么在事业稳定期选择去往美国？04:00 为什么养一个孩子最难，四个反而轻松？06:29 怎么样从小训练孩子的秩序感和独立性？08:30 独立教育的核心：替孩子做事，其实是拿走他的自尊11:50 中美育儿环境大不同，焦虑感从何而来？16:25 东西方教育大碰撞，美国人居然不背九九乘法表？24:42 如何激发孩子的自驱力？28:02 教育的目的，是给孩子打开更多大门的钥匙，而非一个标准答案32:23 跨境教育规划的实战指南第一步：试水，通过寒暑假游学、旅行，观察孩子和家庭的适应性学校选择：为什么学霸和学渣更适合私立学校？即使在美国，社区和圈层对孩子的成长环境也同样重要40:23 跨境家庭可能会面临哪些挑战？如何应对？【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
“妈妈，就应该有妈妈的样子？”“人到中年，还谈什么自我与精致？”如果你也曾被这些标签困扰，那么这场对话是为你准备的。主持人、演员陈正飞与身为二胎宝妈的品牌主理人Dana，聊育儿、聊事业、聊产后抑郁、聊中年危机……但最终，所有话题都回归一个核心：一个女人，如何在一地鸡毛中，牢牢地接住自己。她将用自己的经历告诉你：“别让社会对宝妈、年龄和更年期的定义绑架你。”这不仅仅是一场对话，更是一次觉醒——关于如何在母亲、创业者和自我之间找到平衡，活出不被定义的精彩人生。让我们一起，喝一杯咖啡的时间，找回那个闪闪发光的自己。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员Dana | Bydana品牌创始人、混血二宝宝妈、前奢侈品品牌买手【收听指引】00:00 关于放弃这回事04:53 父母要敢于承认自己的不完美06:58 中年为何反而更不敢懒散？08:30 我做不到全职妈妈11:18 产后抑郁：母亲的身份带给了我什么16:08 母亲对孩子审美的影响21:15 现场开包：优雅背后的极致自律24:00 给中年女性的时尚建议29:58 最重要的时尚单品32:10 关于成功这回事【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
当一个华人实习生骗过保安，闯入好莱坞核心制片公司的大门时，他没想到，接下来的人生会像坐上了火箭。本期《一杯咖飞》，主持人、演员陈正飞Andy邀请到了传奇影业前总监、电影《沙丘》的制片人Vasco。他在美国好莱坞的晋升之路和电影《穿着普拉达的女王》中的主角如出一辙，他将亲口讲述自己的这段奇妙经历：他每周投出五六十份简历，但都石沉大海，最终主动出击，闯入公司大楼，上演真实版好莱坞冒险。实习六个月只和老板说过两句话，却在最后一天进行45分钟面试并当场获得工作。从第二助理起步，一周工作120小时、七天无休，在26岁破格晋升为总监。实习生的他曾对老板直言不讳：“我的目标是赢得奥斯卡。” 数年之后，他作为核心成员，亲眼见证《沙丘》提名10项奥斯卡并斩获6座奥斯卡奖杯，圆梦好莱坞。这不仅是一个关于野心、奋斗与极致成功的故事，也是一个关于文化身份、自我膨胀与最终觉醒的深刻对话。无论你向往好莱坞，还是正在自己的职场中奋力打拼，他的经历都会给你带来巨大的冲击与启发。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员Vasco | 传奇影业前总监、电影制片人，代表作《沙丘》《哥斯拉大战金刚》等【收听指引】00:00 对话《沙丘》制片人01:25 简历石沉大海如何破局？04:10 初入好莱坞，“魔鬼”老板07:38 实习生的一击：如何搞定拒绝三次的大牌明星11:30 意料之外的面试18:36 飞升之路：好莱坞的残酷晋升法则32:19 中美职场沟通与文化的差异40:38 与“甜茶”称兄道弟的少年膨胀43:22 给所有职场闯关者的真心话【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888想与更多听友深度互动？欢迎添加我们的微信：AC3689888，加入“一杯咖飞”听友群。在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
你是不是也受够了网红照骗？做攻略做到吐血，结果旅行和想象的完全不一样？本期《一杯咖飞》，陈正飞Andy邀请了一位真正的旅行攻略大神，足迹遍布50多个国家，拥有几百万粉丝的旅行博主Lulu。一次新西兰旅行，一篇意外10万+的公众号文章，如何改变了她的人生轨迹？我们不仅聊了她如何从连卡佛买手转型为全职博主的意外人生，更是分享了：- 她的独家旅行攻略秘籍，一个用手机地图就能搞定行程的方法，让你彻底告别无效旅行。- 那些震撼心灵的旅行瞬间：在冰岛亲历冰川崩塌的巨响，在非洲聆听火山口如同地狱传来的轰鸣，以及动物大迁徙现场带来的震撼。- 从埃及骗子精心设计的主厨陷阱，到伦敦街头抢表的离奇套路，教你如何在旅行路上提高警惕。- 旅行药箱里真正必备的4样东西，以及用一场惊心动魄的非洲生病经历告诉你为什么。无论你是旅行新手还是资深玩家，这期充满干货、故事与笑声的对谈，都会让你重新找到出发的冲动和勇气。【本期人物】陈正飞（Andy）| 主持人、演员Lulu | 百万粉丝旅行时尚博主；“Lulu的旅行日记”账号主理人【收听指引】03:00 阴差阳错下，开始了百万粉丝旅行博主之路，从连卡佛买手到旅行博主的意外转型06:29 我们都被“网红照骗”骗过，到底该怎么做旅行攻略？07:52 攻略大神的核心方法论：告别PPT，用“地图标注法”轻松规划行程10:20 预订机票酒店的省钱小技巧16:55 在非洲夜爬火山口，聆听“地狱之声”19:50 深夜火山顶，撕心裂肺的尖叫21:52 选择奢华游还是穷游？23:20 在坦桑尼亚，亲眼目睹《狮子王》般的角马过河和捕猎现场26:48 在埃及遇到的坑与骗，揭秘埃及骗子的精湛演技32:40 欧洲也不“太平”，伦敦街头的新型抢劫套路35:15 实用贴士：旅行药箱里真正必备的4样东西 36:40 Andy在非洲因一口蔬菜，上吐下泻的惊魂记41:45 国庆或者假期外出旅行技巧、建议分享43:40 百万粉丝时尚博主的旅行穿搭哲学【节目中提到的相关地点及关键词】地点：冰岛，坦桑尼亚，埃及，伦敦，秘鲁，摩洛哥，格林兰岛，南极，乌干达关键词： 旅行攻略，自驾，Safari，极光，火山，动物大迁徙，旅行安全，防骗指南，旅行药箱，行李打包，可持续旅行，国庆旅行【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
两个步入中年的男人，在轻松的氛围中，进行了一场直面生命重量的对话。本期节目从一个微小的身体信号开始：早晨僵硬的小腿、突然看不清的菜单、打球时跟不上的喘息……这些生活中的瞬间，如何成为我们正视衰老的入口？陈健分享了他陪伴母亲度过生命最后四个月的经历，以及在父亲墓前终于决堤的崩溃。那些关于告别、责任与遗憾的深刻体悟，让我们重新思考应该如何活着。这不仅仅是一期关于“中年危机”的播客，更是一场关于生命教育的分享。我们聊了运动习惯的改变、对养老的现实规划，也探讨了是否该“认命”的人生哲学。最终，我们找到了一个简单的答案：人生的下半场，或许才刚真正开始。【收听指引】00:47 开场：为什么首期嘉宾是陈健？02:48 中年人的运动哲学：运动方式变了、体力也跟不上了06:07 中年人身体的警报，无处不在11:05 朋友因“168断食”发现的糖尿病，容易口渴很可能是因为糖尿病15:14 中年人最后的倔强，老花镜趣事一箩筐19:48 “老年痴呆”对我工作和人生态度的影响23:11 为什么节目叫《一杯咖飞》？26:50 重磅分享：陈健在医院陪伴母亲最后的四个月33:30 在墓园崩溃大哭，释放积压已久的情绪，其实这就是人生35:40 关于养老：养老院是人生的终点？养儿还能防老吗？37:35 现代父母的焦虑，是在孩子身上实现自己未尽的梦吗？43:40 离开大厂后，45岁开始学日语，人生永远都有新的可能48:50 什么是“四十不惑”？是认清自我还是认命？50:58 中年下半场，请好好为自己而活【节目中提到的作品】电影：《依然爱丽丝》(Still Alice)电影：《桃姐》【本期人物】陈正飞（Andy）陈健 | 资深主持人、公关公司总经理【关于我们】加听友群/商务合作：AC3689888在这里，我们用一杯咖啡的时间，每期一场朋友间的对谈，专注解答人生中场的核心困惑。我们聊事业、家庭、自我成长，也聊那些让我们焦虑、困惑又充满期待的人生选择题。每周二早上7点，《一杯咖飞》视频版、音频版全平台同步更新，敬请期待。一杯咖啡的时间，飞跃生活的边界，敬我们不被定义的人生下半场。
