本期三人成虎邀请了同为太原人的刁一刀，一起聊聊那些关于家乡的老故事和新认知。03:30 身在异乡，“太普”是我们与家乡最紧密的联系08:10 小时候的家乡，是从家到学校的路12:55 杂役花青的厂矿生活回忆24:40 “爱咋咋地”“差不多得了”的城市29:00 关于五一广场的记忆39:10 记忆里逛街和吃饭的地方53:30 改造后的迎泽公园和汾河公园67:30 那些大开大合兴建中抹掉的细节81:20 关于对现代化的认知
这个夏天大家有没有出门旅行？杂役的第一次夏威夷之旅可谓上山下海：浮潜看到了海龟，也在海拔四千米看到了云海和银河。本期节目她将新鲜热乎的夏威夷攻略分享给大家，快来一起云旅行吧！4:00 与众不同的夏威夷10:10 夏威夷有几个岛13:30 恐龙湾浮潜19:00 在sand bar浮潜看海龟23:00 库克船长纪念碑27:00 夜潜看魔鬼鱼33:20 大岛奇观35:00 Mauna Kea观云海，看银河41:45 火山公园46:00 旅途小危机51:30 欧胡岛其他景点
香港回归25周年之际，《声生不息》将港乐再次带入我们的视野，重新演绎了众多经典作品。本期节目，我们从这档综艺聊起，和港乐爱好者Raymond，代班主持、粤语爱好者小狼一起，重温过去、畅想未来，聊聊那些关于港乐的情感和记忆。06:15 粤语歌为什么听起来莫名好听13:55 港乐的早期发展22:40 港乐的黄金年代37:50 那些让人难忘的武侠音乐43:50 一首歌的粤语版与国语版51:25 畅想港乐的未来
本期节目的嘉宾小水老师是一位美国小学的中文老师。不过她除了教中文，也负责用中文教授学生们的数学等其他学科。这种双语沉浸式学校在美国很受欢迎。本期三人成虎，让我们来听听小水老师和她美国学生的故事，也聊聊在跨文化语境下做老师的酸甜苦辣。2:55 为什么会选择做中文老师5:00 什么是中文沉浸式学校12:30 和小朋友们的故事19:15 美国背景下的家校关系26:15 中美小朋友不一样33:35 处处要小心的教学红线44:17 你也要来做中文老师吗?
飞机是我们日常出行时重要的交通工具，即使路途遥远，也能做到“朝发夕至”，大大拉进了世界各地之间的体感距离。但是，飞机在带来高效、便捷之感的同时，也令人产生对它安全性的担忧，就像阴云一般，时不时就会笼罩聚集起来。本期节目，我们邀请了交通运输爱好者，老朋友黄牛，从3.21东航客机事故聊起，谈谈坐飞机的那些事儿。05:00 3·21东航客机事故回顾14:40 波音737系列飞机19:00 东航客机事故坊间信息梳理39:50 事故原因水落石出要等多久49:00 适航规章与中国航空安全水平59:30 坐飞机时的安全事项
时间来到2022年，但似乎微博热搜上的娱乐明星与二十年前并无二致：最近重新翻红的王心凌，凭借健身又火了一把的刘耕宏，以及永远的天仙刘亦菲。人们仍爱着周杰伦的音乐，而最脍炙人口的电视剧是十年前播出的《甄嬛传》。顺应着这一场流行文化的文艺复兴，花青和杂役考古了千禧年间的电视剧，不知是否引起你的共鸣？2:50 甜心教主王心凌又火了4:00 小时候的电视回忆9:10 影视剧的造梦：从琼瑶剧说起21:55 台湾偶像剧接棒琼瑶剧31:30 为男生造梦的武侠剧48:00 为什么会掀起文艺复兴的浪潮
绘本不是儿童的专属读物，也可给成人以慰藉与力量。六一儿童节即将到来，三人成虎邀请绘本爱好者乐老师，一起聊聊那些老少咸宜的绘本。如果这期节目让你对绘本产生了微小的兴趣，那就去书店的儿童绘本区看看吧！儿童节快乐！01:55 如何与绘本结缘04:50 对绘本的认识09:35 成年人为什么要看绘本27:10 我们为什么需要童趣33:00 怎么培养童趣42:20 绘本推荐节目中提到的绘本馆、作家与绘本：- 厦门 · 绿光绘本收藏馆- 吉竹伸介- 宫西达也- 谷川俊太郎《活着》- 白希那《糖球》- 熊亮《小石狮》乐老师的视频号：乐老师是个选书匠
这是一期录制在劳动节的闲聊节目。花青和杂役回忆了童年的劳动课和值日，也讨论了大众对于劳动的态度变化。最后祝福我们的听众能够享受劳动，享受工作，也别忘了好好地休息！02:00 劳动节来源04:05 小时候的劳动回忆14:15 过去的劳动者：工人阶级17:10 如今大众对于劳动态度的变化29:40 如何衡量劳动的价值
地区冲突、空难、疫情，最近一段时间，负面消息接踵而至，尤其是已持续近一个月的上海疫情，官方消息、民间发声，各种信息铺天盖地地轰炸，牢牢吸引着大众的注意。在这场疫情之下，无论是身处爆发地的民众，还是被各种信息轰炸的我们，心理上都受到或多或少的冲击。本期节目，三人成虎邀请了心理学博士小狼同学（知乎ID：狼宝宝），从专业角度聊聊这些负面事件对人心理产生的可能影响，以及可以尝试的应对方式。希望疫情早日结束，希望大家都能身心健康。05:00 疫情会给身处其中的人们带来哪些心理影响16:25 对于负面报道的接收者，心理会产生哪些变化33:25 当出现负面情绪的时候，应该如何应对
以《泰坦尼克号》为代表的好莱坞浪漫电影常常让我们发出“这是什么绝美爱情”的感叹，我们在现代社会中对于爱情和婚姻的想象也往往包含了钻石，玫瑰和烛光晚餐。这些概念似乎并不是与生俱来的，而是被后天根植在我们——尤其是女性——的头脑中。是谁在操纵我们对于真爱的想象？真爱的概念在女性主义思潮崛起之后又发生着怎样的变化？今天三人成虎邀请了人类学专业的嘉宾Peiwen，和我们换个角度聊真爱。02:00 从人类学角度思考真爱4:40 现实生活中对于真爱的定义15:00 “真爱”概念传播背后特定的社会文化背景21:00 我们对于爱的感受，想法和期待是来源于“自我”的吗？23:50 真爱是高度资本化的战场28:50 对于真爱中性别分工的刻板印象 37:30 把视角拉回现实生活中的亲密关系
对于大多数人来说，乌克兰、白俄罗斯、格鲁吉亚，这三个位于东欧或西亚地区的国家遥远而陌生。本期节目，杂役花青邀请了一位三人成虎的忠实听友，Yixin，和我们分享她在数年前游览这三个国家的点滴故事。萧索沉郁的乌克兰，宁静疏阔的白俄罗斯，快乐明媚的格鲁吉亚，不同的国家带给她不同的体验感受，现在想来，依旧是人生的美好记忆。因为疫情的影响，我们有太久没有远行，太久没有体验别样的文化和风景。在这样一个有些艰难的开年之中，希望这些美好的记忆能给人力量。相信，我们终会走出困境。02:00 身在乌克兰的亲友最近经历了什么06:30 冬日里的萧索基辅12:00 利沃夫：有历史感的欧洲小城14:55 印象深刻的乌克兰美食与建筑28:55 与乌克兰不同，白俄罗斯给人整洁而安静的感觉32:18 各种城堡与森林45:45 白俄罗斯的优质丝袜48:55 快活的格鲁吉亚人和频频听到的“你好”57:40 去卡兹别克的路上，享受美妙的漫天星光66:20 卡兹别克乡村生活体验
信息无障碍，即任何人在任何情况下都可平等、方便、无障碍地获取信息，利用信息。我们发现一些网页和应用程序已经进行了信息无障碍改造，但似乎使用起来仍然不尽人意。本期三人成虎邀请了视障人士泽宇，与我们分享他的线上和线下生活体验，讨论其中的挑战以及科技带来的改变。我们也希望呼吁更多的互联网从业者进行信息无障碍的优化，为更多的群体带来生活便捷。4:00 泽宇的成长经历8:20 开始接触到读屏手机和互联网13:30 读屏软件和各种app体验：最好的无障碍设计是通用的23:30 移动支付带来的生活变革26:00 视障人士在教育和就业中遇到的挑战36:30 口述影像45:50 视障人士的社区交流54:40 信息无障碍不是献爱心，而是覆盖所有人的需求注：44:40左右的“广州美术馆”应为“广东美术馆”。
2022年2月20日，北京冬奥会闭幕，冰雪风暴告一段落。在这十几天的时间里，在北京、在张家口，我们为成功者欢呼，为失败者遗憾，被小将初生牛犊的锐气激励，为老将百折不回的坚持动容。这届冬奥会，我们记住了很多运动员的名字、认识了很多从未了解过的运动项目，我们开始享受过程带来的快乐，不再一味追求最终的结果。这届冬奥会注定会像2008年的北京夏奥会一样，留在很多人的记忆里，也留在时代的注脚中。01:40 北京冬奥，万众瞩目11:00 冬奥顶流谷爱凌19:30 朱易身上的争议及那些归化运动员们30:00 跟着王濛看短道速滑46:10 空中技巧，为老将的坚持感动53:45 这届冬奥会中，我们看到的一些变化59:50 冬奥会给我们带来了什么
由于新冠疫情的影响，2022年很多人仍然选择了就地过年。花青和本期节目的嘉宾雅君由于所在地的散发病例，在封控小区度过了一个难忘的虎年春节。从两个人的亲身经历中，我们了解到我国新冠疫情之所以能够高度防控，既源于无数基层工作者和医护人员的不舍昼夜，也离不开普通民众的高度理解和配合。这个冬天，也因为特殊时期里邻里之间的高光时刻而变得暖意融融。本期节目由狼宝宝代班主持。3:20 封控前情回顾5:20 得知消息第一反应15:40 如何告诉家里人18:20 隔离的日常25:15 特殊的除夕之夜30:10 解封之后的憧憬以及对基层工作人员的感谢
壬寅虎年即将到来，三人成虎在这里祝大家新春快乐，虎年大吉！本期节目，我们邀请了来自广东的同学Raymond，一起来聊聊南北方春节的新旧年俗。无论你是回家过年，还是身在异乡，过年了，都要吃好、喝好、玩好，开开心心迎接新的一年。03:00 年前的准备：吃食、装饰、年货采买与个人装扮22:00 过年吃起来：饺子与年糕，零食和饮料36:30 过年玩起来：扑克麻将、鞭炮烟花、电影院45:00 过年的一些变化：拜年、红包、正月十五、游人的春节56:30 远去的过年乐趣
随着去年10月底Facebook宣布更名为Meta，元宇宙成为了炙手可热的概念。元宇宙和我们已有的赛博世界有何关系和区别？元宇宙的高速发展究竟是对现实世界的摧毁还是改善？三人成虎本期邀请了Meta Reality labs的工程师CN与我们讨论关于元宇宙的憧憬和忧虑。3:50 Facebook改名为Meta6:10 元宇宙的概念，关于Meta的词根探讨11:25 相关的电影作品《头号玩家》14:20 元宇宙业界的相关公司：Meta, Roblox, Microsoft, Nvidia, Apple17:25 元宇宙与VR/AR的关系22:50 现在的元宇宙30:00 VR会议室34:00 五月天跨年演唱会使用的元宇宙技术37:20 未来的元宇宙46:30 虚拟世界的发展是否会摧毁现实世界？
疫情之后的时间仿佛快了许多，2021年就这样过去了。和去年一样，三人成虎邀请了一些朋友，与我们分享他们的2021。02:20 杂役与花青的2021回忆36:25 YY:坚定的一年39:55 狼宝宝：充满不确定性的一年42:45 苹：学习平和的一年46:55 蓝寅：充满不确定性的一年（没错，和狼宝宝不谋而合）55:05 蓝蓝：学习适应的一年62:27 杂役和花青的“听后感”你的2021是怎么样的？欢迎留言告诉我们，或者发送你的想法到sr***。
2021年内地娱乐圈接连爆出令人震惊的新闻，在诸位网友的吃瓜史上留下了浓墨重彩的一笔。从年初的郑素人代孕弃养，到吴某凡因***获罪，这些史无前例的大瓜刷新了看客们的对于娱乐圈的认知。而另一面，二代们跻身娱乐圈，国民度极高的明星夫妻纷纷离婚，网友对于这些小瓜的态度也在悄然变化。娱乐圈虽小，但它反射了社会万象。这一期三人成虎，我们从盘点2021年娱乐大事件来一窥时代变迁。2:30 来自三人成虎的明信片（大家来留地址啊https://www.wjx.cn/vm/taZ7Bxw.aspx）3:20 2021内鱼大事盘点4:15 第一篇章：一朝成素人，落了片白茫茫大地真干净4:55 Z爽事件10:00 吴某凡事件17:10 张哲瀚事件20:15 第二篇章：二代与鱼圈，乱哄哄你方唱罢我登场21:15 姚安娜进军娱乐圈24:05 王思聪与孙一宁27:10 王文也参加《导演请指教》32:55 第三篇章：负荆请罪的哥哥和乘风破浪的姐姐33:50 华姓歌手：“是的，我们是有一个孩子”36:30 霍尊事件41:00 钱枫性侵事件42:05 李云迪事件46:30 女明星离婚：恭喜姐姐53:30 马思纯谈恋爱55:40 大S与汪小菲离婚事件录完节目一周后 优质偶像被锤
本期节目，小数据和旋做客三人成虎，进行了一场新老播客的交流碰撞。小数据和旋今年9月上线，作为行业新兵，对播客这个领域充满了热情和期待；三人成虎虽然订阅量有限，但的确是名副其实的老播客，从2016年初即进入这个行当，在不温不火的状态下走到了今天。本期节目，我们从为什么做播客开始聊起，谈了很多作为播客行业见证者、参与者、构建者的心里话。01:50 为什么开始做播客05:50 新老播客当前的不同心态13:30 对播客的认识和理解20:00 播客的受众和收听场景24:30 播客是小圈子的自嗨吗？29:20 播客开始火了吗？38:40 那些意想不到的听众41:50 播客变现的方式51:50 如何给自己的播客推广引流54:30 分享我们喜欢的播客
不同地域有各色的风光，不同社区也有专属的氛围和特色。本期节目，以杂役搬家之后的感受为起点，我们从美国的社区特色聊到国内的社区变化，从线下的物理社区聊到线上的虚拟社区，分享了三人成虎对各色社区的种种观察。02:00 美国的社区，所谓community是什么08:00 美剧里的社区 (《摩登家庭》，《老友记》）13:50 国内的社区概念逐渐淡薄23:15 国产剧里的社区28:10 年轻人的社区在虚拟世界里36:40 播客也是一种社区
经过三个月的休整（摸鱼），三人成虎终于复更了！本期节目花青和杂役谈论了关于搬家的回忆。因为东西太多，断舍离十分艰难，我们也挖掘了极简生活的可能性。向往成为收纳大师的杂役分享了自己关于收纳的理论知识，但也坦言自己在实践中碰到了不少阻力。你是否也向往或者已经成为了一名收纳大师呢？欢迎通过留言告诉我们你的收纳技巧！1:30 停更以来的近况4:10 关于搬家的回忆11:20 打包的烦恼15:10 搬家是断舍离的好机会20:10 消费主义和极简主义26:30 收纳理论（洞洞板，伸缩杆，磁铁收纳）37:50 成为收纳大师道阻且长
东京奥运会延迟一年举办，把原本属于2020年的火热带给了2021年。赛场上，各国的运动员们不断挑战自我，诠释着更高、更快、更强的奥林匹克精神；赛场外，作为观众的我们也常常被牵动着情绪，为胜利而欢呼、为失败而遗憾、为努力拼搏的精神而感动、为坚定不移的信念而震撼。奥运就是这样神奇，无论性别年龄、无论身在何处，你都被它吸引着、感动着、鼓舞着，向着更高、更快、更强的方向前进再前进。01:55 最早对奥运会的印象10:35 东京奥运会的开幕式15:05 截至目前，东京奥运会的几个热议点39:15 喜欢看的奥运项目50:55 今年看奥运的感触
随着夏天的到来，毕业季如期而至。对于身处其中的学子，毕业季或许是一场短暂的狂欢；但对于离开校园多年的我们，毕业季却是一段长久的纪念。本期节目，花青邀请了老同学小狼和小哈，一起聊聊他们经历过的一次又一次毕业。2:30 毕业季来了6:35 初中毕业：依依不舍的离愁别绪17:25 高中毕业：情绪被高考占据22:30 本科毕业：各奔前程28:00 研究生毕业33:00 走出校园，成为了社会人38:40 毕业季总是充满感触42:30 社会人怀念学生时代50:00 毕业寄语
上周五，花青和嘉宾教父在杭州西戏live观看了阿那亚戏剧节特邀剧目《嘿，我失眠了》，演出结束后，三人成虎FM第一次和观众做了一场线下面对面的交流活动，本期节目即是这场活动的现场录音。7月8日到7月11日，杭州还有最后五场演出，接下来上海、无锡等城市也会进行巡演，感兴趣的朋友可以到大麦搜索《嘿，我失眠了》即可购票。另外，三人成虎为大家争取到了7月8日星期四晚上杭州场的一张门票，感兴趣的朋友可以在收听平台或三人成虎的微博、微信公众号留言索票，我们会从中抽取一位听众，截止时间是北京时间2021年7月7日中午12点哦~2:55 《嘿，我失眠了》观后感9:35 据调查中国有30%的人有失眠问题，你失眠过吗？16:10 如何判断是否有睡眠障碍：入睡时长，中途苏醒是否影响再次入睡，苏醒的时间，总体睡眠时间和质量20:40 为什么总是晚睡？生活方式影响睡眠习惯28:25 助眠方法交流会
在美国留学、工作，不一定会让你有充分的自我提升，但一定会让你变得越来越土。本期三人成虎，花青和杂役回顾了自己在美国走过的时尚下坡路。从起初的震惊，到后来的完美沦陷，我们想说：土不可怕，让自己舒服最重要！01:40 之前流传的在美国越来越土的漫画04:50 来美国之前，我们的时尚基线08:35 新手震惊期16:50 逐渐适应期23:30 休闲时尚期28:05 真香沦陷期32:30 美国人的乡村生活大于城市生活38:45 时尚程度也受到周围环境的影响
提起Elon Musk，不知道你有什么印象？他是新晋的硅谷富豪，炙手可热的特斯拉创始人，也是在推特上一呼百应，引领科技潮流的网红。Elon Musk的信众对于他的崇拜似乎已经达到了一种宗教热情，而Musk也在“硅谷钢铁侠”和“Papa Musk”的呼声中变成了超人，走上神坛。本期节目三人成虎再次邀请了老朋友教主与我们聊聊Musk其人其事，和他那些备受追捧的理由。2:50 对Elon Musk的初印象11:30 Musk为何备受追捧16:00 童年在南非长大，经过加拿大去美国读书21:30 Musk的教育经历24:15 早期创业经历：zip2和X.com（paypal）33:30 从零开始造火箭：Space X48:00 新能源汽车：特斯拉58:40 应该如何评价Musk64:30 延伸阅读/观影 《硅谷钢铁侠：Elon Musk的冒险人生》，美剧《硅谷》，《乔布斯传》，电影《钢铁侠》，Musk推特即日起至6月20日上某宝搜索“花青和寻路”，收获来自三人成虎的红包祝福吧！
这是杂役的专栏Her Room第三期。本期节目，我们聊一聊今年新上映的两部女性导演作品《你好，李焕英》和《我的姐姐》。没有女性天生就是母亲，在成为母亲之前，她也是一个女儿、一个女孩；没有女性天然就该为家庭牺牲，在家庭之外，她也有理想、有事业、有选择生活方式的权利。作为女性，在成长的环境中会时不时地接收到各种基于性别考虑的区别对待，无论是善意的疼惜还是恶意的漠视。这种区别对待会使很多女性在之后的人生道路上习惯性地退却，把性别作为借口或视作理所当然。这两部电影，尤其是《我的姐姐》，让我们看到了很多女性在现实生活中遇到的问题，看到了她们的无奈、挣扎、妥协与反抗。不知道看过电影的你有什么样的感触，不妨听听杂役对它们的理解与思考。02:20 杂役眼中的女性主义作品05:45 《你好，李焕英》：女性在成为母亲之前13:50 关于母女关系的刻画17:00 《我的姐姐》讲了一个什么样的故事22:30 绕不开的“重男轻女”32:05 对影片结局和影片深度的批评讨论39:15 女性需要扮演双重角色45:20 恶魔的细语：女孩没必要如何如何
最近，一篇荒诞的“熟蛋返生”论文引发了大众讨论。文章称研究者可以通过“超心理意识能量”使煮熟的鸡蛋变成生鸡蛋，而且这些生鸡蛋可以孵出小鸡。这篇明显违背常识的论文再一次让学术界受到质疑。除此之外，心理学专业似乎也常常陷入误解的漩涡之中。本期三人成虎，返场嘉宾心理学博士狼宝宝和教父与我们从这篇文章谈起，聊了聊自己因为从事心理学专业而受到的误解，希望可以为心理学科普作出一份贡献。02:45 惊世骇俗的“熟蛋返生”08:30 心理学专业经常被人误解11:40 误解之一：读心术，你知道我在想什么吗？18:00 心理学研究者会知道别人在撒谎吗22:30 误解之二：泛滥的心理测试27:30 公司用心理测验筛选员工31:05 婚恋节目中的心理学分析35:35 误解之三：心理学研究者都是心理治疗师？45:50 心理学学生真正会从事的职业如果听了本期节目的你对心理学感兴趣，可以参照知乎上狼宝宝列出的的书单：你有哪些推荐的心理学科普书？你在书中学到了哪些？ - 狼宝宝的回答 - 知乎 https://www.zhihu.com/question/456001278/answer/1873474542
“少无适俗韵，性本爱丘山。误落尘网中，一去三十年”。《向往的生活》热播、李子柒视频爆火，似乎越来越多的人和陶渊明一样，期待过上“守拙归园田”的日子，“方宅十余亩，草屋八九间。榆柳荫后檐，桃李罗堂前”。本期节目，杂役和花青分享了她们对这类现象的看法和各自向往的生活。道路虽然曲折，但只要笃定心之所系，就全力前进吧！期待我们都可以过上真正向往的生活。03:15 为什么被《向往的生活》 所吸引？06:20 李子柒视频：田园牧歌般的生活09:00 为什么有这么多人向往农村生活？13:35 杂役的种菜热情22:50 可望不可即的充满烟火气的生活29:25 向往慢节奏生活的声音越来越大32:10 你向往的生活是什么样的？
本期来到三人成虎的嘉宾是教父，作为一名心理学在读博士，除了学术研究之外他也深度参与了多次企业培训。在这期节目中他为我们科普了现在企业培训的方式，也讲述了自己的学术领域“具身认知”和培训课程设计之间的关系。一起来收听本期节目吧！ 02:30 为什么要做企业培训？ 10:30 互动/体验类项目，在“玩”的过程中培训 14:00 OKR体系的推广 20:40 为什么要请外部的人员来企业内部做培训 26:00 企业培训和心理学研究的关系 32:15 心理学专业在企业培训课程设计中的优势 41:00 做大学老师和培训师有什么差别
