真人真事，离异未育，单身未育，已婚未育。在当妈这事上，都做了一样的选择，拒绝。想法从何而来，为什么，是什么，怎么看。30+，只从个体经历出发，不去下定义。30+，看起来都是主流社会里的“不听话”。30+，是对自己选择负责的年纪，从本心。这期播客，是老友小聚，也是风花雪月。这期播客，含妈量过高，看起来形状各异。这期播客，能让你有一瞬间的触动也很好。婚姻关系内，女性如何面对来自自己父母的催生压力？假设明天老公嗝屁了，你还会生吗？你会让自己的父母帮你带小孩吗？会在某个瞬间庆幸自己没生孩子吗？会向孩子索取情绪价值吗？PS：请原谅我们的站着说话不腰疼，希望每个人都是站着做的选择。同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾在群里二、赚钱思路/创意/想法/交流三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助———————————————「Timeline」01:50 这是一期在云南大理，洱海边400平民宿里录的播客。主题是“我们为什么不当妈？”03:21 第一个议题，关于当妈，当下你是怎么想的？05:40 可以说是关于催婚催生的地狱级笑话了，哈哈哈哈哈哈哈哈哈。08:50 婚姻关系内，女性如何面对来自自己父母的催生压力？11:15 可以理解生育，但是不能接受生育“后遗症”。14:25 选择是否要生育，你最应该思考的是“假设明天老公嗝屁了，你还会生吗”。16:30 提问1，你会让自己的父母帮你带小孩吗？17:22 提问2，会在某个瞬间庆幸自己没生孩子吗？19:45 真实故事，会向孩子索取情绪价值的母亲。22:20 “我爸妈养孩子也太容易了吧”，“过去的哪一刻庆幸自己没有孩子？离婚”。添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。26:20 回顾可能已经没有什么热度的“瑞士卷”事件，这件事能火的背后才更值得思考。30:40 所谓家庭财政大权，你怎么看？35:00 分离焦虑症，有的时候可能是当妈的更严重。38:10 Sherry：“我的妈妈是个很好的妈妈”。41:50 当一个妈会去反思。46:20 “具备哪些基础条件，你觉得自己可以去当一个妈了”。49:20 把孩子当一个人，去尊重。54:20 小板凳搬出来，听故事咯。“什么是最离谱的妈”，边界感超低，控制欲超强。58:20 窒息！做妈的，一边没有边界，一边持续牺牲。1:04:49 妈：有求于我，就要听我的！1:09:29 身份倒置，情绪转移，是我最不能接受的妈。1:12:49 祝所有女孩儿都可以在无限趋近于是独立个体时，再去思考关系和身份。———————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：部分同路人嘉宾在群里赚钱思路/创意/想法/交流线下小聚/见面/活动资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】En La Mar（在大海上）【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是瓜姐的近况分享，也是一期乳腺癌防治月的专题内容。早预防、早发现、早治疗、依然是乳腺癌防治最有效的手段。在@是瓜姐啊 你可以看到更多。乳房，既事关健康功能和美观。又和个人认知自信以及更综合的心理层面息息相关。无处不在，成为符号，成为工具，成为我。“因为工作原因，最近在参与乳腺癌防治月的公益项目。感触颇深，大部分人在确诊前都会觉得癌症离自己很远。我们会在疼痛的时候第一时间就医，而乳腺癌一开始是不痛的。”“我在公益项目里获得了关于疾病很多纬度的信息，接触到不同年龄背景的患者和在一线战斗的医生，但我觉得有些疾病之外的事情同样需要关注，比如病耻感。邀请我国著名的乳房整形外科领域专家和领军人物栾杰教授，一起聊了聊关于治疗之外的爱与关怀。”“我本人，32岁了，因为工作第一次挂号检查自己的乳房，在这之前，几乎一无所知。栾院可能是和乳房链接最多的男人，而我是最不了解乳房的女人。”想了很多标题希望你能点进来，因为太想让大家重视和正视起来。尽可能多的，和大家分享的关于乳房、乳腺癌、乳腺癌术后的生活。“百分之九十的女生穿错了内衣”“胸部好像必须大，但又不能太大，太大容易被荡妇羞辱，太小会被说没有女人味”“你这个年纪了还要做术后重建，是要勾引谁啊？”“乳腺癌术后重建除了事关健康，还因为乳房对于女性来说意味着太多”对于患者来说，由于知识壁垒和信息不对称。大多数的患者是没有能力做医疗决策的，甚至不知道可以术后重建。会有一些乳腺癌患者在术后往自己的内衣里缝绿豆，塞棉花。我也希望把正确的信息触达到更多人，用传播的力量，陪伴一些在黑暗中摸索的患者从女性出发，你我都是同路人。PS：和栾院聊完以后，真的好生气啊，怎么会有人对自己做过乳腺癌手术的妻子说，你这个年纪了还要做术后重建是要勾引谁啊？怎么会有做子女的三次把自己的妈从医院带走啊？怎么会有人觉得我做胸，就是为了男人啊？同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾在群里二、赚钱思路/创意/想法/交流三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助
这不是标题党，这是Sherry真实的故事。我们希望能在2024年的今天，真正帮到你。求职者、面试官、执行层、中高层、老板。不同站位和视角下，大家对职场能力都是怎么要求的？拆解了Sherry找新工作的每一步，都是可复制的。如果你还有更多疑问，也可以找到我们。职场十几年，你我都是同路人。同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾在群里二、赚钱思路/创意/想法/交流三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助———————————————「Timeline」01:40 都在说环境差，那，Sherry是如何虽然“中年危机”但能涨薪30%找到新工作的？04:21 运气就是实力的一部分。添加小助理HerFellows，联系我们，链接好运。07:40 从通用简历再到行业聚焦，调整好简历是好工作的第一步。09:45 第二步，筛出大环境里的逆生长行业，卡位很重要。13:15 倒推，主动激进，并为对方解决问题，第三步是你要足够表达你的野心和能力。16:25 坚信你能够拿到，有要性，认准目标，真正做到想方设法。18:45 谈薪，如何拿到比招聘软件显示最高薪资还要高的薪资？21:22 等通知，基本就是没戏。22:45 面试官：如果当场有细节觉得不合适，会直接放弃。26:20 真实案例，不建议在工作技能里夸大或伪装。添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。29:20 用情绪去工作，是最不值当的事。区别职场专业与否最关键的点，就是情绪化。32:40 我觉得我可以但是我不可以，在努力之余也要思考清楚让自己难受的事是否是关键性工作。37:00 稳定，包括情绪、工作、需求的稳定；价值，价值认知和创造价值；积极，从创造力到工作当事人；技能只是你的工作支撑底层。43:00 顶尖人才都有什么特质？站位决定思考逻辑。45:20 如果你大部分时间都是在工作，那就请你在工作中找到意义。47:45 大部分都会喜欢和快乐工作的人一起工作。49:20 下期话题征集，你们想听什么样的女性来聊什么样的话题呢？———————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：部分同路人嘉宾在群里赚钱思路/创意/想法/交流线下小聚/见面/活动资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】Sera（游戏《龙腾世纪3:审判》）【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
你好呀，好久不见~你好呀，终于再见~你好呀，一切都好~是的，我们更新了。文案写于6月20日凌晨1:00。Sherry刚结束一个工作饭局，而瓜姐也才到家不久。这期播客，聊的是Sherry回国后的日常，分享的是状态。以及我们是从什么时候开始对身体健康有了新的关注和如何积极就医。在断更的这2个多月里，我们都有在积极生活，希望你也是。同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾在群里二、赚钱思路/创意/想法/交流三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助「Timeline」01:10 好久不见，这是一期久别重逢，也是关于生命体验的最新分享。02:40 Sherry回国啦，也开始了新的职场生活，从放养到超级忙碌的“圈养”，这期你将听到现状分享/身体觉知/医院体验。添加小助理HerFellows，联系我们。06:40 可以说是因祸得福了，能够提前发现危险系数很高的毛病。10:04 关注健康，除了年龄增长和身体机能的变化，更多是因为我们的注意力从外部转移到了自身。12:15 这些信息很重要，但是希望你永远用不到。16:00 如何从症状去判断挂号的科室，可以先在互联网去做初步了解。19:00 适当放大自己的不舒服，不一定是坏事。24:52 相信医生的专业建议，并综合考虑自己的现状。27:28 从任何时候开始留意并对自己的身体负责都不算晚。28:40 好好睡觉，其实是在养护你的赚钱工具。多问自己，睡得着吗？想吃吗？DABIAN正常吗？添加小助理HerFellows，链接Sherry和瓜姐，你我都是同路人。34:10 也许每一次见面都是最后一次见面，很多时候不能接受的只是自身秩序被打乱。36:20 最不值得被歌颂的品德也许就是“吃苦耐劳”。41:30 希望我们都可以关注身体，积极就医，好好生活，去爱，去受伤。42:50 下期话题征集，聊聊特殊时期的高薪就业？————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】Rising Girl-Lovestoned【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
又是一期滞后的播客，跟大家道歉，Sherry刚从冰岛回来，瓜姐忙到要在车上录播客……不过幸运的是，这期嘉宾Joker很优秀！98年的女孩子，却有非常人能比的数量的职业经历，本科双学位，放弃PHD和国外永居身份，目前是保险代理人，俱乐部主理人。Joker体验了无数职业，最终找到了自己的Ikigai，也希望我们播客所有的听众，都能找到自己的Ikigai！同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」特邀Joker，进入全女赚钱社群。社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助————————————「Timeline」01:12 从繁花大女主聊起， Joker是第一个嘉宾，且是唯一一个主动联系的嘉宾。03:10 本科双学位，放弃PHD和国外永居身份，回国成为保险代理人，希望体验100种职业。04:35 从倒卖练习册，到摆摊、中文教师、随行翻译，到打酒师，再到保险代理人，俱乐部主理人。07:35 做义工、做打酒师，看到形形色色的人，也许当时只会震撼，但对以后每个决定、每个人生选择，都会产生深远的影响。09:50 每一份工作都有价值，体验不同的职业，最终都是为了成为自己。10:50 如何判断这份工作是不是自己想要的。11:20 命定的事业，如何找到自己的Ikigai13:15 为什么选择保险这份事业成为自己的Ikigai.15:00 还希望体验其他的职业么？15:45 不上班俱乐部是什么？17:45 4月20日 全女羽毛球活动，4月21日，全女现金流桌游18:50 全女羽毛球活动详细介绍20:00 全女现金流桌游活动详细介绍23:20 让金钱在女性的手中流动起来25:10 来社群，认识Joker，来社群，一起搞钱！26:30 对社保感兴趣的，请联系我们27:30 像Joker一样，把你擅长的，变成产品，同路人希望帮你变现!28:20 公主，请发财！————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】RUNAWAY-OneRepublic【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
一期很欢乐的播客，是老友重聚，聊的是干货，关于销售&赚钱。这是瓜姐在出差路上写的文案，播客里说要祝瓜姐32岁生日快乐。那就当祝福都收到了，哈哈哈哈哈，谢谢大家，评论区见。《关于为什么建议每个人都要有销售思维和如何理解销售》嘉宾岩岩，第9期有分享过3个月瘦了36斤的故事。EP09 | 拒绝身材焦虑，你可以有你自己的身体节奏她是我们认识的人里面最愿意给予和分享的人，也是真切喜欢销售这件事的人。她也是自信的、靠谱的、周全的，这期她也是完全的袒露。从很小的时候就尝试靠自己的方法“售卖”，半天能破千。30+选择转型，连续半年只有底薪3500。此刻，每年完成自我目标的150%，年收入每年翻两番。当你也能坚定，知道自己要去哪。我们在职场、在创业、在交往、其实都是进行一场销售。你销售和展现的都是一个叫做自己的“产品”。你不可避免的需要去完善和打磨这个产品，并足够坚信自己是好的。从这一刻起，你的销售就已经开始了。————————————同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」特邀岩岩，进入全女赚钱社群。社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助————————————「Timeline」02:28 哈哈哈哈，今天的播客前戏有点多，此刻还没进入正题。先让我们祝瓜姐生日快乐！祝她发光发亮！07:04这期播客是邀请的老朋友岩岩，也是第9期3个月瘦了36斤和全女赚钱主题播客中出现过的嘉宾。聊的是销售&赚钱“减肥是因为目标感很强，知道自己要什么”、“喜欢做销售也是”，岩岩也将会出现在我们的「全女赚钱」社群里。添加小助理HerFellows10:27 毫不掩饰自己对销售的热爱，喜欢销售自己也喜欢销售好的产品。12:37 可以认识不同的人，获取不一样的能量，丰富自己，喜欢分享。14:52 为什么说人人都需要有销售思维？销售的本质是什么？18:00 哈哈哈哈哈，金句出现：你活着就需要做销售。21:20 岗位只是一个框，重点是对自我的肯定。23:52 小板凳坐好了，岩岩的销售故事，从小学三年级开始。29:28 变通，帮家里卖西瓜，在实践中发现，按个卖比按斤卖更快。33:40 卖瓜小结，先要自我肯定，然后是了解产品，最后是挖掘购买者的需求。添加小助理HerFellows，链接岩岩36:52 30+转型，从0开始做销售，岩岩的经验分享。40:00 什么是靠谱？事事有交代并同步关键节点。43:50 复购的核心是做人。45:30 一个“两败俱伤”的负面例子和流程里吃过的亏。51:10 从3500的基础工资到每年完成目标超150%，工资每年翻两番，她做对了哪些事？54:35 目标感建议每个人都要有，动起来就能看到，在同路人「全女赚钱」社群里可以链接每个人的目标。57:21 除了工作和事业，生活里的销售又何尝少过呢？来试试一起（迈）卖出去~1:00:00 转型的咨询也可以找岩岩，添加小助理HerFellows。1:02:11 “女孩子都要赚大钱”、“我愿意让女孩子赚我的钱”————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】路灯下的小姑娘-张蔷【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
斯宾塞·约翰逊曾说：“唯一不变的是变化本身”。世界从未停止改变，我们每个人被迫身处变化之中，无法置身事外。如何应对变化，以及在变化中找到新大陆开启掘金新征程。本期内容中，嘉宾Queenie讲述了自己是如何靠兴趣技能赚到第一桶金、一步一个脚印拓展新的业务线，实现客户复用，如何搭建适配客户海外营销的业务体系等；也许正如《年会不能停》所呈现的那样，置身充斥着黑话暗号与注水数据的虚拟森林， 打磨一把精细趁手的锤子随身携带，才最有机会在风暴席卷的时刻披荆斩棘，重见天日。让我们把进度条拉回到在除夕倒计时两天，主播瓜姐与Queenie身处零下二度的湖南老家，伴随着冷冷的冻雨在窗上胡乱的拍。录下了这期Sherry直呼聊得“很舒服”的播客，字里行间流动着稳稳的踏实感，虽然此刻外面还是很冷，内容与氛围却让人萌生了一股专属春天的“动劲儿”。三月即将开启， 希望大家都点燃Queenie同款：恰得苦， 耐得烦， 霸得蛮的满“湘”热血，也拥有：巧转身，换思路，开新局的出发决心！同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾在群里二、赚钱思路/创意/想法/交流三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助————————————「Timeline」01:56 大过年的， 谁还不带点工作回家？02:17 老乡同行欣喜相逢，新年聊聊时代与行业的变迁。03:45 从大学时代兼职开始， Queenie在实践中探索出对自己来说是性价比最高，主导权力最大的就业方式。05:52 养成系乙方进化之路：与有默契的客户共同成长，深挖需求，不断地学习，不断地点满技能。07:15 目前主要服务客户类型为智能制造的行业，同样也是预测到这社会发展比较有势头的一个行业。08:16 职业的启蒙源自于童年对精密工艺制造业的深度着迷，能在零件中领会独到的美与质感，慨叹科技决定人类进步。09:16 一句话介绍海外营销：在品牌有全球化运营战略的部署的计划时，帮助他们建设市场、建设品牌。10:03 收益速报：一月份的流水大概在 40万 左右。13:06 灵魂探讨，工作是双鱼座的情绪切换开关？14:37 有钱能止住双鱼座嘤嘤嘤 ， 正向反馈专治各种矫情。16:01 双鱼座乙方的共情时刻：调转思路从决策者而非执行者的视角整体看待项目能更高效高质地解决问题。18:01 很幸运也很享受把大学专业变为职业， 并决定坚定不移地画下去。18:58 这不是巧了吗！细节控对美的追求和要求，与赚钱技能相辅相成。21:51 靠谱师姐在线招生：欢迎报考中国传媒大学～23:43 务实派女老板们对自身业务的定位，相比于创业更像做生意。25:48 实力是最牛的招牌 ： 一个人撑起一个专业团队。26:41 转型契机：全球化趋势与时代洪流的背景下，饱和固化的市场催人奋进。28:21 由一个项目的成功出海开始，一步一个脚印开辟新大陆。29:48 自我怀疑时刻：由创作者到经营者身份转化不适，一边焦虑一边行动，跳出舒适圈。32:28 咬牙搬家，从北京到上海，换一个环境可能就会迎来一些新的能量。35:40 海外营销和国内营销的区别 比起情感人文沟通更注重对产品专业度的呈现，能够实际对转化起到作用。38:13 别怕！品牌出海对英语水平的专业度要求高，但没有想象中那么难。39:00 国内乙方想要转型海外营销，建议以客户为出发点，跟随业务做改变，合作过程中挖掘需求。41:47 事业做大做强的秘诀：用业务能力征服客户，成为客源推广自来水。42:58 总结从事海外营销需要具备的技能点：认知与视角，技能与资源。44:04 欢迎各位想出海的甲方和想入海乙方，更多关于海外营销的问题，带着问题找Queenie获取真实详尽的咨询与解答。47:13 一步一个脚印认真搞钱，普通人也可以效仿并踏踏实实走下去。48:25 湘女做选择，主打一个勇敢又负责。别怵！干就完了。关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】Bet On Me-Walk off the Earth, D Smoke【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
春节好，祝你真的好，祝你来年有新生，邀你举国同庆也敬你可以小心翼翼避开沸腾。《关于成年后如何对自己的人生真正负起责任来的思考和改变和路径分享及方法建议》一些隐藏在日常里的问题逐渐暴露，意识到自己和父母本质并没有太大的区别。无非就是，我们可能多走了一些路，去过一些他们没抵达过的世界。他们用一些你很熟悉的口吻说一些你听过很多遍的教诲，大家都这样。你知道不该是这样的，也很怕自己迟早也这样。「同路人Fellows」——特邀三位“留学”相关姐妹。既是听友又是嘉宾，我们是真正的同路人。这期播客，是关于“非常规”留学之路。“转专业、年龄焦虑、人生选择、具体执行”Aki，工作五年后再跨专业留学，QS前50。阿甘，工科跨艺术，从二本院校到QS前100。DANZ，事业单位转型专注留学文书，爱丁堡大学。优秀的人都在“不惧改变”、“完善自我”、“勇敢尝试”。添加小助理HerFellows，链接商科、艺术类、全科留学咨询及服务。什么人适合去留学？怎么找到适合自己的专业和学校？我本身条件不行还可以如何更进一步？怎么能够好的拿到结果？留学需要准备什么？工作后的改变还来得及吗？同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助下期节目暨「同路人Fellows」——关于海外营销和永远脚踏实地———————————————「Timeline」01:11 这期的主题是“什么岁数都可以去留学”、“什么阶段都可以选择改变”、“重点是你知道自己要往什么方向”，一共有三位，既是《同路人Fellows》的同路人又是这期播客的嘉宾，也都在同路人发起的「全女赚钱」社群里，我们都是赚钱路上的黄金拍档03:20 Aki：工作五年后再去跨专业留学，从软技能转硬技能的技术岗。07:37 不用按时钟的方向走，走自己适合的路就好。“是中国人太年轻了”08:52 Sherry：年龄越大自由度可能会越高。11:00 什么人适合或者需要用留学来改变现状？来自Aki的建议13:28 发掘自己，活出自己的人生，是终身课题15:58 留学可能只是一剂猛药18:52 多尝试、不断明确不喜欢的、最终就能找到擅长的21:01 Aki的留学申请之路，并不依托于第三方中介，最需要解决的是没有信心。23:22 对名校祛魅，添加小助理HerFellows，你也可以在留学之路上链接到Aki25:27 我们为什么反对留学这件事找中介？28:41 瓜姐：我以为工作后再去留学是一件很贵的事。31:50 选择留学和如何去留学，是独立思考的一个开始。别人是没有办法替你做决定的，添加小助理HerFellows，找到Aki和Sherry聊聊你要用留学来改变自己。35:12 关于Aki的留学咨询：不需要付费的行动指南以及第三方视角和“导师”的作用。38:09 从经验和自身出发，区别于中介。40:35 #留学辅导# 是Aki的副业，在同路人「全女赚钱」社群里可以链接服务43:11 公开谈钱，关于收费细则，所有收费标准应当是你过往所有技能经验的总和。45:40 Aki的服务诚意和专业度简直就是溢出天际。50:30 如果还有关于留学/ Aki本人想要了解的，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows52:10 这是艺术留学生阿甘，工科跨艺术，阶段性的了解自己的热情所在是很重要的事情，从二本院校到QS前100。57:10 从商科专业到艺术专业的留学辅导，都可以通过HerFellows来链接，希望各式各样的普通人都能过上各式各样的普通生活，而不是所有的普通人都只能过一种普通生活1:02:00 春节，所有日常隐藏的伦理都浮出来了，也许你可以借机发出一丝疑问，提出一个可能性，做一些假设。1:03:32 丹桢，全女搞钱群伙伴之一。四年留学相关行业经验，本科英语八级，硕士爱丁堡大学，数字游民。1:07:00 留学文书的注意事项，具体思路建议。1:11:11 我们作为文书服务，会置前给到相关文档表格。1:15:11 “我对这个学校充满热情”不如“我对这个学校具体的老师专业感兴趣以及对自我后续发展有哪些具体的帮助”，有逻辑性的真实表达。1:19:00 被拒绝后的申述也是破釜沉舟的一种方法，祝君好运。选择合适的老师也很重要，添加小助理HerFellows。1:24:55 「丹祯·留学文书」详细收费标准。关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】The Climb-Miley Cyrus【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期很有画面感的播客，你能听到大理冬天的暖阳和海鸥。这也是一期聊认真赚钱的播客，不藏私，聊的是选择和赚钱本质。这更是你可能正在找的答案，to be or not to be。Nian，是国内资深数字游民。也是第一个数字游民社区——大理HUB的创始人。我们一起聊“数字游民可以怎么赚钱”，是我们升级成赚钱版后的第一期。从留法设计师到成为数字游民再到拥有自己的数字游民社区。添加小助理HerFellows，链接Nian和她的数字游民社区。从这期播客里，你将听到被网络吹捧的数字游民的另一面。什么人适合成为数字游民，你可以做哪些前期心理准备。如何解决孤独感，如何解决收入来源。同路人Fellows已发起「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows2月3日晚上20:00Nian将在《同路人Fellows》全女搞钱社区直播答疑。①免费获得数字游民工具包②1V1的咨询时间由45分钟时长延长至1小时③赠送3天的免费大理工位社群中，你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助下期节目暨「同路人Fellows」——关于“非常规”留学转型之路：“转专业、年龄焦虑、人生选择、具体执行细节”下的留学专访。———————————————「Timeline」01:11 今天的嘉宾是国内资深数字游民，也是第一个数字游民社区——大理HUB的创始人Nian。她和我们分享的是“数字游民可以怎么赚钱”，这是《同路人Fellows》第一次以直播的方式录播客。04:00 这期播客是我们升级成赚钱版后的第一期，也是接着上期「身边的“繁花”大女主：7个赚钱的女性，总流水上亿」的专访。从留法设计师到成为数字游民再到拥有自己的数字游民社区，最擅长的是在问题中解决问题。添加小助理HerFellows，链接Nian本Nian。和有机会进入同路人发起的「全女赚钱」社群，我们都是赚钱路上的黄金拍档。05:37 关于Nian的大理HUB及《数字游民没疯》，数字游民前中后期及在地服务和资源整合，无论你是想要了解数字游民还算正式成为数字游民，都可以在Nian这里找到答案。08:52 真正的数字游民，冬天可能已经在泰国了，哈哈哈哈。12:00 提问：要成为数字游民需要做哪些心理准备？15:28 重点：数字游民怎么搞钱？18:28 可以移动的主业、主业延伸、兴趣变现、合理理财。19:52 真正的内核除了财务稳定，还要问自己能不能接受最坏的状况。22:01 当你想要成为数字游民的时候，你可以从Nian这里获取什么帮助，从咨询定制开始。25:22 添加小助理HerFellows，开启你人生的一扇小门。27:27 分享几个案例：互联网医生、在线律师。28:41 今天的播客除了Nian，还有一位数字游民同路人——DANZ关于“独立接单”。32:50 添加小助理HerFellows，直通数字游民和金钱。34:52 关于咨询：当你在去思考要什么样的生活方式其实就是在逐步清晰你是谁和你想要什么。38:09 Nian：硬技能+自律以及问清楚自己为什么和凭什么。40:35 看到和体验不同的生活方式，数字游民也并不是一条不归路。43:11 要是改变后发现不如现在怎么办？最惧怕的“失败”可能和金钱无关，而是，原来我不是这样的人啊。45:20 谁痛苦谁改变，你不去改变的时候可能只是不够痛苦。47:30 如果还有关于大理HUB/《数字游民》/ Nian本人，有什么想要了解的问题，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows，2月3日晚上20:00将在《同路人Fellows》全女搞钱社区直播答疑。50:00 加完小助理后，可以得到：①免费获得数字游民工具包 ②1V1的咨询时间由45分钟时长延长至1小时 ③赠送3天的免费大理工位———————————————关于「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助——————————————【本期音乐】Feel Yourself-Jessie Ware【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
从这期播客开始，可能会相对少一些情绪的表达。我们想做一个冷血的赚钱机器，笑（不是。准备这篇文案，在一个看起来“像张作霖北京的家”的咖啡馆。看了几集《繁花》，最喜欢李李这个角色，也最像身边的女性。承接上期，「赚钱没有鄙视链！让金钱在女性手中流动起来」。关于瓜姐本人的赚钱经历及听友/嘉宾关于金钱的故事分享。同路人Fellows将发起「黄金拍档·赚钱全女社群」添加小助理HerFellows学生时期的瓜姐赚钱，和现在的瓜姐赚钱。拿到的结果都是钱，金钱观及钱的流动性却是一直在变化。建议音量调低一点，这个部分情绪有点亢奋起来了。瓜姐创业路上的小“辉煌”，年流水几千万，海外团建。瓜姐说，不要放弃最擅长的事情和尽可能的几条腿走路。添加小助理HerFellows，直通擅长解决问题的瓜姐。再是来自听友/特邀嘉宾关于金钱的故事，关于赚钱的故事。有小学就“倒卖”练习册的Joker,鼓励每个人勇敢走出第一步。有数字游民Dali hub的发起人之一Nian，在问题中解决问题。有“用创业的思路去打工”希望大家财源广进的岩岩，野心配得上能力。有职业化/专业度双在线的创业者，财务状况一直持续健康的清醒杰哥。有让人发出土拨鼠尖叫人生勇士Aki，#留学咨询服务#从认知开始转变。有一直在进化的六边形展示Queenie，她说要往上看，也要往前看。添加小助理HerFellows，你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助下期节目暨「同路人Fellows」首次直播预告：一、专访数字游民Dali hub社区的发起人之一Nian二、主题：不上班的另一种可能，数字游民如何赚钱# 在问题中解决问题三、直播时间：北京时间2024年1月14晚八点，直播地点：微信社群在直播间里录播课，用直播的方式录播客。添加小助理HerFellows，获取直播链接。———————————————「Timeline」01:35 一定赚钱的Sherry和发疯赚钱的瓜姐，最近些许有点忙疯啦！相信我们，喊出赚钱，钱就会向你涌来，哈哈哈哈哈哈哈。04:31 这期播客是接上期「赚钱没有鄙视链！让金钱在女性手中流动起来」，主要是针对瓜姐本人的赚钱经历及听友/嘉宾关于赚钱的故事分享，包括同路人发起的「全女赚钱」社群小规分享，我们是赚钱路上的黄金拍档。添加小助理HerFellows06:37 学生时期的瓜姐，和赚钱的故事。09:01 家庭关于钱的态度会影响个体对钱的态度。12:30 Sherry和赚钱的起源，从上班开始。14:58 很早以前瓜姐就有了营销意识。16:58 to B销售和to C，本质区别是什么？19:37 没有白走的路，每一步都算数。22:01 摆地摊的收获：流量漏斗及同质化商品如何优化。27:22 哈哈哈，建议音量调低一点，情绪有点亢奋起来了。28:27 关于瓜姐创业路上的“辉煌”分享。30:27 瓜姐的赚钱新思路：不要放弃最擅长的事情和尽可能的几条腿走路。32:50 添加小助理HerFellows，直通擅长解决问题的瓜姐。35:52 好啦，从这里开始是听友/嘉宾的赚钱故事，第一个是 Joker，第一桶金就是小学“倒卖”练习册。38:09 走出第一步，很重要。40:35 第二个嘉宾分享，#数字游民：不上班是怎么赚钱的# Nian【Dali hub的发起人之一，线上数字游民平台“数字游民没疯”的主理人】45:11 不增加物品的数量，只是去使用他。47:20 “在问题里解决问题”， Nian 说数字游民收入不稳定的解决方案：多元化、对冲风险、化兴趣爱好为收入通道。50:30 我们将在下一期特邀 Nian，分享关于数字游民和收入。大家有什么想要了解的问题，可以在评论区提出或添加小助理HerFellows55:40 第三个分享者，岩岩！瓜姐超爱！“用创业的思路去打工”！希望大家财源广进！58:20 听完岩岩的分享，有些人真的活该赚钱啊！跟着时代走，有野心和能力。金钱观也是正到不行！1:05:31职业化/专业度双在线的清醒杰哥：#姐妹们都是怎么赚到钱的#，财务状况一直是比较健康的一个状况，这个真的很值得邀请来做后续的嘉宾，做做分享。1:07:41 被动收入更能让人安心。1:09:40 听友Aki的故事，#留学咨询服务#，分享焦虑和解决问题以及从认知开始转变。1:13:32 “转型，什么时候都可以”、“活在自己的时区里”、“是中国人太年轻了”、“对名校名企祛魅”、“去中心化，挖掘适合自己的”1:17:00 也许是因为不够了解自己，也有可能是因为没有承担和鼓励文化，我们很难自己给自己做选择和决定。1:23:11 第六个嘉宾，Queenie，也是瓜姐的老乡，我们都是六边形湖南战士，吃得苦，霸得蛮。1:25:11 不断叠加技能，别忘了随时往上看，转型的时候要从解决问题开始。1:27:40 有想了解出海营销或者有相关需求的，都可以添加小助理 HerFellows，链接 Queenie。1:31:55 关于「黄金拍档·赚钱全女社群」，你是谁，你想做什么，你有什么？你想获得什么？1:34:55 添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows，添加小助理HerFellows。你将收获：一、部分同路人嘉宾二、赚钱思路/创意/想法分享三、线下小聚/见面/活动四、资源流转/全女互助1:36:55 滴滴搞钱！来的！滴！滴！——————————————【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
冬天好，全国都在降温，我是手暖脚热的瓜姐。这又是来自空中的文案，上海飞北京温差10°。刚结束为期4天的出差，连续3天3点才睡。我们已经坚持做播客第15个月了，做了35期内容。坚持了以下：全女，分享，真实，探索，干货，陪伴。这是一期聊钱的播客，也是「同路人Fellows」想要改版的前奏。在这个前奏之前，更前的是2023年全年的一个摸索和思考。我们决定好了，要大胆谈钱，要和每个女性建立金钱流动的关系。首先是女性和金钱的关系。其次是互助和流动的关系。再然后是更多元和精神的同步富足。我们在这期播客，提出困惑过我们的问题。为什么很多女性在谈钱的时候觉得羞耻？为什么赚钱只能是一种“价值”体系的变现？为什么在标价和售卖的时候，个人张嘴要钱就这么难？同时，我们也在尽量客观的分享23年的一些关于赚钱的尝试。提到最初做播客的原因和这一年都发生过什么，和钱有关。很想卖瓜姐，或者说瓜姐在日常核心工作就是主打“售卖”。31岁，不靠打工赚钱的第15年，从互联网大厂出来后自主创业第7年。聊和行业相关，和广告相关，和营销相关，和平台相关。这里，是有干货，有个体经验分享，也有生意。如果你感兴趣瓜姐个人赚钱的故事，可以关注下期。第一次赚钱7岁，大学边走边赚流浪中国。10年前南锣鼓巷摆地摊21天赚了3万5，创业，最高年流水几千万。搞钱和搞爱，对瓜姐，你最想了解什么呢？如果她“卖”，你最愿意买单哪方面呢？评论区，或加小助理来聊。我们，主张谈钱，认识有变现能力的姐妹。我们，帮助变现，一起探索女性赚钱的多种可能。我们，也是你们，女性互助赚钱资源共享。将热爱变成『钞能力』，这里是滴滴搞钱。成为具体的人，聚焦具体的事，专注女性。外在能力和内在能量，物化成同频宇宙中的小行星。一旦我们相遇，一定赚钱的Sherry和发疯赚钱的瓜姐。还有更多宇宙中的，正视金钱并重视金钱的你。“一个设想，全女社群，可以是公寓、可以是酒吧，可以是写字楼”“另一个设想，女性为女性提供服务的场景和可能性”两个征集：1、征集意见：大家是否对赚钱有兴趣，你觉得“同路人之黄金拍档”应该包含哪些议题？添加同路人，说说你的想法，你的赚钱“技能”，或者你想加入我们的社群“黄金拍档”预备群，与听友一起探索女性赚钱的多种可能（保证生理性别为女性，希望建立一个girls help girls的认真搞钱社区。）2、征集投稿：你工作以外赚钱故事，让我们聚焦在“钱”上，给其他女性动力和灵感。添加同路人官方微信，我们聊聊吧！———————————————「Timeline」00:02:03为什么很多女性在谈论钱的时候会有羞耻感。00:08:38改变提钱的羞耻心，需要后天的努力。00:08:46瓜姐从小学就开始赚钱的一些经历00:11:03靠兴趣赚钱的探索性实验，一个女性帮助女性的乌托邦00:13:42播客的初心，就与赚钱有关00:18:52依托播客为手段，进行的关于赚钱的尝试00:19:35什么样的人，可以通过“播客“赚钱00:24:19为什么“同路人“没有接广告00:27:02当“瓜姐“是一个商品，可以卖什么？00:30:13全女健身，用兴趣赚钱的第一个尝试00:33:07摆烂世家，用兴趣赚钱的第二次尝试00:39:15一个非常粗糙的赚钱脑洞，为什么我们不能做一个基于兴趣的赚钱平台？00:40:59播客的改版计划形成，构建女性赚钱的社群00:43:36征集听众意见，欢迎有兴趣的女性参与社群，成为采访嘉宾或加入社群黄金拍档00:44:1下一期播客征稿，希望听众分享在工作以外赚钱的故事，通过故事鼓励和启发大家00:45:04赚钱没有鄙视链！ 让金钱在女性手中流动起来！00:47:46下期预告，包括听众对本期内容的反馈、社群细则的制定、听友故事的分享，以及瓜姐的赚钱经历00:49:54新的片头发布，我们是赚钱路上的黄金拍档。——————————————【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是瓜姐在高空写的show notes，刚结束和嘉宾Carol姐的朝夕相处，在冬天的大连，在她绿植繁茂阳光充足布局舒适的家，在她的陪同里。旁观了Carol姐和姐夫及儿子的日常，我突然就特别理解了这期议题。大连很美，冬天的风很大，我们一直在流动。在城市行走，在交流，在互相理解。从第一天的大雾，到走时的粉霞漫天。并没有等到我期待的一场海边大雪。冬天的一个人出行，从北京出发，到更北，再南下，回湖南和去杭州。硕大的行李箱，可能因为长期锻炼的缘故，可以拎着推着上坡走楼梯。行进至今，除了早班机的困倦，一切都很好。Carol姐是第31期的关于女性职场主题的嘉宾，她是专业猎头和职业咨询师。同时，也是已婚12年的妻子，是妈妈，也是她自己。我们这期聊的是当女性作为强者在亲密关系里可以如何自处。已婚、未婚、离异，这是这期播客的三个女性的社会婚姻角色。看《再见爱人3》傅首尔&老刘，我们会像照镜子，会有反思，也会有唇亡齿寒的恐惧，对行走路上的未知或已知问题感到困扰。网络上对他们的婚姻关系及个人讨论，随着节目的播出不断有更新。如有更多兴趣想要了解，也可自行搜寻观看。这期播客，先是聊如何定义强者，传统女性和当代女性的区别。再是，从节目到身边观察，新型婚姻关系和传统婚姻关系的区别。最后的最后，我们尽可能从自身经验出发给到解决方案建议：构建幸福的能力。“其实，当问出这句女性成为强者，在婚姻里如何自处时就已经很不公平了，为什么没有人去聊男性成为强者怎么处理婚姻关系这个议题，又或者是发生时因为男性声音不够大”“从我自身到综艺再到身边的姐妹们，确确实实看到更多在挣扎的是女性，而男人们仿佛天然就有解决方案，不就是没时间陪你吗，不就是身份缺失吗？”“我们能不能也不去挣扎，能不能也有一套自己的解决方案？”“我特别理解傅首尔，但是我不喜欢她的处理方式”———————————————「Timeline」01:24 Carol姐，第31期的女性职场嘉宾，专业猎头职业咨询师，除了女性职场，我们这期聊聊女性作为强者在亲密关系里可以如何自处。03:51 回应听友疑问，以及探讨女性和子宫的自由关系。08:20 女性有子宫就是美好的事情，和有其他就是美好的事情，其实并没有什么区别。09:44 为什么没有人去探讨当男性作为强者在婚姻关系里要如何自处？10:50 从时代变迁聊起。12:58 分享一些趣闻，关于东北女性“地位高”。14:20 关于《再见，爱人》傅首尔&老刘，可自行搜索看看。16:40 在婚姻关系里，好像反思和思考以及摸索改变的都是女性居多。18:12 探讨什么是女性强者？为什么比以前多？20:01 结婚12年的Carol姐对于婚姻里的自处，可能更有发言权。21:20所谓过来人的瓜姐其实是不知道如何自处的。23:12 把自我成长和关系捆绑在一起，其实会很难面对“伤疤”，建议分割来看。24:39 傅首尔的强，是希望别人按照自己的要求强，并不接受多元的强。26:27 爱才是在一起的根本原因，而不是因为你是完美的。30:27 为什么我们有的时候会既要又要？33:12 尊重“弱者”，是要先理解资源、机会就是会有不对等，努力就是也不一定有结果。34:52 新时代婚姻关系和传统婚姻关系的区别：“不再因为需要解决吃喝拉撒住选择走入婚姻”，“不再仅因为出轨、家暴等传统原因选择离婚”，“个人自我成长和关系的并行性”，“爱和善良不等于能力”，“变革期阵痛，前无古人后无来者”。37:09 瓜姐：我不喜欢傅首尔对老刘的状态，但是我理解她。40:35 仅从节目里看，老刘这个人仿佛是被关起来了。42:11 Carol姐：姐夫现在更像是我时间里的partner，背靠背的战友，分散需求。45:20 瓜姐：不要试图培养一个男人，哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。47:30 建立有效沟通机制是Carol姐给到的行之有效建议之一，傅首尔和老刘看起来说了很多，只是看起来。49:50 要直接，要来回，要坦诚，要闭嘴，要尊重。52:00 从前期对关系的需要和享受到新的人生阶段，不及时调整，是很难走下去的，54:40是自己迷茫的时候更有可能放弃一段关系还是清醒的时候？55:20 解决关系里的人而不是解决关系里的问题，瓜姐的六点经验分享，首先是不到30岁真没必要着急结婚。1:01:31 Carol姐：不要害怕，往前看，尽可能的去体验你的人生，两性关系也是镜子。1:02:11 更多的强是，成为你自己的时候你要强，拒绝不开心的时候要强，表达需求的时候要强，让对方成为对方的时候要强，接受可以不是一直强。1:05:40 言语的强，压迫的强，只会适得其反，对包容的理解。1:07:32 Carol姐的变化和故事，从我自己开始。1:09:15 探寻自我的过程，一切由你。1:12:11 Sherry：并不接受和愿意走进任何婚姻关系。一些虎狼之词。1:15:11 从纪录片聊起，判断合理和离谱很难跳出既定环境。1:19:11 不断成为自己的过程，你可以选择进入婚姻也可以选择不进入婚姻。1:20:55 Carol姐：幸福应该是一种能力，而不是一种结果。———————————————【本期音乐】Surrender-Natalie Taylor【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期没怎么剪辑的播客，很欢乐。这是一期保留了很多“偏见”的播客，尊重个体。这是一期希望你听了可以点燃对世界的探究的播客，继续往前。邀请的嘉宾，叫雅妮，是巴拉圭人，她说学中文和讲中文是最开心的事。她从南美洲到亚洲再到欧洲，看了很多世界，也更拥有世界观。聊的是，多元文化视角，个体生活及观点。你将听到，一个立体的可爱的，有台湾口音的巴拉圭女孩。你将了解，异国他乡面临的各种好与坏，以及如何自我救赎。你将看到，不同文化背景下自我在生活里，独特体验和视角。你也可以仅仅是当成故事去听，配套这样一期，很多哈哈哈哈的国际播客。———————————————「Timeline」01:10 今天的嘉宾是来自巴拉圭的中文非常好的小姐姐，哈哈哈哈哈哈，我们现在是一档真正的国际播客了。我们今天，聊聊多元视角和生活以及观点。02:34 她叫雅妮，在台湾读过四年书，一共待了8年，学中文是最开心的事。04:40 南美洲/亚洲/欧洲，世界公民，也是世界视角，那这个人是谁？06:18 挥泪告别台湾，对荷兰的初印象。07:50 中国式讨个吉利。9:20 对荷兰初印象不好的具体故事。13:50 讨论种族歧视。16:50 对荷兰天气及生活的体验，“很像一个有白色灯泡的冰箱”。18:15 讨论异国夫妇不同视角下的社交圈。21:10 哈哈哈哈哈哈哈哈哈，方便什么？你们不知道亚洲的火车比欧洲厉害一百年吗？22:35 巴拉圭小姐姐在荷兰想和在荷兰的台湾人做朋友。24:30 交朋友的核心可能是共同经验下得来的价值观。26:27 分享关于荷兰的开放心态“好故事”。29:15 “算了”和“争取”，从雅妮身上学到。30:00 “你和我不一样，我就要讨厌你”，很有可能只是因为没有见识过。32:20 荷兰人提问，在中国是不是要把自己的每个月工资花完，如果没有就会被清零？35:40 最“忍受”不了荷兰人哪一点？很不客气。36:47 吃饭的时候回重要信息，被直接指责你这样很没礼貌。40:15 对比台湾/荷兰，自我生活的感受好坏，最重要的是安全感。40:40 虽然什么都很礼貌，但是亚洲人开车真的很凶噢，加班也是。43:00 关于荷兰的好恶评价，薪资和假期，每工作一天就拥有一个小时的假期。44:50 关于病假及描述。46:23 食品虽然比较贵，但是很安全和高品质。47:20 不好的部分，关于什么什么什么都要付税。51:10 被强制的保险和昂贵的收费。52:28 关于医疗的体验，非常不好。56:20 关于房产购置的体验。57:00 担心荷兰一百年后就消失了，哈哈哈哈哈哈哈。1:02:30 租房和买房的区别，12000欧在巴拉圭就有两小层楼。1:03:40 在欧洲赚钱，在南美洲花，哈哈哈哈哈哈。1:04:32 没有完美的国家，只看你个体选择和需求。1:06:15 亚洲人在欧洲不用那么卷，也能拿到一个很卷的结果。1:08:08 讲中文就会很开心的雅宁，她说：语言是不同的文化眼睛。1:09:36 从“偏见”聊“偏见”，Sherry说：遵从个体经验。———————————————【本期音乐】田震-自由自在【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
没有想过会在双11期间出一期“唱反调”的播客，但是我们做了。邀请了在可持续发展行业里浸淫多年的专家，同时也是一个环保主义者。从可持续发展看双11消费，也是想揭开很多人对可持续发展的误解。可持续发展等于环保？环保品牌等于环保？断舍离等于环保？这些，和消费主义，和双11又有什么关系呢？可持续发展，一定是vegan吗？可持续发展，一定要穿旧衣服吗？普通人坚持可持续发展，能给我们带来什么？普通人坚持可持续发展，能怎么做呢？如何确定 “这个东西我是真的需要吗？”这期播客我们聊可持续发展和男女平等。可持续发展和资本主义经济发展。分享冷知识，吃1kg牛肉的碳排放，相当于开车70公里。请你相信，你每一个消费的决定，都是在为你想要的世界投票。关于可持续发展：“能满足当代人的需要，又不对后代人满足其需要的能力构成危害的发展。它包括两个重要概念：需要的概念，尤其是世界各国人们的基本需要，应将此放在特别优先的地位来考虑；限制的概念，技术状况和社会组织对环境满足眼前和将来需要的能力施加的限制。”———————————————「Timeline」01:10 今天的嘉宾是Sherry在荷兰的室友，她叫Tung，是一个在可持续发展行业里浸淫多年并打算终生从业的非极端环保主义者。不是把节约做到极致，但却是刻到骨髓的人。聊「从可持续发展看双十一消费」。04:15 如何确定自己的终生事业？05:24 可持续发展等于环保吗？06:27 可持续发展和男女平等。08:20 可持续发展和资本主义经济发展。10:38 可持续发展和打着环保名义的品牌逐渐变味。12:22 分享一个正向的品牌例子，他们会直接说“你不要买这件外套”。15:06 在可持续发展的路上，企业都不是孤岛，一切都应当被串联起来看待。17:30 如果你坚持可持续发展，你一定要是素食主义者或者只使用二手衣？19:10 冷知识：吃1kg牛肉的碳排放，相当于开车70公里。20:50 普通人可以为可持续发展做什么呢？23:05 方便且便宜和不环保起冲突的时候，你会怎么选择呢？24:42 可持续发展和双十一消费的关系。25:51 分享Tung的消费思考过程。28:50 举例：极简主义也不一定就是好的，只要有人在获利，都有可能变形。31:20 二手衣品牌或平台出现，对环保并没有促进作用，甚至是加剧了问题。33:20 一个设想，如果可持续发展和个人利益有切肤关系，会不会更好推进可持续发展？36:10 在你的能力范围内，尽量做到。会有一些你意想不到的小事。37:30 扔掉冰箱里你一定不会再吃的三样东西，洗手的时候减少一半的洗手液，取消你不需要的订阅邮件，这些都是可持续发展的一部分。40:59 看一个小时的影片，会造成440g碳排放。42:11 为什么买丑蔬果也是在践行可持续发展？43:50 日常生活里的行为与可持续发展的关系。44:51 电动汽车也许并不环保。48:11 在购买东西的时候，想一下，你是真的需要吗？50:11 我为什么不买可以报销的自行车？52:40 消费小建议：拉长消费决策时间、偶尔实体店试穿再买、摆正审美观、买鞋一定要买舒服的。54:55 越胖可能会越不环保。56:08 对你健康越好的选择可能也是会对地球更好。56:53 这个世界并没有一直持续的事物，但并不会妨碍我们想将影响降到最低，影响不了ZF，那就去影响消费者，我们总能一点一点的改变世界。57:33 你每一个消费的决定，都是在为你想要的世界投票。———————————————【本期音乐】Kids—MGMT歌曲《Kids》表现了MGMT对于环境的关怀与反思No time to think of consequencescontrol yourselfTake only what you need from itA family of trees wantingTo be haunted想要帮助环境，记得先控制自己！【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
美貌明明是好东西，为什么会让拥有的女性困扰？如何面对这种困扰？如何打破美丽羞耻？自我认知普通长相的瓜姐，为什么也有美丽羞耻症？「美丽羞耻：是指自己一旦打扮得光鲜靓丽，就局促到不敢出门见人。只有换上T恤、卫裤等普通样式的衣服，才觉得舒服自在」比如说发的朋友圈，如果有人说好看，瘦了，都会回答角度好或P的。美貌羞耻也许并不是美女的专利，我们这期议题，不讨论外貌焦虑。好看的你，会因为相貌倍感压力，自认不好看的你也逃不掉。嘉宾之暮，自嘲金融民工，同时也是编剧。美而自知，从来都不会藏着掖着，大大方方展示。坦荡接受，也许美丽只是我不值一提的优点之一。我们讨论缘由，讨论聚光灯效应，讨论被放大的关注。运气是实力的一种，那美貌为什么不可以是？打扮的漂亮，绽放美貌，和自信、工作能力、善良并无区别。从真实例子出发，探讨怎么面对因为美貌带来的困扰？关于职场性骚扰，之暮是如何应对的？男女领导的态度为什么会不一样？社会希望女性美而不自知，却忽视了很多美丽也很努力。如果有人夸你好看，你就接受并说一声谢谢即可。假设所有的美丽都是建立在快乐和健康的基础上，追求和展示就都没有错。———————————————「Timeline」01:10 久违的面对面录播客，依然是有下午茶的一天。瓜姐和嘉宾“实力&外貌并存”的金融+编剧小姐姐之暮，聊「拒绝美貌羞耻——美丽也是实力的一种」。03:15 为什么会有编剧和金融跨度这么大的选择？05:28 瓜姐：之暮也许不是我见过最美的女生，但却做到了“人美合一”。07:23 “不上图，从一些故事来感受一下之暮的美”09:51 普通长相的瓜姐和她的美貌羞耻以及概念阐释。11:08 社会希望女性美而不自知。13:10 之暮：你们要是和我熟了以后，就会发现长得好看是我最不值得一提的优点。15:06 美丽为什么不能是实力之一？为什么有些熊大的女生会驼背？17:30 第一层思考，从社会环境和传统文化找答案。19:22 他们会根据你的形象对你的性格作出一些相应的想象。22:50 30岁以后还能继续漂亮的女生，一定也付出了更多我们可能不知道的努力。27:05 “聚光灯效应”里，要么放大自我要么放大自我“缺点”。29:30 因为觉得自己胳膊粗，其实可能没有真正百分之百完全沉浸式享受过约会。33:31 只要是和别人比，就不会有尽头。35:08 清醒斗士之暮，在不卷容貌的赛道里我的容貌很能打。38:20 真实了！buff叠满了，我命都愿意给你啊。40:44 要么狠要么忍要么滚，这句话可以解决世界上绝大多数问题。45:30 运气都可以是实力的一种，为什么美丽不可以？47:30 穿汉服和洛丽塔去上班是一种什么体验？53:59 关于职场性骚扰，之暮是如何应对的？男女领导的态度为什么会不一样？58:11 如果有苍蝇总是过来转悠，你能做的除了保护好自己也许也可以持续战斗。1:02:15 做错事的人又不是我，我为什么要尴尬？1:05:11 被骚扰一定不是因为我漂亮，而是因为做坏事的人足够坏。1:07:40 如果有人夸你好看，你就大大方方的接受，说一声谢谢就好。1:09:32 所有的美丽也应当建立在快乐和健康的基础上，追求和展示美丽都没有错。———————————————【本期音乐】Who Says-Selena Gomez & The Scene【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这期嘉宾和这期议题，在某种意义上来说，都是久别重逢。Carol姐，极具人格魅力且专业到位的高端人才咨询专家/职业规划师。在她身上看到的是一个优秀的可能并不事事完美的女性最好模样。这期议题，是「女性在职场可以少走的弯路」也许你能听到自己的故事，找到答案。我们又回到了最开始想做同路人的初心，真好。好干好干的干货，恨不得让每一个在职场中的女性都能听到。好长好长的播客，甚至还有一个沉重的议题没来得及聊完。好爽好爽的对话，用专业的视角去看职场里有血有肉的女性。我们聊女性职场困境都有哪些？我们可以如何改善？女性的特质或“缺点”如何转化成有利的一面？认清现实：男女社交的区别，男性更看重“有用”。保持警惕：不要觉得自己因为带了目的去社交而觉得不好意思。发出疑问：如何提高获得帮助的概率？从环境和规则等还可以给到女性友好职场什么样的建议？从个体来说，到底怎么平衡职场和家庭？从流动的时间中，怎么持续获得导师和支持网络？除了常见的，何种性别都有可能面临的职场问题。更多时候我们想聚焦，女性“这样......真没必要......”时间跨度为毕业后前2年/蓄力期/上升期。维度涵盖：择业、跳槽、升职、跨行、谈钱、情绪。如果你需要，可以加我们HerFellows，获取全文干货。PS「摘自Carol姐录前文档」：“需要注意的是，这些特性不是绝对的，每个人都有自己独特的特质和技能。性别并不决定一个人在职场中的表现，更重要的是个体的能力、经验和努力。鼓励多样性和包容性的工作环境可以充分利用不同性别的特点，促进创新和成功。核心思想是，男女在工作、薪酬、升迁和职业机会等方面应该享有相同的权利和机会。这包括消除薪酬差距、提供平等的晋升机会、反对性别歧视和性骚扰。以及创造一个包容性的工作环境，让每个人都能充分发挥其潜力。这意味着男女都应该有权选择自己的职业道路，不受性别刻板印象或社会期望的束缚，从而实现在职场上的平等。———————————————「Timeline」01:20 这是一个特别特别想用力介绍给大家认识的嘉宾，Carol姐——有人格魅力专业到位的高端人才咨询专家/职业规划师。要聊的议题是「女性在职场可以少走的弯路」。04:15 Carol姐的部分职场高光。05:15 从自己的职业出发，Carol姐眼中的瓜姐和Sherry。08:23 以小见大，先分享一个猎头从业小故事。10:30 聚焦25+职场女性有共鸣，有干货，有案例分享的播客内容。维度涵盖：择业、跳槽、升职、跨行、谈钱、情绪、性骚扰。13:08 女性职业困境之一，职业选择受限：某些行业或职业仍然被视为男性领域，女性可能感到难以进入或受到负面看法。14:48 Sherry：曾经有一个管理者会议，二十几个人的会议室，只有我一个女性。16:06 什么是职场玻璃天花板？在从业过程中有没有遇到过让人特别痛惜的案例？19:30 30+女性面对的问题：生还是不不生？升还是不升？为什么只有女性会被问，你怎么平衡家庭和工作？22:22 职场里的“男女有别”，最显著的是什么。24:50 当我们在聊平衡家庭工作的时候，到底是在聊什么？27:05 “也许鼓励和给到女性相对宽松的环境，也能给企业创造更多的价值。”29:00 最大的成长一定是源于最痛苦的事情。32:31 女性职场困境：同岗同级不一定同薪及为什么会有涨薪情况不一样？35:08 想涨薪、想晋升，我们会面临什么？给到一些实操建议。36:40 老板的本质其实是不想给任何人涨薪资的。（小老板39:44 关于科学实现涨薪的一些可能性手段的分析和男女区别。42:40 ①列清价值利益交换点。②面对拒绝的说辞可以怎么办。③追事情的进度条。45:30 Carol姐：一定要分清什么是时间努力什么是价值努力。47:34 缺乏导师和支持网络：女性有时难以找到合适的导师和支持网络，这在职业发展中是至关重要的。49:42 男女社交的区别，男性更看重“有用”，比如说酒友、球友、打游戏的朋友，51:44 警惕！不要觉得自己因为带了目的去社交而觉得不好意思。54:01 如何提高获得帮助的概率？56:15 在社会层面而言，你可能会发现男性会更功利。基本不会听到男生说，这个人是不是不喜欢我？58:20 真正走到高位或获得更高成就的人，一般都同时具备男女性特质。1:00:32 从环境和规则等还可以给到女性友好职场什么样的建议？1:03:32 从个体来说，到底怎么平衡职场和家庭？1:05:56 从流动的时间中，怎么持续获得导师和支持网络？1:08:32 多多参与职场的活动，头也不回的的往前走就对了。不要回避“问题”，随时走向你的网络。1:10:22 为什么男性会更自信？而女性没有？展开说说1:13:32 建议可以适当的看看心理咨询的书籍，了解心理的一些原理。1:15:32 人生本可以，大可不必再给自己多上一层性别的枷锁。1:17:32 女性特性和优势，可以在职场怎么更好的使用呢？1:19:32 比如说：细致、韧性、情绪等。1:21:32 原本要做深度探讨的“职场性骚扰”，因时间的缘故只能改在下一次。但请你相信我们，一切让你心理不舒服的，都是性骚扰，有些事情并不需要证据。1:23:18 回答听友关于职场的疑问。———————————————【本期音乐】La verdad-REYKO【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期既没有瓜姐，又有瓜姐的播客，瓜姐没有参与这次旅行，却写了这期Shownotes，边听边写边笑。这是一次好友间的双向奔赴，Sherry和小轩的，9天游走了欧洲5个城市，在罗马暴走，在佛罗伦萨崴脚，在阿姆斯特丹吃蘑菇，在海牙看日落，在鹿特丹闲逛，快乐的像两只小狗！听到她们的笑，你也会被感染，仿佛在同游。很喜欢这样的氛围，像一首海边日落专用音乐。旅行的态度就是你对世界的态度。聊收获，聊快乐，聊选择。聊职场，聊逃离，聊物质。也聊到，经过旅行，重新刷新自己的小轩，将会重归热情，回归原有的轨道。希望在十一之前，你能因为这期播客更期待你的出行。祝旅途愉快。———————————————「Timeline」01:40 这是一期没有瓜姐的播客，是Sherry和小轩在世界游荡。03:03 第一part，关于吃“小蘑菇”，很神奇的体验和分享。06:06 好有画面感的描述，听起来就超有吸引力。14:42 努力找回自己的脑神经。16:42 太喜欢这种姐妹旅行后的分享和小总结了，借一个视角去看这个世界。21:22 海边日落，和，互相探讨理想生活。25:18 旅行带来的变化，从以为自己不会想家到想回家。27:05 因为不一样的人带来的新的观察和记录，借你一下我的眼睛好不好？29:34 想和Sherry一起旅行的姐妹，可以在这里集合了！30:18 小轩最喜欢鹿特丹，是为什么呢？33:50 I人、E人的不同旅行的打开方式。37:00 放弃在工作中寻找意义，也许也是能让自己更快乐的事，抓住主要矛盾。40:44 当一个物质无可替代的时候，一定是因为我们人为的赋予了意义。42:21 这一整段对话，值得听三遍。44:20 关于金钱和购物的意义和理解。46:41 包包、衣服、鞋子、其实都是自我态度的表达。48:58 不需要对交流的人有所求，你才能更还原自己。50:44 一个思考：如何面对不同的工作机制？53:20 你呢？是否也思考过设计机制？———————————————【本期音乐】Rose Vinyl（玫瑰唱机） - 李海珊春 - 卢明俊MisssszDy - 白蓝色的纸条和风【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期没有Sherry参与却随时都在的播客，想她。这是一期瓜姐和妹妹聊摆烂和冒险的播客，探索。这是一期个体生活的「阶段性小结报告」，挖掘。摆烂世家品牌挚友 岩岩 在海坨山越野赛海牙看海 阿姆斯特丹看画 旅行Sherry （摆烂版我很喜欢这样一期从一开始就有点摆烂的播客。真正实现了主旨到展现形式完美融合。摆烂，这个词的含义和频率一样，已经摆到烂大街。是自嘲，是撒娇，是无力。是接受，是挣扎，是GAP。这期的嘉宾小猴，是不上班的95后。用了半年的时间，分享基于摆烂的社会观察。是父母的全职女儿，也是自己的全职女儿。City walk累了就躺在草坪摆烂分享一个全新的人生视角，当你在摆烂的时候你在摆什么？上一期播客聊的是快乐和找快乐，这一期我们聊的是摆烂姿势。很完美的呼应上了，也许允许摆烂是快乐的开始。我们聊了很多很多很多，有爆笑（建议声量不要太高）。有落泪，接住情绪的时刻。也有在路上，对这个社会和自己更立体的探索。瓜姐推着沾有狗屎运的皮箱 前往摆烂七夕活动现场日常溜街，从全职女儿到做点什么再到发现自己躺不平摆不烂。还有一些挣扎，这是一个关于摆烂T恤摆不烂的故事。我们做了一场社会实验，用一件T恤链接有相同情绪频率的人。七夕吃饺子 摆烂捞搭子我们会提供city walk 的补给包，包括不同城市的walk路线探索建议。也会在这个城市里组织一些听起来很奇怪的活动，T恤是入场券。我们还会去和众多有意思的咖啡店、川菜馆、手作店联盟。你将收获一些实际的优惠，比如说免费的一盘凉菜。张妈妈野生女儿Gai溜子美食家瓜姐这是瓜姐参与的一场由命运主导小猴摆烂的沉浸式剧本杀，加同路人助理号 HerFellows，我们会做一个专门的摆烂&冒险群。不按世俗规则的活着，就是摆烂的一种。只有你自洽了，才能在摆烂中获取前行的能量。骑行着摆烂我们想要招募业余街溜子，成为陪溜团，互相接住。我们都是宇宙里最幸运的小孩。溜弯儿着摆烂 @五四大街———————————————摆烂世家&city walk「城市补给包」活动详情：1、9月会有2-4场允许摆烂的盲盒活动。2、北京知名网红店的免排队或其他福利。3、也有可能只是接地气的city walk。4、做你自己，没有规则。5、入场券是微信群，是T恤，我们只会平摊活动成本6、我们会做实验的记录者。7、活动有名额限制。如果你愿意，欢迎加入街溜子配溜团。带你city walk ，陪你park run 。打卡着摆烂 @方家胡同等你下班，你如果加班，我们就去门口接你。夜晚不想睡或者睡不着，我们可以随机出发。看夜景或者星星，又或者只是car walk。谈笑着摆烂 @田蜜蜜饺子馆门口我们分享和理解，用一样的频率去试图对话。「Timeline」01:20 这期的主线——聊聊摆烂。嘉宾小猴，瓜姐从朋友圈捡到的上蹿下跳东奔西走的全球业余街溜子协会成员。03:10 没有编制的街头观察员，基于摆烂的社会观察。05:15 提问小猴：这半年里是否摆烂摆地心安理得？06:03 建议声音调小，有点好笑又心酸，瓜姐高中的摆烂晚自习选择放鞭炮，小猴的同学语文课上高脚杯喝可乐。08:43 当你在摆烂的时候你在摆什么？小猴的答案是即兴的状态，你呢？09:51 也许你没有办法GAP year ，但是你可以选择偶尔GAP hour，希望每个人都有一块人生的浮板。11:34 一场社会实验的探索，从一件T恤到摆烂世家的社群，以兴趣和快乐为导向的事能不能也是赚钱的事？14:30 当我自洽的时候，我就不是在摆烂，摆烂也不再是贬义词。如果，我是我自己的全职女儿，会不会有一个全新的人生视角？17:00 很好奇在爱意里面长大的小孩会变成什么样。18:28 第一次在车上录播客，如果有声音上的不舒服，请多多谅解哇。20:07 分享一个瓜姐被Sherry接住的瞬间，当你被接住的时候你就会觉得，哇，我还有救。22:55 验证一下，跳脱算法和规则，还能不能有奇迹。24:02 人不仅需要从独处中汲取能量，也会持续需要「同路人」。26:20 小猴的摆烂半年的“阶段性总结”。28:20很多人在说想摆烂的时候，其实可能只是一种撒娇，向这个社会撒娇，希望被听到。不需要一直做大人，偶尔也可以做自己照顾自己的小孩。30:18 摆烂，是给自己开了一个人生的请假条。33:26 想用一件摆烂的T恤去链接一个莫名其妙的组织「city walk 补给包」协会。36:29 勇敢尝试人生的B面，戳破假设。38:30 陷入摆烂危机，被乔布斯的故事隔空打了一针鸡血。41:18 自己为自己买单的时候，也许会发现摆不烂，躺不平。42:16 评论区分享你的“摆烂”故事，就有机会获得一件摆烂T恤+你的城市「city walk」补给包。43:20 有点想念远在荷兰的Sherry，在这个播客的结尾。44:11 希望每个人都收获值得回忆的故事，在每一个你想出门的时候。加同路人助理号 HerFellows，小猴和瓜姐等你摆烂。———————————————【本期音乐】《尽管如此，还是》阿肆/徐佳莹【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期写文案的时候都不禁自己听入迷了的播客。这也是一期「同路人Fellows」准备周期最长的播客。这更是一期什么都聊了又什么都没有聊的播客。如果你愿意，欢迎加入这姐妹私语一样的对话。我们聊，为什么不快乐。我们聊，如何获取快乐。我们聊，快不快乐日常。分享，理解，同频。思考，观察，共情。假设你听完，你也可以在评论区留下你的快乐和方法。提出为什么，找到答案和解决方案并给到实操案例。你很难想象这是两个沉迷工作无法自拔的人在聊快乐。为什么总有人手握好牌却不快乐？为什么以前觉得快乐的事现在也提不起兴趣？为什么我们总是在寻找和错过“6号楼的厕所”？一顿预谋已久的日料，一束随机买的花，一个没有错过的夏天。也许，我们只有在不追求快乐的时候才不会不快乐。———————————————「Timeline」01:30 上班和工作的区别是什么？这是一期准备了两周的议题。03:11 浅浅举例身边的人，浅浅分析五个不快乐的点。从考试人生，聊到阙值和倾诉，名校高薪高收真的就能快乐吗？07:11 不同年龄不同阶段，能感受到的快乐也是不一样了，轻易得到和靠对抗获取。08:20 Sherry最近的快乐：在荷兰拿到第一份工作offer，「心玥说」粉丝破万，去了梦想国度瑞士，说走就走的旅行。10:10 瓜姐最近的快乐：关于减肥的新思考，财富通道变化，学会了正视情绪和释放。13:22 因为着急想上厕所而引发的快乐和不快乐，以及思考，人生很多问题其实可能都只是“6号楼的厕所”。17:30 一顿日料，一束自己买的花，感受到了生命的意义，在某些特殊情境下。19:29 小快乐：随机买的西瓜、父母的放下，好朋友的默契。22:14 和最好的朋友得癌症这件事比，实在是想不出还有什么不快乐可以不放下了。23:18 我们试图去用一个30+的视角来挖掘，2023年了，我们为什么不快乐？26:00 跟随别人的脚步其实是最容易的，找到自己想要的并且去做才是最难的。只看别人，其实也是逃避责任的一种。29:25 关于不快乐的第一个思考以及一些解决方案和建议。30:44 不快乐的第二个原因：打卡式人生。33:21 不得不做，真的很难快乐，听一个Sherry的“更看重过程而不是结果”的真实故事。37:20 很多人不快乐，也可能是因为评判标准。38:41 这一part，是聊怎么可以低成本快速获取快乐。40:20 能看到反馈和结果的事，都可以试试看。42:22 去接地气、去运动、去认识新的朋友（摇人）。44:46 有一颗想快乐的心，才会找快乐。比如说，早上五点去吃油条，半夜去追雨，去郊区看湖，去早市捡便宜。46:00 也许，我们只有在不追求快乐的时候才不会不快乐。46:30 叔本华：人生就像钟摆，在痛苦和无聊之中摆荡。【本期音乐】Anti-Hero - Taylor Swift【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
终于做了这一期播客，以一个迷妹的身份，也是采访者的身份。看着樊姐，看到樊姐，旁观或融入樊姐，似乎也可以充满勇气。似乎终于明白「同路人」的意义。是一条条不一样的“做自己”的路。也是能隐约看到的前方独立于世的背影。“奇葩，是一个汉语词语，拼音是qí pā，意思是原指奇特而美丽的花朵，常用来比喻不同寻常的优秀文艺作品或非常出众的人物。比喻某人（或某事物）不落世俗，个性十足。该词更多带有调侃，指美好出众的事物不同。也多指向一些正常人行为和思维以外的，让人难以想象的行为。”樊姐是别人眼中的“奇葩”，终其一生，只忠于自己。从樊姐的个体故事聊一聊，关于个人意愿和人生选择。也许，20+，30+，40+的你，也都能在这里找到一点共性和答案。和同龄人比，樊姐仿佛是生活在另一个星球。西藏林芝、未婚未育、浪迹天涯、人生艺术。每一个标签都足够吸睛，但最让我们欣喜的是“力量”。忠于自己的力量，戳破不喜欢的力量，表达和实践的力量。她是如何逃离齿轮化生活？逃离那些一边赚钱一边因为累而消耗自己又因为消耗自己而需要更多的赚钱生活。关于勇气——她说，只有做自己不喜欢的事才需要勇气，活的麻木的人才需要勇气。关于限制——她说，唯一能够限制你的只有你自己一个小活动：送书《始于极限》，评论区见，名额3个（点赞前3，基于小宇宙平台）。———————————————「Timeline」01:29 这期的嘉宾是樊姐，从一个“文艺女青年”失恋开始说起。02:28 人生艺术家：林芝九年、云南两年、深圳十几年。04:58 近50岁，持续做只按自己意愿活着的人。06:39 美术生、服装设计、建筑设计相关工作，在都市的那十几年。08:52 把选择放在大环境背景下去看，每个人都有逃不开的时代议题。11:20 不知道自己要做什么，但是知道自己想要的是自由。16:11 齿轮化生活。一边赚钱一边因为赚钱的累而消耗或者消费，选择去云南。18:00 来自Sherry的好几个为什么？值得思考。19:59 在云南“玩”的两年，也是在重新组织自我的两年。21:40 差点在21岁的时候也成为“客栈主”。23:59 只有做自己不喜欢的事才需要勇气，活的麻木的人会更需要勇气。逆流而上也是。25:59 在不婚的这几十年，樊姐有没有动摇过？26:55 回避婚姻，但是对爱情的大门是敞开的。28:00 不能接受乏味，逃避平常。29:00 樊姐和同龄人会如何沟通和对话？31:19 会害怕成为他们吗？31:59 对“老人”的定义。33:30 来听听看近50岁的樊姐工作学习日常。35:40 不要在意年纪，只要你有足够的开放和包容，对新鲜事物的好奇心。36:50 生活艺术家、人生艺术家、为什么一定要成为某个领域的艺术家呢？38:15 金钱重要吗？没有钱还能自由吗？自由的前提是在西藏吗？40:30 超震撼和超有执行力的关于自我愿望实现的正能量故事。42:16 上野千鹤子老师在一次直播中，关于对年轻女性有什么要说的？她：老了以后，“我这一生真的也挺有意思的”就够了。44:13 樊姐：珍惜和尊重来到人世间的机会，越多的体验感才会越觉得值得。46:20 送上野千鹤子老师的《始于极限》，评论区见，名额3个。47:07 一个活出自我的三酷人生，坚持做自己很酷，挑剔的活着很酷，无限可能很酷。48:39 “人生中最重要的事情是要追求自己的梦想和热爱”——《始于极限》。49:07 替「同路人」发问，在漫长的人生里，如何处理孤独？50:33 一个人不一定是孤独，苛求有人陪才是孤独。【本期音乐】Freedom - Pharrell Williams【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
很久没有遇到过朋友圈如此丰富的嘉宾了，毫不遮掩。当一个人没有三天可见，当一个人擅长表达对生活的热爱。她叫婉圆。是一位自由的旅居世界的摇摆舞者。一个浪漫的对自己多情的女人。真诚、热烈、直接、自由、所有与美好相关的词，都可以放在她身上。活的很不亚洲，正在做很不亚洲的事。我们谈论摇摆舞本身，谈论摇摆舞背后的寓意。我们谈论自由，谈论选择。我们谈论限制，谈论自信。我们还谈论男女有别，谈论生命的流动性。我们谈论了最聚焦的现实问题，我们有没有不穿内衣跳舞的权利。最后，我们以忠于自己为结尾。婉圆的小红书：圆酱圆酱圆酱B站：Wanyuan是圆酱圆酱圆酱——————————————————「Timeline」00:59 这期的嘉宾，跳舞（摇摆舞）旅居全世界的婉圆。02:19 Sherry和婉圆的“放学以后”粉丝面基时刻，瓜姐：你活的很不亚洲。04:05 什么是摇摆舞？06:35 我跳不了，是因为我对自己的身体不够自信。09:03 婉圆的工作是让大家打开自己，enjoy这个舞蹈，从京剧三弦到摇摆舞的转型。10:19 父母：你可以做任何自己想做的事，只要你能对自己负责。13:40 摇摆舞除了是快乐，其实也有一些深层次的“悲伤”，丰富的情绪。15:10 为什么条摇摆舞的男生这么少？16:14 在那一刻，决定旅居，做世界的游荡者。18:33 摇摆舞自有圈子，你可以在里面拥有各种奇妙的缘分和底气。21:18 不会被语言限制的交流，当你可以自由摇摆。24:18 我的英语很差，和我的英语没有那么好，是完全不一样的概念。26:38 关于自信的讨论。28:20 “当我不再在意名次和评价，我更享受一切了”30:24 把价值建立在别人的评价基础上，不快乐才是常态吧。32:50 一个偏题，男女有别之快乐，为什么我们接触到的男生更不快乐？35:20 婉圆的小红书ID：圆酱圆酱圆酱37:20 婉圆的一次“成名经验”分享。39:20 关于「女性主义」探讨，忠于自己。41:20 生命是流动的，不用着急定义。43:50 如何看待别人的评价甚至是恶意？45:50 穿内衣和跳舞之间的必然联系。胸大女生困境，青春期驼背。48:05 哈哈哈哈，既希望你有，又希望你不要太大。49:10 一个「被女性凝视且莫名其妙」的故事。51:27 “他们在马路上这么看我，是挺恶心的”。54:04 为什么不同文化体系里，关于爱情幸福的模样如此不同？55:18 “在对学科和知识一无所知的时候被要求选择专业，在对商业规则毫无概念的时候被要求选择工作，在25岁到28岁对自己和人际关系一知半解的情况下被要求确定长期伴侣”。56:25 婉圆的视角。58:30 即便不知道自己要什么，但也要确认自己不想要什么。59:22 摇摆舞是门槛很低的舞蹈吗？1:01:44 越简单的东西，想要做好其实越难。活着挺简单的，但是活出味道挺难的。1:04:11 下期预告：一个终身「只做自己」的姐姐。【本期音乐】Stompin at the savoy-click webb【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期约了很久的播客，从一个冬天到40°的夏天。我们回到同路人的初心，想记录和采访每一个同路人。从女性身上找到“在路上”的力量，我们聊返乡务工。这是一期花了更长时间的播客，这个议题我们走了10年。靠直觉做选择，从学校到社会，TA们说要这样不能那样。只有我们自己知道，我们要多努力才能走成“我想怎样”。嘉宾张美丽，是一个生动的坦诚的女性。从武汉出走，经广州，去北京，最后返乡。社会新闻调查记者、公关、品牌、市场、营销。一个从未离开家乡的人，为什么逃离，又为什么回归？一个在职场上升期的人，能走出多少条不一样的路？一个尊重偶然和选择的人，是如何面对人生的不确定性？我们是家庭的独生女，我们是愈发清晰的知道自己是谁的人。我们既是“个体”，又拥有无法逃避的“家庭责任”。在人生这个无限游戏里，所有的选择都不是终点。你将在这期内容里听到以下：①第一批从北上广深返乡务工的年轻人怎么样了？②忠于自己的女性可以活成什么样？③职业路径的多种可能性。④嘉宾为什么喜欢北京和离开北京。⑤返乡后会面对什么。⑥可能没什么用的干货。如果你想成为我们的对谈嘉宾如果你有想要听到的议题如果你想让我们试图邀请某类嘉宾可以找到我们，加微信 HerFellows「Timeline」01:07 这期的嘉宾，是不笑就看起来脸很臭的张美丽，一个生动的忠于自己的女性。02:41 本期话题：第一批从北上广深返乡务工的年轻人怎么样了？04:38 张美丽的职场路径也许也是我们很多人的缩影，从记者到品牌营销，走了一条柯南式的职业道路。07:14 好几连问，你是独生子女吗？你喜欢你才离开的城市吗？08:50 喜欢北京的理由和离开的原因（好神奇，喜欢的时候是理由，只有离开才是原因）11:35 瓜姐喜欢北京的理由，一些自我剖析。15:48 张美丽返乡的思考和原因，她用了三年，她都想了什么？17:45 逃不开的责任，比如独生子女和父母的身体，面对。21:37 是更自在的生活，还是和家庭更紧密的绑定？这些都只是选择，没有对错。22:34 当妈妈知道我们要返乡，她是什么反应？24:07 聚焦职场，聊聊武汉和北京的区别。26:37 是什么造成的这些区别？28:04 哟，张总，您来了啊？哈哈哈哈哈哈哈30:54 你再活泼，你也只是一个活泼的“领导”而已。32:20 一些工作细节，发现和北京最大的区别，张美丽是怎么面对和处理的。34:15 返乡工作的干货来了，建议123。37:10 善于发现不同团队和人的工作“优点”。39:24 卷不卷，除了环境，更多的是和个人相关。42:54 Sherry：在荷兰的中国人也依然很卷啊，大概是因为我们都是自来卷吧。43:14 给离开北上广的人一个建议？张美丽：人生建议就是不要听任何人的建议。44:30 选择和时代的关系。45:50 嘘！46:53 尊重选择的偶然性，张美丽最初选择记者的原因。50:51 一个在广州长大的湖南人，也有可能是一个喜欢吃小米椒的妹陀。52:00 选择是有多种可能性，背后也是有多种可能性，不要苛求你的选择，去享受她。如果你也在纠结要不要返乡，要不要离开，要不要改变。欢迎添加 HerFellows，欢迎找到我们。【本期音乐】Who Says-Selena Gomez & The Scene【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期在荷兰鹿特丹和中国大连远程录制的播客。Sherry还没办好她的银行卡，瓜姐正在避暑。我们本意只是想聊一聊，为什么要在35岁出国生活。也是想要把这期内容做成干货，值得收藏点赞。关于选择、注意事项、如何避坑。把荷兰生活聊城吐槽大会，把人类观察延伸到方方面面。我们聊了办事流程、生活观念、消费观等等逃不开的东西。我们还聊了不同性格的人，会如何做选择。我们更多的是聊到不要去想象一个世界，去看，去接触。如果你想成为我们的对谈嘉宾如果你有想要听到的议题如果你想让我们试图邀请某类嘉宾可以找到我们，加微信 HerFellows———————————————「Timeline」02:40 今天没有嘉宾，只有红头发的Sherry和绿头发的瓜姐，这期是Sherry的“荷兰生活”以及探讨怎么看待国外的月亮。03:30 一个生活bug和Sherry的应对。09:38 一顿“霸王餐”，故事和事故，有的时候只是一个视角的区别而已。11:14 国外旅游和国外生活，最大的区别是什么？13:50 关于Sherry在荷兰生活不到一个月的见闻分享。16:42 因为球队赢球，就可以放假庆祝的国家。20:09 笑，Sherry最爱的优衣库比国内贵三分之一，“流浪汉”上线。23:18 所有和人力相关的成本都很高，超贵的一次打车经历。24:30 荷兰避坑生活指南。26:55 哈哈哈哈，只能看到头顶的“镜子”。30:05 为什么在国内如此注意防晒的Sherry去了荷兰，就变得喜欢草地晒太阳？奔向太阳，奔向自由31:20 好姐妹就是即便没有生活在一起，也依然在活在各自的“嘴里”。来自叙利亚邻居的烤肉和沙拉35:36 十六型人格测试，还是很值得做一做的，有助于自我认知。37:55 不是所有的事都一定要是答题模式吧，一定要是标准答案吗？42:50 关于出不出国的一些思考和信息。46:10 辩证的看待问题，是成年人的基本素养。49:33 嘿，也许荷兰见呢~一个小互动，你还想在《同路人Fellows》里听到什么类型的议题呢？添加 HerFellows，欢迎找到我们。————————————【本期音乐】Seasons-Bebe Rexha, Doll Parton【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
对不起，让你们看到30+真实女性的“失败”。如果可以，请你认真听完这一期。在评论区，或者微信我们，聊聊你的“失败”。是花咩，是自由职业者，是作家，是世俗意义的不稳定的“loser”。是Sherry，是35岁还不结婚没有稳定收入的“loser”。是瓜姐，是31岁瓜妈心目中一事无成的“loser”。我们总是听到“你不生孩子，老了怎么办”这一期，让我们一起去探讨会不会孤独终老。为什么有些妈妈可以一边骂自己的老公，一边要催女儿结婚？为什么父母这么恐惧你和别人不一样？为什么2023年了，还有人需要因为生儿子才能抬起头？我们还聊了“做题”状态，聊了价值多元，聊了如何脱离评判。聊“如果你每天定义成功的标准不一样，那你每天都会是失败者”。为什么要用还没发生的不幸，来打扰现在的幸福呢？最后，花咩推荐↓↓↓《雨屋》：http://m.wufazhuce.com/article/3675?channel=singlemessage《35岁，让我们来庆祝失败》:https://mp.weixin.qq.com/s/ETKjb5awzVj3dSbk5ASI7w《最好的决定》：https://book.douban.com/subject/30432520/?dt_dapp=1许鞍华-《好好拍电影》：https://movie.douban.com/subject/35158157/?dt_dapp=1祝所有女性都能找到自己想做的事，尽量去做，在实践中强大。而不是被困在“怎么看我”，建立属于自己的核心。我们的联系方式：HerFellows———————————————「Timeline」00:56 大家好，这里是最近晋升为跨国播客的「同路人Fellows」。01:24 今天的嘉宾，是EP06 | 普通人的FIRE之路：没有很多钱，也可以很快乐的“失败”的花咩。这一期，我们想要聊一聊，Loser。03:14 花咩：我以为的35岁，和真正的35岁。05:50 “如果我没有结婚和生孩子，会不会很丢人”。06:52 一个和主题相关的分享，花咩的小说《雨屋》。08:22 会不会孤独终老，取决于你年轻时候的规划，而不是结婚生子。09:59 思考问题模型越单一，越容易陷入“执拗”。11:46 你有设想过自己的养老吗？13:22 三个人完全不同的婚姻观。15:36 “只要你想明白，你就可能结不了婚，生不了子”。这整段话，都太有代入感了。17:35 为什么有些妈妈可以一边骂自己的老公，一边要催女儿结婚？18:29 父母恐惧的是如果你和别人不一样，你会不会有问题？20:44 「35岁，让我们来庆祝失败。」21:14 提问，花咩是怎么做到完全和原生家庭思维切割的？22:28 “我没有办法帮助任何人走出她自己的思想泥潭”24:45 当你妈终于意识到，你也可以有除了结婚生子以外的“优点”。26:40 如果不想被当做是“行走的子宫”，那就永远不要放下你手里的笔。28:33 离谱，2023年了，还有人需要因为生儿子才能抬起头。30:31 找到你的多元价值，才有机会脱离评判。33:39 如果你每天定义成功的标准不一样，那你每天都会是失败者。34:45 为什么要用还没发生的不幸，来打扰现在的幸福呢？36:28 摆脱“做题”状态，走上真正的快乐。39:27 认知维度决定了沟通维度，永远不要去自证。42:04 去争取真正的“利益”，而不是输出情绪。42:16 推荐关于生育的书，《最好的决定》。44:21 推荐香港导演许鞍华的纪录片《好好拍电影》。46:30 祝所有女性都能找到自己想做的事，尽量去做，在实践中强大，而不是被困在“怎么看我”，建立属于你自己的核心。————————————【本期音乐】Badass woman-Meghan Trainor【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
又是一期「吴家彬」含妈量最高的一期播客，恰逢母亲节。不是歌颂，不是单向，不是公式。是聊相处，聊关系，聊双向。有的时候，我们只是凭借本能。直到，我们去看到，去总结。依赖、独占、唯一、心疼、尊重、爱慕。放任、控制、缠绕、矛盾、贪婪、欺骗。幻想、疑惑、善变、好强、孤独、脆弱。强大、复杂、忍让、讨厌、埋怨、自私。很感慨，瓜妈妈和瓜姐相处的一个半月里，仿佛活成了少女。不谈催婚，不谈观念冲突，不谈压抑，不谈那些避不开的事。瓜妈妈在这段时间里，学会了相对自我和表达爱以及索要拥抱。在这期播客里，你将听到35岁的Sherry是如何面对年纪。你也会听到，一些没什么用的和父母相处的经验。如果你也面临被催婚催生，甚至你可以参考到发疯文学。最后。祝所有妈妈不要勉强自己，也能不被勉强。最好的母亲节礼物，是放过。我们的联系方式：HerFellows———————————————「Timeline」00:56 让我们一起祝35周岁的Sherry，发光，发亮。03:20 今天的议题：如何与父母相处。04:30 当你高频和父母相处时，会发生什么？06:41 让妈妈回到妈妈的角色，女儿自然就可以回到了女儿的角色。07:59 当我们和妈妈强求，情绪其实会变得很复杂。10:05 带父母出门旅行，是一种什么样的体验？12:13 Sherry：消费观念的冲突在旅行时尤为明显。14:04 亲戚：我这辈子最大的成功是把孩子留在了身边。15:16 带妈妈去健身房，重新认知“锻炼”。15:57 请大家欣赏发疯文学式对付妈妈的催婚。18:48 骗自己已经长大了，假装是一个成熟的成年人。19:24 我妈：只要你嫁在老家，嫁个瞎子哑巴傻子都可以。21:10 面对催婚这样的议题，也会男女有别吗？22:38 只要你结了婚，以后就能更好的照顾别人啦~23:40 说过最伤妈妈心的话：我之所以不想当妈，是因为不想成为你这样的妈。25:40 相处经验：没有技巧是最好的套路。27:03 直接点，简单点，在和父母相处的时候，也可以有效。29:02 不要勉强自己，也不要勉强父母，和任何人。分享一个Sherry和苹果的故事。32:45 如果你是希望我幸福，为什么要用还没发生的可能“不幸”去打扰我现在的幸福呢？33:45 在妈妈身上看到的所谓“问题”，其实自己身上也都有，无非就是我们看过更大更远的世界，知道怎么修饰和包装而已。36:20 另一种“亲密”的母女关系，也许是因为妈妈付出更多。38:21 “妈妈。我爱你”，学会主动表达和索要一个拥抱。————————————【本期音乐】Blame it on the kids-AViAV【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
允许我们玩一个谐音梗，新版块「吴家彬」（无嘉宾）上线啦！这是成为跨国播客的第一步，也是「同路人Fellows」的一小步。敲黑板，后续你将听到在荷兰的Sherry和在中国的瓜姐连麦。前段时间去雍和宫，我们发现年轻人的比例非常高。我们这一代人在上进和上班之间，选择了上香。在这期内容里，我们聊了聊瓜姐是怎么从完全不信命到很信又是如何看待玄学类的工具，每个人的选择不一样，玄学只是其中之一。本期场外嘉宾，心玥姐姐。可以回到《EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？》我们也聊了Sherry为什么不去算命？与其说Sherry是无所求，不如说是无所强求。我们发现，心玥姐姐现有案例的共通性。女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。我们也在最后，提到5月3号我们会有一个「心玥说」的活动。「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。欢迎你添加小助理的联系方式，提出问题或者给我们建议。HerFellows也欢迎你提前锁定「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。所有人都在说搞钱，但没有人告诉你可以怎么搞。所有人都告诉你女性也可以很独立，但没人给你工具。所有人都告诉你要改变不能躺平，但没人给你方向。也许你正在创业的路上，也许你只是想做一个副业。也许你隐隐约约有一些感觉，但是又不能完全确定。相信我，在这样的一场活动里，你能找到答案。课题一：心玥姐姐是谁？为什么是她？课题二：身体健康是如何影响个人财富的？课题三：如何通过日常调理，让你成为有钱人？课题四：与会者「能量检测个案体验」，明确你问题的答案。课题五：你适合学习占星吗？可以学到什么？「关于心玥说和心玥」由中国传统占星师「心玥」出品，是一档使用有效“工具”陪你看世界，只说真话不说废话的女性友好“玄学”节目。每期一个「人生议题」探讨，不止是心灵按摩，试图真正帮你「一起」解决点什么。主理人心玥，9年财经媒体记者、从事过金融工作、开过民宿，还做过商业课程面试官。目前是位职业占星师，擅长能量中国占星、奇门遁甲、各种杂占和催眠。有能量和脉轮的实修经验。心玥姐姐，可能是最女性友好，且懂创业的能量占星师。除了北京本次线下活动外，后续还会有相关课程。本次活动包含：①占星/财富能量知识分享②个案体验调整③活动场地使用④茶歇————————————「Timeline」02:11 「同路人Fellows」新版块「吴家彬」上线啦，这是一个只有Sherry和瓜姐的栏目！04:18 很多年轻人在上进和上班之间，选择了上香。04:54 瓜姐是怎么从完全不信命到很信，再到更多的时候是用算命来立体的看清自己。06:53 在24岁的时候就被说中29岁有血光之灾。07:40 和心玥姐姐熟了之后，才慢慢意识到工具之所以是工具，还是取决于个人。08:30 关于心玥姐姐，看文案或回到 EP05 | 世界没有真相，认知是如何作用力在我们生活中？指路「心玥说」08:52 Sherry：我为什么不算命？10:31 “讨厌又强势”的瓜姐又上线了，你状态足够好的时候，所有的选择的都是最好的选择。12:21 我想要的只是生命中有更多可能性。14:00 假如有一个机会能让你知道自己什么时候去世，你会想知道吗？15:37 Sherry和心玥姐姐的结缘，她说自己完全打开了，像做了心灵SPA。16:31 为什么是心玥姐姐？除了专业和履历背景，还有就是女性视角的同理心。18:41 心玥姐姐现有案例的共通性：女、自我探索、自我成长、自我挑战、无限可能。21:10 遇到问题的时候，每个人选择的工具不一样，玄学只是其中之一。22:45 以下内容源于心玥姐姐的个人朋友圈：“是不是男性不会像女性一样有这么多情绪问题？”实际上，无论性别和社会地位高低，情绪、或者是困难的总量都大差不差。只是，社会和教育没有给男性或者所谓的成功人士留下更多包容情绪的空间。他们可能比女性在遇到困难时的韧性更差，神经更脆。只是他们可能不耻于求助。我有接待过的男性个案，很少有聊半小时以上的，大部分问题是:行不行?怎么办?哪个选择更佳，等等这样逻辑性较强的问题。我只需要打开星盘和奇门遁甲盘，逐一回复后就会迅速结束个案。但是女孩子，我接待过很多抑郁症、狂躁、双向情感障碍的女孩子，她们会意识到自己需要某些帮助。他们可能会找姐妹倾诉，找心理医生咨询，找命理师了解自己担忧的问题来源，那可能有关过去或者未来；也可能是他们希望借由占星师更好的了解自己。但是男性，我都不知道他们的情绪疏解通道是什么。也许，是酒精的麻痹。25:05 瓜姐和心玥姐姐开口说的第一句话是“你有什么资源可以给我用”，哈哈哈。27:05 即便下意识不去选择梅兰竹菊，最终还是会和梅花结缘。其实，每个人都做到了执行合一。28:45 与其说Sherry无所求，不如说是无所强求。29:17 如果说你到了40岁还不信命，只能说明可能是悟性太差。31:40 迷信和信命的区别在于，我啥也不干就想要100万和我想怎么做怎么落地得100万。32:40 一个通知：5月3号，「心玥姐姐北京见面会之搞钱局」暨「深度身体&财商关系/个案体验」。具体细节可以加 HerFellows或Xinyue11735，再做沟通。Sherry和瓜姐也会在现场~———————————————【本期音乐】Take It From Me-The Weepies&Deb Talan&Steve Tannen【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
这是一期有用的播客，一期Sherry和瓜姐真实生活中的真实体验的播客。内容主要是关于保险，一期希望能帮助大家抵抗部分命运风险的播客。这也许能打破你对保险和卖保险的“刻板印象”，值得你听完。如果可以，建议你去听回我们的EP07和EP08的播客。对嘉宾抒今姐姐，你会有更立体的认知。她是一个很“特别”的人，一个“特别”的保险代理人。所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。只有这样，你才能知道如何判断和选择。我们除了主要聊「学会买保险的思路，比买哪些保险更重要」。还聊到了，保险的背后其实是责任和承担，还有爱。关于女性与保险：1-保险购买者中，女性多，还是男性多？2-女性买保险和男性买保险关注点和侧重点有什么不同？3-为什么女性会更关注这些重点，是因为她们更有责任感吗？4-真正的独立，也包含了不麻烦别人吗？这个别人也包含了年老的自己。「Timeline」01:07 抒今姐姐，从「EP07 | 女性要走过多少路口才能成为自己？」和「EP08 | 80岁的时候，我还能自有的给自己洗澡吗？」聊到接地气、实际的、生活里息息相关的「保险」。她是一个特别的“保险代理”。04:07 一个劝你先别买保险的人，一个真实的从不包装的人。06:30 所有和你生活息息相关的领域，你都应该具备一些基础的知识。比如就医、比如保险、比如心理学/玄学。08:08 当你承担起人生的责任和主动对抗风险，你就真的长大了。10:18 专业的事交给专业的人没错，但是怎么判断专业与否呢？12:14 一个提问：主动买保险的人都是什么心态呢？15:20 分享一个真实的故事，每一个投保的人背后都是爱与责任。17:55 很多90后已经开始在各方面照顾父母了，社会角色丰富了起来。20:17 Sherry分享想买保险的动机。22:40 保险除了大家都知道的，还有一个，其实是购买服务。24:20 学会买保险的思路，比买哪些保险更重要。26:08 在任何行业，真诚和专业都是万能的。29:06 意外和风险不确定谁会先来。32:18 每个人都欠了年老的自己一笔钱。37:22 把买保险当成是对人生现状和未来责任的梳理。40:12 可以学到产品的知识，但是学不到保险的服务区别。44:36 信息密度有点高，价格和价值是两回事。48:27 当你掌握了基础知识后，你可以选择具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的人。55:50 一些“打个比方”、“举个例子”，从换工作和投资的角度说起。1:02:37 父母和我们在面对保险的时候，为什么有这么大的出入？1:06:40 女性买保险的多还是男性？为什么？女性是为自己买的多，还是为家人买的多？1:08:40 是因为她们对责任的思考和承担更多吗？1:11:33 保险其实是服务于人的希望和恐惧。1:13:33 小总结：①认清自己的需求。②学习相对专业的基础知识。③选择一个具备高度职业操守、极度的真诚、利他属性的代理或经济人。1:16:20 跨越知识壁垒的能量，可以应用到各行各业。1:19:21 逃不开的时代议题，不如主动迎接。———————————————【本期音乐】Turn Loose The Mermaids-Nightwish【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
很久没有“轻松”地录制过播客了，大概是因为一见如故。极其畅快的聊到很多对“性别”和“关系”的思考，大概是因为一拍即合。太喜欢临时起意这个词，像山谷里自由的风。嘉宾阿星，是「同路人」的「同路人」。就是风一样的女子，也有风一样的父亲。这一期，从聊她的父亲再到瓜姐的父亲。这一期，是瓜姐把羡慕写在脸上的一期。当你是一个健全的人，你可以成为任何。欢迎你添加我们的联系方式提出问题或者给我们建议也可以加入我们「女性播客共创」计划HerFellows女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是呀。这个社会对男人也是有规训的，比如，你应该像个大人一样。男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地，就应该....思考提问：子女挨打是家暴的一种吗？你报喜不报忧的本质是什么？你会和父母聊“观点”吗？原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？「Timeline」01:14 一次主播和“自来水”真·机缘巧合的机缘，主题是临时的，见面不是。02:45 hhhhh，为瓜姐正名。04:15 女生强势一点不好吗？爱笑的女生运气不会太差，有攻击性的也是。06:05 和父亲聊“女性主义”，是一种什么样的体验？07:14 山东人：山东是一个厌女大省，某些烧烤摊子涵男量高达98%。12:29 一些真实的对比，关于父女和父亲。14:08 阿星：我现在有选择自己想要的生活方式的权利和父亲有很大的关系。17:08 读书的时候希望你和男人完全绝缘，一旦毕业就催你进入婚姻当妈。19:16 我爸：万事皆好事。19:34 一个好父亲的前提一定是他是一个健全的人。22:27 「父母爱情故事」“我是你的身，没了我你就魂无所依，你是我的魂，没了你，我就行尸走肉”。24:40 这个社会对男人也是有规训的，你应该像个大人一样。28:02 男人就应该不善于言辞，就应该顶天立地。32:24 只要被叫全名，就意味着要挨骂了，哈哈哈，你有什么关于父亲的故事？加HerFellows，聊聊并且输出哇。34:04 打子女也是家暴的一种，瓜姐：被家暴30年了，hhhhhh。36:24 不能把弱者的反抗也当成暴力。40:15 报喜不报忧是好的吗？你会和父母聊“观点”吗？42:15 探讨：健康的家庭关系和有毒的家庭关系。44:24 原生家庭是万能理由吗？女性主义是万能解药吗？———————————————【本期音乐】I'm your man-Leonard Cohen【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
三月真好，是花开很好的季节，也是乍暖还寒的交替。身边已经听过很多关于“改变”、“突破”、“新生”、“重逢”的故事。有找回心动，有用小事去向上，也有对过往的打破。嘉宾，十九姐姐，是瓜姐认识十年之久的本不是老友的老友。最初，我们想要聊的是纯职场话题。试图从十九姐姐结束第一份工作后选择创业之路，找寻一些方法论可以分享。当我们了解更多，不仅惊叹于她十年的变化和状态，也在探索答案。一个是内在的——关于做热爱的事。一个是外在的——关于运动的多样性。本期内容里，你能听到一个普通女性，是如何从0开始。坚持早起，快走10公里，再到学游泳、爱上骑马。你也能听到「如何确认心中所爱」，一些小方法。你还能听到运动和工作的关系，运动和身体的关系，运动和感情的关系。欢迎你添加我们的联系方式提出问题或者给我们建议也可以加入我们「全女健身」打卡群HerFellows「Timeline」01:31 你们有认识十年的关系吗？你们之间还有关系吗？02:05 刚入职场的瓜姐对“职场女性”有天然的畏惧，十年后在小区重逢，陌生又熟悉，熟悉又陌生。06:05 十年前后对比，十九姐姐反而状态看起来更好，尤其是身体。09:05 从想要改变开始，如果觉得自己跑不了，那就走，一个半小时走九公里。12:30 十九姐姐的运动是从零开始的，快走，游泳，还有后面聊到的力量训练，带来的最直观的就是身体状态的变化了，我们建了一个「全女健身打卡」群，欢迎添加HerFellows。14:39 作为公司联创，我们更想采访一下运动和事业的关系。18:01 力量训练最明显的变化是，能抱得动30斤的狗来回走了。19:55 长期坚持一个正向的习惯，是一件又难又棒的事。24:15 可以用「四个思想实验」去看看自己是否真的喜欢“自己的热爱”。①如果此刻,就把做这件事的附带结果全都给你,你还愿不愿意继续做它? ②如果有一件事你只能默默做，不能告诉任何人，你还愿意做它吗？③如果你选择做这件事不能做另一件事，你还愿意做吗？④如果你注定十年后会死掉，那么你还愿意做某件事吗？31:00 聊了一个题外话，关于“玻璃碴子里找糖”。32:53 「热爱和工作的关系」，十九姐姐自述，很庆幸自己是在喜欢的行业做喜欢的工作。“运气其实也是实力的一部分”。44:36 Sherry分享关于自己妈妈的「干一行爱一行」，在工作中找到乐趣，得到更多正向反馈，从而更喜欢。49:50 一些“情感”、“职场”的小干货。53:51 处理情绪的很好方式，试试运动吧，加HerFellows，从全女健身中获取力量，一起坚持和打卡。———————————————【本期音乐】I’m Me-Us The Duo【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
二月的一个周日，「同路人Fellows」联合「WonderMe」在北京做了一场只有女性参与的「全女健身日」活动。旨在探索女性力量的表达和外显。这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”的纪实播客。也是“主题回顾”+“同路人招募”的女性主义播客。录音源文件有点过长，我们能保证的是，你听到的都是干货。嘉宾4位，不同职业背景，不同年龄层，不同对女性力量的理解。同路人20+，不同健身经验，哪哪都不同，有属于自身的力量诠释。有姐妹在朋友圈说，这与其说是女性健身。不如说是一次关于女性力量的觉醒和思考，确实是。我们在这里，也邀请你进行一个思考，你理解的女性力量是什么？Sherry用了一个词，发芽。她说这是一件很小的事，甚至有点仓促。但我们都知道，有些事不一样了，她在心里生根了。我们开始相信，链接1000位女性不再是flag，而是实践。这是我们的微信 HerFellows，你也可以成为链接者。——————————————————【Timeline】2:14：前情回顾，我们在北京做了一个真的只有女性的全女健身日，旨在探索女性力量的表达和外显，这是一期“现场嘉宾”+“现场采访”+“主题回顾”。3:20：有的时候发现，你想要和大家一样也很难。5:23：嘉宾维纳姐，除了在我们的EP11里提到的职场冲锋陷阵以外。应邀在活动现场，分享作为七个多月的孕妇准妈妈和她理解的女性力量。7:12：关于独立的女性力量，好精准的形容，仿佛在Sherry和瓜姐身上装了摄像头。9:26：建议女生们尽可能自己在驾驶位，而不是任何人的副驾驶。11:47：什么时候觉得自己是有力量的？当我不再在意其他人的目光。14:22：维纳姐：坚持活出自己，就是女性力量。16:09：你在职场走过的路，婚姻里也能算数。19:51：女性力量和男性力量的区别，更有心灵的穿透力。22:00：为什么互联网平台的话语权，都在主导女性捆绑副驾驶？25:33：不管是男性还是女性，都有开车开的好的，也都有开的不好的。27:05：经济层面的基础独立和尽量活出自己。29:48：当下从心出发的选择，就是最好的选择。30:54：如果一天我变成了的同性恋，那我认识的每一个直男都有责任。O(∩_∩)O哈哈~32:10：和维纳姐互为“过来人”的Shelly姐，又会怎么理解女性力量呢？33:59：温柔而坚定，我最痛苦的时候最有力量。35:00：一句话介绍Shelly姐，不想吃婚姻的苦，就只能吃创业的苦了。37:13：爱和责任也是力量。39:20：Sherry和Shelly的初相识41:30：结婚的和不结婚的，都可以有女性力量。43:00：我们EP13的嘉宾宇姐，在“全女健身”日活的现场，用活出自己展现属于她对女性力量的理解，身患脑癌，依然可以做100个俯卧撑。47:30：面对生死，我的初始力量源于打开自己。53:00：无意之间我做的每件事都是在帮助我活的更长。57:20：50+的宇姐，前43年，除了自己，可以为身边的任何人活着。1:00:50：现在的她，是怎么生活的呢？1:02:45：关于女性力量，宇姐：爱自己，滋养自己。1:04:20：一些其他国家和其他人的生死观。1:06:20：Sherry在六七年前，因为某些原因，写过遗书。1:08:18：女性主义心理咨询师——双双，如何理解女性更有力量。1:09:31：很多女性都在玩无限游戏，为了让游戏能够继续下去，我们天然就具备打破权威的能力，天然就是斗士。1:12:22：我们会更有韧性，除了生理原因，还因为我们更有情感，情绪本身就是力量。更多女性在创伤后，迎来更多成长。1:16:45：女性更不容易恐弱，我们会发现，在恐弱和慕强之间，我们还可以选择女性主义。1:18:22：暴露自己的脆弱，会比假装坚强更有力量，同理心让我们更强大。1:19:45：女性也更擅长链接，更容易有联盟，让弱者以弱者的姿态得到尊重。一起赢，一起往前走。1:22:30：力量也意味着勇气、如实、真诚，力量也意味着弱的时候求助，强的时候同理和帮助弱者，意味着我们不会感觉到孤独，意味着把伤疤变成蝴蝶，请找到自己无穷的力量。你经历的所有，都是你力量的体现。1:24:50：好好好好好好喜欢双双这个姐姐，在线表白，争取一个后续合作的机会。1:27:00：分享一个活动现场好好好好好好喜欢的小姐姐，她对“力量”和健身的理解。1:29:30：来，让我们去健身房霸占力量区，想想那个场景，都会觉得很有意思，哈哈。1:33:00：关于我们女性力量活动的一个小总结，一个Small Thing，虽然粗糙、虽然弱小，但她开始了，就会生根发芽，越来越大，链接1000位女性已完成0.03%。1:35:18：一个在南京5年做了5家的全女健身房的Zaza，一个励志把「只对女性开放的健身房」当成终身事业的女性。当天其实一直胃痛，却依然充满力量的在现场带所有人真正感受属于自己的力量。啊，真是对后续的线上力量课程充满了期待呢。1:37:58：为热爱而链接，我们做了一个女性力量健身社群，来来来来，加小助理微信，群里有Zaza和她的小伙伴，更多同路人在线陪练！———————————————【本期音乐】Aruarian Dance-NujabesWoman Up-Meghan TrainorWhat It Feels Like for a Girl-Madonna【联系我们】微信：HerFellows小红书：同路人女性社区微博：同路人Fellows
