Free to lose 03: 伦敦打工人谈谈自己在英国遇见的种族歧视本期要点:- 疫情下英国种族歧视事件激增, 对我们在英国生活的影响有多少?- 从国内到英国, 对种族歧视的理解发生了哪些改变?- 经历分享: 遇见种族歧视后,我们该怎么应对?- 作为少数族裔在英国工作, 体会到什么是’微歧视 - microaggressions’- 亚裔女性在欧美的刻板印象- 遇见种族歧视的后我该怎么求助?
Free to lose 02: 如果会拒绝，谁想要当老好人本期要点：讨好型人格总是成为职场霸凌的目标职场新人如何为自己发声面对职场pua一定要“就事论事”边界都是争出来的自己的价值不建立在他人的认可上如何合理表达自己的感受害怕拒绝别人的人是在害怕什么
Free to lose 01:从约会文化到爱的教育，补给自己的第一课（下）本期要点：- 过家家式的谈恋爱：在恋爱外壳下履行情侣的义务- “对你好”的恋爱和人的本质没有关系- “我爱你”是一句分量很重的话吗- 女性想要通过证明自己“值得被爱”来确认自我的价值，男性追求爱的时候则被定义为是weak的- 年轻人还在寻找爱吗- 爱的定义是什么，你支持依靠直觉来寻找爱吗- 在对爱的探索里发现自我- 那些反复陷入同样一种关系的人- 残忍真相：这个世界上没有所谓“对的人”来拯救你- 荐书：《Loving bravely: 20 lessons of self-discovery to help you get the love you want》 教你逐渐发展出爱的能力
Free to lose 01:从约会文化到爱的教育，补给自己的第一课（上）本期要点：- 你在经历四分之一人生危机吗- “羞耻”的早恋和空缺的爱的探索- 猴急地确认恋爱关系是在担心什么- 英国约会文化- 我们要多多当“海王”
