本期喷嚏是韩夏solo的一集，这次我们做了一期，她一直很渴望聊的话题——女性导演的现状。在影视行业中，女性导演的比例，相对于男性导演的数量，在近些年，虽然有了显著的提高，但无论从话语的权威性，还是工作环境的友好度，都存在着相当程度的落差。除此之外，导演之外其他的工种，女性影视从业者整体的比例，也并不乐观。 想给大家描述一下“剧组”，到底是怎样的一种工作氛围：一个剧组，导演组、摄影组、制片组、美术组、灯光组、录音组......工种极为繁杂。小到十几人，大到上百号上千人，可能绝大部分的主创都是男性；而导演的工作内容，也不仅仅是创作本身，更多时候是跟剧组里的每个工种打交道，为每个悬而未决的问题下决策，是剧组里当仁不让的权威。ta就像是一个乐队的指挥，只有棒子指对了，才能确保“整个乐曲”被顺利地演奏。 韩夏作为“导演”这个身份，已经在这个职位上，待了十几年的时间，也经历了林林总总的、专属于“女导演”的问题和困惑。甚至有些问题细节到有些荒谬，比如，介不介意别人叫你女导演？女导演到底应该穿什么？女导演能发火吗？女导演有情绪就是来了“大姨妈”？当然她和朋友也在探讨和思考，一些更普遍存在的问题，比如，作为创作者如何处理和深层自我认知的关系、对市面上女性题材的态度、独立创作和商业作品的纠缠、和新时代创作者和社交媒体难舍难分的关系......似乎受众所看到的女性影视工作者的样貌，还很局限，而值得我们去关注的点，还隐藏在摄影机的背后，未曾露面。 这些问题，也许没有身处其中的人，很难彻底感同身受。所以这一期她请来了两位，她非常欣赏的女性影人朋友——纪录片导演刘宽和短视频博主皂白，一起聊了聊，她们的奇思***6094/皂白作品：《点石成金》https://www.bilibili.com/video/BV1UK4y1H7NU皂白推荐影片：《幸福的拉扎罗》 https://movie.douban.com/subject/27072795/《美国甜心》https://movie.douban.com/subject/25884741/《难以置信》https://movie.douban.com/subject/30122641/《裂缝》https://movie.douban.com/subject/3007817/韩夏推荐影片：《黄蜂》https://movie.douban.com/subject/2008239/《狼群》https://movie.douban.com/subject/26276378/Kiva推荐影片：《十一个男人》https://movie.douban.com/subject/30176298/《肉与灵》https://movie.douban.com/subject/26935675/BGM：Intimate by SlpstrmLove by Hot-Rod-ElegantsSometimes by Hot-Rod-ElegantsTreeline by Ok-Otter
用声音，在一起
如果“财富自由”的标准对应具体的金额，每个人心里的那个数字好像都大相径庭。它像一把刻度并不清晰、但又一直高悬于头顶前方的标尺，摇摇晃晃，充满诱惑。大部分人都渴望能靠努力或者从天而降的运气，靠近它一点儿；也有人，寻找到属于自己的人生道路，抑或被繁重的生活压倒，慢慢被越落越远，干脆远离这条关于“钱”和“财富”的跑道。我们今天的嘉宾D，是一位在坊间有点“传奇”的人物：在过去的二十年间，通过自己的努力和闯劲，从人口不到70万的小城安徽天长来到上海，从新东方课时第一的英语老师，申请到了哥伦比亚大学的研究生，但放弃了学业，回到上海，成长为树英——业界有口皆碑的留学机构的创始人，他不仅完成了相当数量的财富累积，也为自己的人生“赢得了更多的掌控力和自由”。无论是在财富积累还是事业成就上，他真的成为了那种“自己想要成为的人”——这个在现代社会里，年轻人最最求而不得的目标。我们十分好奇，对于他而言，财富到底意味着什么？如何理解“财富自由”？在时代的迅速发展中，积累财富和努力、运气的关系是怎样的？财富能带来快乐吗？年轻人应该怎么面对竞争愈发激烈的世界？怎么看待“不爱钱”的人？而两位主持人，又是怎么看待“财富自由”这件事，在自己生活中所起到的影响？本期节目展现了三位对话者对于财富的观念和想法。如果你喜欢这样的探讨，在以后的节目中，我们也许会呈现更多关于“财富”这件事，不同人的选择和经历。欢迎大家在评论区留下你对财富的看法，你实现自己心目中的“财富自由”了吗？时间码2:21 D从十八线城市青年成长为一名成功企业家的奋斗史6:18 D创业的起点在家里的小客厅10:01 什么时候觉得自己变有钱了？11:56 80后这代人对钱的认知和流星花园带来的冲击15:23 放弃赚钱的机会就是没想明白吗？17:26 少生孩子就不用担心孩子上不了“英德学院”18:32 竹子、韩夏、D对财富自由的理解21:37 运气很重要，要随时准备去卖煎饼22:25 年轻人对钱的焦虑越来越大，怎么办？26:08 互联网激化当代年轻人竞争29:16 如果实现了财富自由会做什么？32:26怎么看待跨越阶级越来越难了？37:03 财富与快乐关系的探讨BGMhorizons by theevsFinger Snap - Justnormalbig-city-lights by ikoliks ArtlistF4 - 流星雨Finger Snap - Justnormalopening by magiksolo
据相关资料表明，在每三个成年女性中，就有一个，每周就要观看一次“爱动片”。由于此类型影片的敏感复杂和争议性，在大部分的情况下，爱情动作片总被我们排除在日常话题的讨论范围之内。它令人感到脸红或不悦，甚至有些时候，可能成为了亲密关系结束的导火索。你看过爱动吗？你对爱动怎么看？这个世界上，存不存在真正为女性定制和发声的爱动？又是否有人把深藏的幻想拍成了现实？今天的喷嚏，两位资深观看者，也跟你们一样，勇敢地打开心门，聊聊我们对此话题的担忧、幻想和希望。*此节目仅代表两位主播的私人观点，不提倡和宣传节目中所涉及的内容。如果您未满18岁，您可以移步喷嚏其它节目欢迎大家在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果podcast/荔枝FM/“你好_竹子” 公众号等平台，搜索“喷嚏” 收听我们的节目。如果您有商业合作需求，也可以在@喷嚏播客Sneeze 私信联系我们。时间码01:30 多少人看过“爱动”？大家看“爱动”的经历群采02:20 竹子和韩夏回忆“爱动”的启蒙经历07:20 为什么不愿意承认看“爱动”?09:09 对“爱动”的审美偏好：性别、风格、国家11:17 竹子喜欢的两位“爱动”女星12:57大家喜欢的porn star群采13:32女导演Erika Lust打造女性梦想“爱动”网站XConfessions17:16从创作的角度谈“爱动”的美与真20:26如何看待“爱动”VR技术升级现象？24:41 正视自己的欲望是一件没有问题的事26:02关于和伴侣一起看“爱动”27:23一些特殊题材的“爱动”30:06大家分享自己的fantasy是什么相关信息韩夏提到的纪录片《Hot Girls Wanted》女导演Erika Lust和她创立的XConfessions网站《Normal people》 爱尔兰，2020BGMHot Thang - Daniel FridellTaking on Queen Lucille - Blue Topaz One Nation - White DriftOahu Stargazing - Joe E. LeeSlow Sunshine Strolls - Mid KnightCamper's Day - Oakwood Station
嘿，恭喜你发现一个神秘组织的入口。这是第一期「你的喷嚏」，「你的喷嚏」是喷嚏播客不定期更新的"衍生栏目"——我们会邀请听众朋友们，和竹子、韩夏交换故事。我们会通过快闪群的方式邀请大家，而你们以亲身经历的故事作为入场券，在不固定时间，以不固定主题开展对话：像一条隐秘的河流，说不定哪天就会流淌到你身边。可能就是因为某种巧合、相同的观念或是真心的碰撞，我们短暂相聚，在电波里留下故事，转眼又会消失在茫茫数字海洋里。第一期「你的喷嚏」，缘起于竹子和韩夏上期聊女性友情的话题，我们惊喜于许多朋友在群里积极真心的发言和互相鼓舞的精神。我们于是认识了小夏、肉松和Vicky，并邀请她们来到节目里和竹子、韩夏聊聊有关女性友情的故事。「你的喷嚏」是一种和听众朋友们的全新连结，我们期待将来，会有更多这样的相遇。下一次不定期的更新之前，我们会悄悄在喷嚏播客的官方微博@喷嚏播客Sneeze，发布新的组织入口，来了，就是自己人。欢迎大家在小宇宙/喜马拉雅/网易云音乐/苹果podcast/荔枝FM/“你好_竹子” 公众号等平台，搜索“喷嚏” 收听我们的节目。如果您有商业合作需求，也可以在@喷嚏播客Sneeze私信联系我们。
“女人之间的友谊，源于共同讨厌一个女人，止于喜欢同一个男人““女人之间有友谊吗？99%的概率不存在…”这段话摘自上万点击量的网络热文，好像也植根在不少人的固定观念中。“女性友谊”，“闺蜜”“好姐妹”这样的字眼，仿佛永远自带话题属性，无论是出现在影视剧、社交媒体或是身边人的八卦里，常常捆绑着“终究是要撕逼的”“嚼舌根”或勾心斗角这样的情节走向。无可奈何的是，写手、编剧、和八卦制造者们在这个话题上，愈加捉襟见肘，似乎除了这些，关于人的复杂性，早已不复存在了。这是一个很古早却又常问常新的问题———女性之间，真的有纯粹的友谊吗？如何亲力亲为地证明这种我们习以为常、甚至赖以生存的认知呢？我们甚至觉得无力，但这又是我们作为女性主义者，必须要去经历的事。在本期节目里，我们暂时放下主播的身份，回归了万众期待的女子唱跳组合J-Sha-E（没有唱跳过），跟大家现身说法。给不了解的朋友们介绍一下，J-Sha-E是由竹子、韩夏、王佳怡三位嗓门较大的女性，两年前在新西兰醉酒后临时成立的女子组合，出道至今，即便没有任何作品，还是受到某些想象力丰富的粉丝们的盲目追捧。通过辛辣又不留情面的快问快答环节，我们撕下臆想中的巨星光环，一窥她们的友情内幕———究竟是一碰就碎的塑料姐妹花，还是真正情比金坚的战友呢？（如果你对这种过于“散漫”的闲聊不感兴趣，请直接跳转到29:28）除此之外，在节目的下半部分，竹子和韩夏作为多年的女性好友，也想来讨论一下：人们对女性间的友谊为何有这么多的刻板印象？女性之间潜在的竞争意识如何阻碍到友情的形成？这种竞争意识的社会养料是什么，我们又是怎么被影响、又应该如何面对？希望在这期节目里，你能收获对女性友谊更宽阔的认知，获得更多前行的陪伴和力量。希望你喜欢本期节目，也希望大家在评论区分享你的故事。
在很长一段轻狂的岁月里，我们两个幼稚地认为，瘦就是得靠挨饿，饿就是“朋克”。我们把坚持健身生活方式的人，称为“那种人”，并在内心惧怕成为他们。没想到的是，我们在过去的两年，不仅成为了“那种人”，也在健身这条“不归路”上，越跑越远。健个身，也能遇到这么多事儿？！这一期喷嚏，成为两位新晋健身女勇士的我们，就和大家一起聊聊自己的健身经历和见闻。它充满了欢笑、尴尬、竞争、勇敢，还有大量的汗水。曾经追求“饿瘦”的朋克少女，是如何成长为如今的健身房纪律委员（毒瘤）的？因为扎马步颤抖的紫色嘴唇和无法承受压力的健身裤。面对外籍的健身狂人，我们会输？！你敢和私教四目相对，面对面拉伸吗？奋力撸铁时遇上被认出、被求婚的奇葩经历怎么办？健身传奇x姐，她53岁了，却是健身房最厉害的姐；健身会让你焦虑吗？我们到底应该怎么看待健身这件事？在本期喷嚏里，我们也终于做了全新的尝试。除了我们一贯的放声大笑，你还可以听到，在健身领域不同参与者的真心话。谢谢他们的献声。希望你喜欢本期节目，也希望大家，用适合的方式，成为越来越健康的人。
大家周一好啊！我心情很激动，几天前我经历了人生第一次双十一购物体验，热闹和咋呼的程度已经在我心中超过春节。我算得上是个实诚的买家，而且冲动，几乎构成了完美消费者的形象。面对商家的各种诱惑，我毫不犹豫的，把自己的钱包掏出来摔在了地上，一副董存瑞炸碉堡的架势：请拿去吧！实际上，上一季我和老韩头儿就商量着想做一季关于淘宝的内容，这里不仅记载着我们的消费历程，也写满了许许多多动人的故事。双十一的周末一过，我们立刻请来知名淘宝女装金皇冠店主Damo店的掌门人大毛来做客《喷嚏》。这位驰骋淘宝七年的店主是位九零后，人美、聪明、会做生意，如今早已是为盆满钵盈，成为许多少女羡慕的对象。说起我跟淘宝的故事，好多都是从拍摄淘宝卖家开始的。之前住在英国，对淘宝的依赖程度比较低，两年前某知名女装店主飞来伦敦找我拍摄视频，一来二去，我和拍摄对象及其团队变得越来越熟悉，后来拍摄了不少知名店主，渐渐对中国的电商产业变得熟悉。这期节目的嘉宾大毛，也是一位小有名气的女装店主。韩夏声称从大学起就一直消费Damo家的衣服，设计上不仅有想法，价格也朴实，成为许多年轻女孩儿的心头好。这次大毛做客喷嚏，我们基本上就想知道她双十一到底赚了多少钱！干这行到底怎么样？有没有什么八卦和内幕可以和我们分享。
最近，韩夏的世界有点复杂，她在追创造营4的过程中，不仅偷偷去小卖部买了偶像代言的奶，还在一个撩人的周末，把这档节目，强推给了我，并威胁，如果不看，朋友也做不成。而她不知道，我的人生也早在参加某个派对的春夜，就已发生了剧烈的变化。那个我日思夜想的王姓明星，仅仅距离我150米开外，那一夜，我失眠了。在我俩疯狂挠头并恢复理智（真的吗？）后，决定在这一期喷嚏中，聊聊关于追星中“人设”的话题。并请来了几位圈内人士，从综艺编剧，和经纪公司运营等方面，严（八）肃（卦）地探讨了造星工业。人设这个概念，早已被当今大众熟知并广泛接受。当然也有相当一部分人秉持着怀疑的态度：一个公众人物，尤其是最被追捧的偶像，真的需要人设吗？在了解了更多行业内幕后，我们会恢复理智，还是义无反顾地粉下去呢？”此次节目话题来源两位追星小白的好奇心，嘉宾观点只作为参考，不代表本节目观点。
2021年的初夏，不知道是不是因为白天变长，让人更加清醒明白，成为了一个名人名宿的离婚高发期。向来“温柔甜美”的赵丽颖，终于结束了和前夫早已不被看好的婚姻；原本是公众视野中“撒狗粮典范”的福原爱夫妇，在近日曝出了恶性婚变的消息；一觉醒来，比尔盖茨的离婚声明赫然而出，成为人们热议的焦点。群众从来对名人离婚这件事趋之若鹜，似乎离婚比结婚这件事，更能引起观者的好奇和探究欲。不仅仅针对名人，在寻常的生活中，“你知道吗？ta离婚了！”，总能迅速地成为那句最活色生香的“引子”。离婚这件事，早已变得更为稀松平常，但为什么，我们依旧这么热衷去探讨和议论离婚？离婚到底是不是一句“魔咒”？在五一小长假期间，正在经营第二段婚姻关系的竹子，和因为害怕离婚而不愿意进入婚姻的韩夏，聊了聊这个“经久不衰”的话题：离婚和婚姻，对于我们来说，到底意味着什么？普通人的离婚真的可以像明星看起来那样随意吗？普通人的离婚经验是如何的？以及，长期来让我们深刻思索的一个问题——东北人为什么那么爱离婚！？注：感谢《乡村爱情故事》创造者和东北rapper们对我们带来的启发和灵感。
“啊，好像喘不过气来了。”“我认识你，但请你不要走过来。”“那些在脑子中构建了无数次的话，为什么当面说，却似乎像闷弹打入了空气中，无影无踪。”“他们都很快乐，为什么我只想离开？” 在社交场景中，你有这样的问题，ta也有这样的问题。“社恐”，这两个明晃晃的大字，似乎成为了困扰当代年轻人发展自我和进入世界的首要问题之一。每个人好像都或多或少地有一些“社恐”倾向，我们看上去很亲近，但彼此的心，好像离得很远。 前一段时间，韩夏在微博上发了一条关于自己“社恐”的故事。作为一个——别人认为她“绝对不可能社恐”的矛盾体，对于这个话题，她有很多坦诚的话，要公之于众。竹子自五岁以来，就是集体里最显眼的那位“不一般的女孩”，竟然也在大学新生会上介绍自己是：一位文静的淑女。两个嗓门大到，在五十米开外就会被听到的女子，却在16人格测试中，内向倾向的比例，双双占到了70%以上。在那些可能在别人看起来稀松平常的社交场合，她们表面坚持“耍猴”属性，但内心早已震颤不已，经典的“狼狈瞬间”，在此刻，就要应运而生。 这个事实，似乎会让一些朋友感到讶异。但，这是否就代表她们也像广大群众一样，被“社恐”所困扰？“社恐”和内向性格的区别和联系到底在哪里？是真的社恐还是疏于沟通？“社恐”变得越来越普遍的原因是什么？以及，“社恐”情绪背后映射了，我们到底期待怎样的社交环境和沟通方式？ 在本期节目，竹子和韩夏，“痛苦”而真诚地打开了自己记忆的小铁盒，掏出那些莫名其妙的、让人啼笑皆非、甚至有点“愚蠢”的，跟“社恐”有关的故事，放到大家面前。希望之前或者正在被“社恐”困扰的你们，也能在这些瞬间里，找到一丝慰藉。无论如何，让自己活得更畅快舒服，或许才是那件最重要的事。
那是一个普通的周末清晨，我看到韩夏发来的短信，打开了网页，于是我的人生发生了翻天覆地的改变……
今天玩儿点刺激的，真心话大冒险，你的答案是什么？
他是一个酷似港星的男性；他是一个文风彪悍的东北人；他是一个非常幽默的演说家……他是一个让人感觉画了内眼线和眉粉的男人，算得上是半个美男子，和赵本山也有几分相似；他微微练过一些肌肉，也写得一手好字他曾经做过一些非常过火的事情......喷嚏首位直男嘉宾，北方母狼和东北公狼又会碰撞出什么火花？！
经常会收到一些朋友发来的私信，问我和老韩是如何进入创意产业，自己如果感兴趣，又要如何开始。其实互联网的发展在一定程度上催生了创意产业的“繁荣”，一方面它带来的“去中心化”，让人们坐在国内家中，也可以听到世界各地的高等学府里的各种创意课程，让更多圈外人可以接触到更专业的知识。然而另一方面，这种专业门槛的降低，也让行业内乱象丛生，创业从业人员的素质参差不齐。作为在创意行业里摸爬滚打了几年，稍稍摸索出一点点经验的两个“初学者”，我和老韩今天就想和大家聊一聊创意这件事儿。也许在国内，人们对于“创意”二字，真的少了些敬畏。
上个星期，带着来访中国的法国友人感受了一下北京的夜生活文化，结果法国人没喝多，我和老韩却纷纷“阵亡”。在我看来，酒是一个具有两面性的事物，它是危险的，但同时也的确给我们带来了很多快乐。曾经年轻的时候因为失恋把自己灌醉，吹着冷风在路边狂吐的时候，幻想自己是王家卫电影里的女主角；也曾因为出国和朋友离别，豪情壮志，把自己喝到进医院……我俩有太多有趣的关于酒后的故事，所以这期想和大家聊聊“酒”这件事儿。不过在此提醒大家，未成年人禁止饮酒，成年人饮酒也要适量，大家量力而行，安全第一！
春节将至，又到了七大姑八大姨的主战地。姐妹们，你们做好被催婚催生的准备了吗？我们经常收到听众发来的私信，诉说着各种各样关于爱情的困惑，有在恋爱中感到彷徨的；有单身已久，迫不及待飞蛾扑火的；还有历经沧桑，感到疲惫的……虽然我们的身边人大多都步入30岁，但很多女性好友还都是保持着单身或未婚的状态。这期，我俩就想跟大家聊聊“大龄剩女”的恋爱与婚姻观。
喜欢喷嚏的朋友们一定要订阅《喷嚏 第二季》哦！订阅后每次更新您都会收到通知。前段时间，我跟韩夏决定暂停录制《喷嚏》一段时间。商量之下，她在微博留下大段文字。微博发出之后，我们收到几百条评论，十分感动，谢谢大家的理解。这期“你的秘密”，我们阅读了一封关于“友情困惑”的来信。信里的女孩问我们，是否会被总在模仿自己的好朋友所困扰。她的好朋友似乎没有自己的人生，每一步都在模仿着她，从事业发展到兴趣爱好，令她十分不悦，却不知如何处理。其实，这并不是她一个人在面对的问题，很多女孩儿的“友情”中，都存在着这个问题。对我来说，我不太会被这个问题所困扰，相反，我倒觉得有人模仿我我还挺自豪的。韩夏跟这个提问题的女孩儿更有共鸣，这里她提到了她对这个问题的想法。在这期的“这挺好用的”里面，轮到我来做推荐，我推荐了一个手机app：imusuem这个app算得上是我手机上最常浏览的软件了，谁发明的这个app，我向你献上崇高的敬意。这个app叫做：imuseum, 每日环球展览。这是一个专注于全球艺术展览的app，会用清晰的中文向你展示世界各地正在举办的展览，以及关于这个展览的资料，和去参加过这个展览的人写下的感受和评论。这个app的首页上，还会发布一些关于艺术和展览的新闻。它的同城板块，会告诉你在所在的城市正在发生的展览。如果不是因为这个app，我甚至不知道现在有60场展览在北京，50场在上海，19场在南京，13场在西安。放眼世界，现在正有99场展览在纽约，89场在伦敦，46场在巴黎。对于无论是在旅行的人，还是想探索更多城市文化的人，这都是一个很不错的app.
尽管这个春节如此，但希望可以在这短短的40分钟给大家带来一些快乐。同时也希望大家在关注和防范疫情的同时，保持理性乐观的心态，不要被焦虑和恐慌击溃。老邵和韩夏也给大家拜年了！
我个人非常喜欢这一期，我们聊到了一个永恒有趣的话题：旅行。如果让这个话题听起来更有趣的一点，我请来了我的闺蜜，Summer，一位环游世界的摄影师，跟我们一起聊了：女孩独立旅行的故事。关注过我的写作系列《女孩力量》的朋友们应该知道，我曾经写过Summer，就是以下这篇文章，感兴趣的朋友们可以提前读一下。如果你问我，旅行是一件大事么？我会说，当然了，何止是大事，旅行是一件天大的事。对我来说，旅行最大的意义是教会人辩证的看待事物，让亲眼所见所闻来修改我们的知识系统，让人变的更机敏。我觉得，一个人一辈子最厉害就是可以建立一个属于自己的、完整的价值体系，对世界上的很多问题产生自己的答案。而旅行，正是帮你找答案的最好方式。Summer、我和韩夏，都算是经常旅行的人，我们在这期里分享了许多旅行的趣事，30分钟真的完全不够我们说的。当然，我们也发现，除了讨论旅行本身，我们真正想要说的，更关乎独立、勇气、突破自我等等。这期，韩夏推荐的剧，来自挪威，叫做《羞耻》，是一部青春片。可以通过看北欧青少年生活，韩导坦言她竟然解开了不少过去的心结。我为大家推荐的书跟旅行略有关系，叫做《穿越百年中东》，作者郭建龙在中东呆了一年，深入民生，这书里他不仅生动的描述了这片神秘领土上人们的生活，也以很简单的语言讲清楚了中东的历史和现状。这期的五问五答，我们分别解答了：怎么看待朋友之间的占有欲/你们有讨厌自己的时候么/如果能跟你的男友互换一天你会干点什么/情商怎么利用/什么时候生孩子在播放这期的时候，正是欧洲的下午，很巧的是，今天还是我的生日。节目是我们提前录好了的，所以我才有时间悠闲的跑来欧洲，和我的小情人回合，在葡萄牙的海边共度我29岁大寿。此时，我正穿着比基尼在海边嬉戏，一会儿搞不好找片沙滩就**了。时间过的太快了，我也没琢磨过来怎么着我就29岁了，但我觉得这还是个很年轻的年龄，我还没玩完，我还想继续燥。不用祝我生日快乐，我只希望收听喷嚏的你，也是潇洒和快乐的。祝大家有一个美好的周一。
