我们的节目已经很久没更新了，由于我们三人并不在一起工作和生活，所以在不更新的时间里，其实我们也基本只能靠朋友圈上的状态来大概猜猜彼此在忙些什么。这其中，舒扬带着非常明确且恒定的标签，在朋友圈上像踩缝纫机鼓点一样一直在发着一些她对ai尤其是大语言模型的探索和思考，这其中不仅包括她对一些AI领域前沿论文的评判，还有她自己以“屁屁怪他爸爸的主人”自居进行的AI产品开发，用以进一步用语言模型这一工具去验证她对世界和人类的猜想。所以这一期的不爱学习，就让我们来以“语言与思维”、“情感”、“教育与未来”，以及“学术问题”几个模块，和舒扬好好聊一聊她这半年多的经历和洞察。#本期成员舒扬（公众号：真实生活） | 小po（公众号：石小po的碎碎念）#节目内容提要07:49语言是可被看见的智能，也是不被看见的思考20:25 研究AI时一类很重要的实验：可解释性研究26:44 关于水族馆关键词激活测试的AI脑科学实验31:43 所有的AI模型都会倾向于迎合用户，但是语言上的夸张和戏剧化是推理模型的通病40:34 AI 和人类是否共享着一套语义空间和思维地图？49:14 舒扬用AI做出了一只屁屁怪，并在过程里发现了全球至今没多少人知道的秘密：Claude的角色扮演能力非常之强51:18 舒扬如何用一个慈祥狡黠的老太太AI，帮人构建个人画像并辅助自我身份认同57:22 AI会吊打所有传统的心理测试01:17:31 舒扬用AI产品验证了之前的猜想：人类的语言和感受都可计算01:21:18 如何看待AI幻觉，以及建议不要把AI对标知识库或搜索引擎01:26:22 AI的出现，会让未来的教育天翻地覆么？01:28:35 可能老人们只能期待，小孩子们用AI的时候还有亲社会性01:34:23 推荐一个网站，可以让每个人都试试对AI做脑科学研究手术01:37:35 AI真的会出现模型智能的涌现吗？01:48:13人会嘴瓢，大模型也会嘴瓢的01:57:13 文字信息的神奇之处在于，仅仅通过文字就能激活脑袋去触发生动的想象场景，达成人和人之间的思维和情绪共振#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期&时间轴简介：小po
久违更新的节目非常具有时效性，我们邀请到了一部即将走向院线的纪录片《风起前的蒲公英》的幕后主创，联合导演唐韬(兼剪辑指导)和刘张铂泷(兼摄影指导)，来借这部电影聊一聊流动儿童上学这一结构性问题，以及片中的蒲公英中学针对这个问题又是如何给出自己的答案的，关于这个答案的观察与讨论，可能本身也是对于“教育究竟是什么”“教育又究竟能给孩子以什么”这一议题的思考，而这恰恰是我们不爱学习播客成立最源初的母题哦！#本期成员主持：小po （豆瓣：石小po）嘉宾：刘张铂泷《风起前的蒲公英》联合导演兼摄影指导；唐韬《风起前的蒲公英》联合导演兼剪辑指导#节目内容提要02:30 流动儿童在北京上学的困难与挑战08:15 虽然聚焦流动儿童，但《风起前的蒲公英》并不是一部“苦大仇深”的纪录片09:30 刘张分享这个项目的起点，以及打工子弟学校蒲公英中学的独特性15:15 项目前期收到了一些蒲公英中学合唱团的相关资讯，但在真正建立接触和开启拍摄后，主创们却发现“好像不是这么回事……”19:15 蒲公英中学的众多艺术项目背后是校长的高眼界和广大志愿者们的支持21:00一个纪录片项目是否开始的决定性因素，是可预期时间内对象或空间产生的变化，因为这会带来人物弧光22:15 小po介绍《风起前的蒲公英》片中重要的四个人物30:00 刘张分享纪录片前期的选角过程30:30 这些蒲公英学校里的孩子看起来又成熟，又不那么成熟40:00 因为非京籍流动儿童面临提前回到原籍上学以适应当地学习节奏，更好参与原籍地中考的问题，导致一些有意思的角色，即使开始拍摄到了很多好的素材，却也无法持续跟进形成叙事主线42:00 这部片子是以影视人类学的角度和方法论来制作完成的，会以更微观和个体的方式来呈现他们的所见所想47:00 面对800个小时的素材，唐韬分享是如何做出取舍，最终把它剪辑成一部“散文诗”一样的电影53:00 片中有大量的意象，可以去感染观众，并且扩散出更深远的叙事空间56:10 为什么这部片子里对孩子学习状态、考试压力等更直观的着眼描摹，相对他们参与艺术项目来说要更少？58:00 刘张介绍蒲公英中学的教育方针更鼓励素质教育和让孩子发展兴趣与特长，并分享他的观察“这些孩子们并不会去彼此卷学习”01:02:00 “这部片子并不只是表面看起来的那么‘歌舞升平’”01:06:00 刘张认为蒲公英学校的孩子们在青春期经历了多次的动荡和变化，这种现实压力下的成长会让他们在未来更为坚韧01:09:26 刘张分享片中四位主要人物以及蒲公英中学的最近境况01:13:50 唐韬认为蒲公英中学难能可贵地以公共空间的互动性为宗旨在建设校园空间，这种精神也是学校“生机勃勃”生命力的来源01:16:39 唐韬分享自己小时候一次不好的转学经历，并从中引发感慨：流动儿童面临大量频繁的流动性，会影响到孩子亲密关系模型的建立，而蒲公英中学的艺术项目则能为孩子在这方面建立更正向的鼓励和疗愈疏导，为孩子全面的人格发展服务01:21:47 这部片子为什么命名为bittersweet ballad01:24:00 两位主创分享自己在这部影片里留下了什么专属于自己的“私货”细节01:28:33 后续《风起前的蒲公英》这部片子的放映计划为何#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小po
这期我们从日本作家牛窪惠的《不想谈恋爱的年轻人》出发，讨论了日本年轻人在超信息化社会、社交媒体监控、经济下滑等多重因素影响下的恋爱观念变化，以及对婚姻模式的多元看法。同时，作为东亚恋爱民生观察家的小天，也输出了不少对于嗑CP文化、性别角色、家庭影响相关的话题，希望观“东亚邻居”知“己”，为大家提供一些理解和投入今天情感和婚恋选择的新思路。#本期成员小po(豆瓣：石小po)；小天(豆瓣：李小天)#节目内容概要高光02:21 日本作家牛窪惠所写的《不想谈恋爱的年轻人》主要在讲什么？04:31 超信息化社会、社交媒体全景式监控和宽松教育，让“去恋爱化”在日本年轻人中甚为风靡12:54 嗑CP是一种只high不虐的情感高峰体验16:11 “莎头CP”为什么成为一对老少咸宜的国民CP：青梅竹马、志同道合、双强22:24 通过脑补创造一种高质量亲密关系，给予人一种极致的情感满足27:30 王楚钦和黄晓明的区别是什么？34:40 日本“草食系”男性涌现的社会结构性原因：经济下滑期所面临自我期许的巨大幻灭38:24 日本很多女性还执着于昭和时代的婚恋模式：男主外女主内41:38 小天认为日本的女性主义观念在东亚三国中相对滞后：日本的经济发展水平相对较高，下沉感和衰落感没有那么强劲46:52 男性为什么这么容易被外界的负面反馈所击溃？50:33 独生女一代，既能共情男性在社会评价体系中受挫的失落感，又要承受价值体系对女性的刻板要求。这两种背道而驰的价值观让女性更早开始反思自己到底想走哪条路55:16 妈宝和爹宝对年轻人婚恋的影响60:24 母亲可能把女儿当成自己的分身，通过女儿的人生选择去实现自我的欲求67:15 为什么有些女儿无法摆脱原生家庭的束缚而生长出完整的自我？70:00 成为父母是一场严苛的资格赛，但很多人想的过于轻而易举72:00 生完孩子需要父母承担一部分育儿劳动的小po，面对母亲的“辱骂”战斗力急速下滑76:00 日本年轻人不想恋爱，但希望跳过恋爱直接进入婚姻阶段，但婚姻模式更为多元80:15 一个不走入婚姻的女人可以怎么处理自己的生命？需要更多女性去实践，为年轻人提供更开阔的人生图景#制作相关音乐：Llma in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan(notjameschan.com)
夏天来了，穿衣清凉了，“减肥”也又成为了一些人关注的话题，对于我们节目来说，我们也在减肥不仅仅意味我们要穿衣好看，也因为我们的主播都30+了，所以减肥也意味着步入中年的我们和衰老做对抗，想多活几年的对生的渴望！再有，因为我们30+，我们不管成功的还是失败的，过去或现在减肥的经历也不少，可能也比更年轻的朋友们多一点点发言权，所以这期我们就来聊一聊减肥这个话题。#本期成员小po(豆瓣：石小po)；舒扬；小天(豆瓣：李小天)#节目内容概要高光3:40 小天毕业后深陷北漂压力中极端减肥故事：“身体成为我唯一可以掌控的东西”8:30 为什么很多人生活陷入困顿的时候会去选择减肥？因为这是最直观的让自己重拾生活掌控力的方式10:30 舒扬的减肥是一生的功课，只因为幼儿园的一张集体照给她留下自己胖的深刻烙印12:20 舒扬试图用减肥来证明“自由意志”的存在17:10 从北京到上海读大学的小po，在南方感受到了严重的身材焦虑24:40 来到美国的小po减不减肥跟她住在什么类型的社区息息相关，意识到身材管理和阶级真的有着紧密联系33:30 产后的小po是如何减肥的？43:40 腰肌劳损多年的舒扬，用健身来抵抗打工所造成的身体损耗49:00 运动是延缓衰老的最平价方式50:50 新陈代谢的几个关键性节点：18岁、24岁、28岁、30岁…57:00 小po推荐大家实践《控糖革命》这本书所强调的饮食顺序：绿叶菜-蛋白质-碳水-水果&甜品61:50 舒扬推荐的健身运动：仰卧起坐和跳绳，并利用上下班通勤时间快走或慢跑66:30 小天发现身材壮硕的优势：抵抗力强，不易生病69:40 脑力劳动者的休息不一定是睡觉，运动也是一种放松方式72:10 “16+8”减肥法并不是永远奏效；不必要斤斤计较食物卡路里；不用只看体重，要综合看各项指标……76:24 减肥最大的克星：上班#制作相关音乐：Llma in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan(notjameschan.com)
提起北欧这个地方，你会想到什么？类似共产主义社会的超高福利，漫长的冬季和黑夜，还是HM、宜家所代表的极简主义美学风格？而当一个习惯了健全社会福利的北欧人，移居到依靠金钱与市场逻辑来解决育儿、教育与养老问题的美国，她会经历什么？会有怎样的心路历程和感受体验？本期节目，我们就围绕《北欧向左，美国向右》这本书，来阐释与分析一下北欧与美国所代表的两种生存方式与价值体系。#本期成员小po(豆瓣：石小po)；小天(豆瓣：李小天)#节目内容概要高光05:36北欧的育儿福利制度令新手妈妈小po无比艳羡15:40美国在生育保障制度上的欠缺和教育资源上的阶级区隔，如同一个前现代性社会33:20美国的政治文化中公民对政府天然的怀疑态度，让美国很难打造类似北欧的福利社会42:57女性媒体人周轶君制作的教育类纪录片《他乡的童年》中，令小天印象深刻的一幕：东亚教育系统规训孩子不要花心思在没天赋的事情上，而芬兰鼓励孩子去尝试所有让自己精神富足的事情。52:00北欧并不是躺在天然资源上的福利国家，而是从国家发展之初就建构了公平的社会分配体系58:40 996工作制的功能不在于提升效率和产出，也不是真正地创造资源、增大社会财富，而是在这个庞大的体系中来回传递各种资源，维持现有的秩序、维持既定的权力关系68:33政治发达的关键在于政府、法治、民主三大基本制度的平衡。北欧国家的成功源于他们不仅是民主问责制国家，而且有着高效且有组织力的政府。74:47许多跻身美国中产阶层的华人程序员，更多依靠时代红利和行业红利，但在新自由主义社会中，这些红利并不稳固88:20想象世界末日比想象资本主义终结更容易97:06北欧有哪些对资本主义工作模式和生活方式的突破值得被借鉴？#制作相关音乐：Llma in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan(notjameschan.com)#互动方式微信公众号：不爱学习pod关注后点击进入“听友群”，扫码入群成为听友，可以解锁听友专属彩蛋内容，还能和我们各种需求哦！
过年期间去电影院看电影，如今已成为春节新民俗。今年的春节档影片里，除了宁浩导演的《红毯先生》外，其余的几部电影，贾玲导演的《热辣滚烫》，张艺谋新作《第二十条》，韩寒的《飞驰人生2》，以及韩延导演的生命三部曲最终章，《我们一起摇太阳》，豆瓣电影评分都在8分左右，这似乎是近几年来从未有过的情况。其中，贾玲新作《热辣滚烫》，是继《我是李焕英》之后，第二部她掏心掏肺讲述个体生命经验的作品，目前贾玲瘦了一百斤也成为本年度春节一个供全家老小讨论品咂的热门话题，我们节目的三位主播分别来到电影院观看了这部影片。这期节目，我们想讨论一下各自对这部电影的观感，评论下《热浪滚烫》算不算得上我们心目中的一部好电影，以及聊聊看目前内容行业的女性创作。#本期成员小po(豆瓣：石小po)；小天(豆瓣：李小天)；舒扬#节目内容概要高光3:00 小po认为《热辣滚烫》是一部欢笑+爽燃的标准贺岁档电影10:00 拳击这项运动的魅力在影片中没有得到淋漓尽致的呈现，可能是这部影片的一个遗憾12:55 练拳击期间女主角的工作状态空缺，也让小po感到一种失真感，而影片叙事的失真真空自动会吸引观众用对贾玲生活的想象素材来填补20:00 电影中一些小品化的桥段，是否合理？26:39 贾玲的真实经历构成了这部影片的前史，影像与真实的互文关系，是理解这部电影的关键36:00 小天认为女性创作面临着既要又要还要的严苛评价，但像贾玲一样真诚地讲述个体经验，已经是对父权制与资本主义的一种反思与批判41:40 《热辣滚烫》对以瘦为美的审美霸权的反思与挑战44:30 从剧情设定和镜头语言上来看，《热辣滚烫》是一部纯粹女性视角的影片45:40 没有胜利的人也可以获得尊重，才是女性主义的真正意涵52:50 小po认为雷佳音饰演的昊坤是《热辣滚烫》本土化做得最好的一点62:12 昊坤是真实社会中普遍存在的一种典型男性形象，而他们的问题在于空心化64:45 怀才不遇的苦情英雄，是从古至今男人惯常的一种自我塑造71:50 在这个故事里，男人的名字不再重要，因为他不再是故事的主导者75:00 贾玲与她的身材之间的对抗与和解，也是她人生的一个重要母题80:44 在当下的审美霸权中，胖女孩被去性别化，显得毫无攻击性，让男女观众都会觉得安全85:00 《热辣滚烫》呈现了非一线城市非中产知识阶层的女性处境与女性意识96:00 在拍完两部带有自传色彩的影片后，作为一个创作者的贾玲，会怎么继续开拓？98:00 小天分享她最近非常喜欢的女性创作：韩剧《好久没做》。男性身体成为了韩国社会矛盾和社会症候集中展现的场域。102:15 舒杨的女性主义启蒙影视作品：阿莫多瓦电影中的女性107:00 对电影文本的再度解读和二次创作也在不断丰富《热辣滚烫》的内涵，从接受美学上来看，这是一部贾玲等创作团队与观众们共同塑造出的作品#制作相关音乐：Llma in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan(notjameschan.com)#互动方式微信公众号：不爱学习pod关注后点击进入“听友群”，扫码入群成为听友，可以解锁听友专属彩蛋内容，还能和我们各种需求哦！
过去的一年，是我们不爱学习三位主播非常忙碌且充实的一年，对生活有了一些不一样的视角与体悟；当然，在忙碌的生活间隙，我们也一如既往地从书籍、影视剧综中汲取诸多精神养分。又是新年伊始，我们决定聚在一起，分享一下自己的年度好内容；同时，春节假期将至，我们也想为近期书荒、剧荒的朋友们提供一份待看清单，为即将到来的悠长假期提供一些乐趣。#本期成员主播：小po(豆瓣：石小po)；小天(豆瓣：李小天)；舒扬#节目内容概要高光2:51 中国网文的重生模式在海外影视剧中大火6:45 《重启人生》，一部反常规的重生剧9:00 日本“失去的三十年”对普通国民来说并不是一件坏事，peace的社会氛围下创造的重生剧也没有逆袭复仇的爽文情节11:20 《重启人生》的另一重先锋之处：塑造了不以爱情为主线的都市女性群像12:05 罗曼蒂克2.0时代:从浪漫爱情神话到职场逻辑和丛林法则14:10 《重启人生》为克服父权制与资本主义提供的一种实践模式：构建女性主义社群21:50 韩国重生剧《黑暗荣耀》《死期将至》《请和我的老公结婚》，展现了韩国普通人已经不再相信诉诸公器可以实现社会正义24:15 我们由《年会不能停》延伸出的讨论：劳动者被剥削的不仅是脑力与体力，还包括道德与良心35:00 小po推荐自己的年度影视剧：《万神殿》41:00 舒扬的年度影视剧：《毛骗》系列46:30 小天认为《毛骗》难得的聚焦了社会灰色地带的零余人群像50:00 诞生《毛骗》的石家庄，一座文化之都53:00 小po对历史的系统学习：《大国宪制》《秦汉工匠》，武寅的《简明世界历史读本》以及是盐野七生的《希腊人的故事》和《罗马人的故事》57:54 上海译文的纪实文学系列之《暗网毒枭》，对自由市场及伦理道德的讨论64:30 小天的年度书籍：刘瑜所著《巨变第二天》，聚焦第三世界国家民主制改革后的故事66:45 舒扬的年度书籍：《脑与阅读》《三生有幸》《走出戈壁》《智慧的疆界》《超级符号就是超级创意》78:00 小天分享自己的年度内容：对kpop女团new jeans的观察与分析80:37 new jeans概念的元叙事：清晰指认在东亚偶像工业机制下爱豆与粉丝之间的关系，以及个体被商品化客体化的真实处境86:00 为什么跳kpop歌曲可以给小天以热烈的快乐？89:00 舒扬的年度内容：以Chat GPT为代表的大语言模型。AI真的能让人类摆脱过劳吗？#制作相关音乐：Llma in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan(notjameschan.com)#互动方式微信公众号：不爱学习pod关注后点击进入“听友群”，扫码入群成为听友，可以解锁听友专属彩蛋内容，还能和我们各种需求哦！
熟悉我们播客的人应当知道，我们除了聊亲密关系、职场识人、教育公平以及实验、女性觉醒等等议题之外，也曾经关注过全人类，做过一期节目叫作《碳中和，普通人知道这些就够了》，听名字就知道这是关于气候危机的议题，那期里面呢我们也是以环保问题小白的身份阅读和了解了一下碳中和这个概念的缘起以及各国实践的策略，对本国经济的影响。可能是因为我们探索过这一问题，所以前不久我们也收到了上海译文编辑推过来的一本书，85后新锐经济学家斋藤幸平的《人类世的“资本论”》，这本书给了另外一个崭新的角度来阐释人类怎么应对气候危机。 #本期主播小po（豆瓣：石小po）#节目内容提要03:23 人类世（Anthropocene）这一概念是什么意思？04:29 斋藤认为普通人实践环保的善意往往会让真正必要大胆的环保行动无法被付诸现实04:55 发达国家看似环保的策略其实是通过资本主义的外部化把风险和损害带给南方06:39 杰文斯悖论是什么？09:02 斋藤认为市场的力量其实也无法阻止气候变化10:08 绿色新政的目标应当是缩小经济规模、进行经济减速12:25 资本主义本身就是个创造稀缺性的制度14:56 我们因为隶属于资本主义而变得更加无能19:19 青年马克思也是生产力至上主义者，而在晚年却意识到资本追求的价值增值的无限运动却和自然循环并不相容22:16 斋藤提出的“去增长共产主义”由五大支柱构成#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求
一年一度的七夕又要来了，要想这中国的情人节每年都过得开开心心，和和气气，说什么对亲密关系的看法也得能与时俱进、升升级，正好最近呢一是小天又谈了恋爱，二是我们不爱学习的听友群里也涌现出了不少关于亲密关系有趣的讨论，可以说是赶巧了特别适合我们蹭个七夕的热点，来再度聊聊亲密关系。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要03:55 小天观察到她一线城市的女性朋友基本都是和男友轮流付款04:44 聊两性是否应该在亲密关系中花一样的钱绕不开女性继承权、受教育权的系统性不平等8:29 农村地区目前的天价彩礼问题背后的逻辑是什么？20:39 男性被默认付钱的社会习俗24:43 相亲时应该由男性来付钱吗？30:35 轮流付钱是建立在两方经济实力匹配、消费习惯相似的基础之上的33:26 有些人会用变换消费场所来测试好感对象的消费观和价值观36:53 为什么直男不会送礼？40:29 有的男性可能缺乏对仪式感的基本敏感性44:52 一些简单的小心思可能就会让对方记忆深刻，效果远比物质强49:06 热恋中的承诺不是用来践行的，而只是一种情感的极致表达而已50:08 小po的老公为她画的漫话已然成为她的最佳礼物54:43 情侣吵架如何修复关系？56:01 小天觉得没有在情感烈度上能够和自己匹敌的异性58:53 亲密关系中的边界感为什么和朋友之间的边界感不同？72:46 舒扬一般会因为和男友对一些文艺作品的观点不同而吵架77:04 让对方为自己改变是情侣间经常发生争执的一点#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求
不爱学习作为失踪人口，前不久停更的这段时间里，主播们干了不少事情，比如小po生了个孩子，而小天呢也做了件大事儿，就是以商业记者的身份出了个长差，在一个旅程里包揽着就跑了欧洲、非洲以及中东一堆地方，所以这一期节目，我们就想让小天还趁着记忆的热乎劲儿，给我们好好聊聊她的这段经历。本期节目由 Tezo 通勤耳机陪伴播出。Tezo 通勤耳机是是播客自己人给自己人做的耳机。“当我看到你戴「鸢」 ，就知道你也在听播客”。戴着舒服的耳机才能长久聆听~有需求购买Tezo通勤耳机的朋友们，可以找到天猫Tezo客服，也可以点击以下链接购买同款Tezo通勤耳机，可以享受立减70元的优惠哦：https://mo.m.tmall.com/page/5306442?shop_id=330445014#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要02:30 小天在世界移动通信大会上的观察07:13 中国互联网公司出海中东的黄金赛道09:51 就职于中国出海公司的埃及年轻人的一个基本画像是怎样的？13:00 埃及互联网职场人的月薪可能买不起本国的一双阿迪达斯跑鞋16:38 出海中东的互联网企业一般用户聚集在沙特、运营团队在埃及、公关团队在迪拜18:46 欧洲房价的低廉让小天震惊28:48 中东海湾国家其实社会治安非常好，和我们的普遍认知大相径庭29:49 埃及因为政治世俗化而涌现的新女性让小天感触良多37:14 斋月——出海公司的淘金良机42:25 中东社会还有一些积重难返的社会观念需要革新50:39 伊斯兰文明在世界史的叙事中往往缺席，但需要被世界重新理解63:38 打工人涌向中东是目前的一个趋势#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可进入听友群热聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
可能因为我们节目里经常提到上野千鹤子的书目，前不久读客的编辑找到了我，说他们近期推出了增订本的《厌女》，想让我们在节目里宣传一发，而这书里更是囊括了“性骚扰问题，实质何在”这一章节。我和小天也看了关于新增订的性骚扰这一章节的内容，觉得很受启发，正好这段时间台湾地区无论是演艺圈还是职场me too运动都掀起了一波巨浪，众多性骚扰的被害人纷纷站出来为自己的遭遇发声，在这个时刻我想我们节目也应当加入讨论一下性骚扰这个话题，并把看到的上野的一些观点，以及我们的思考都带进来，也许我们微末的力量，也能为性别平等机制的更好实现带来一些改变。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要2:50 小天回忆自己大学时期的朋友因为被性侵而整个人生急转直下的往事7:40 女性为什么在遭遇性侵后会幻想和侵犯者处于亲密关系中？10:26 me too运动让所有被侵犯者清楚自己不是一个人在承受这样的命运12:40 精英女性的“恐弱心理”可能会让她们否认自己经受过的性骚扰20:56 小po遭遇过的性骚扰经历让我们感受到未成年人性教育严重匮乏的现状33:17 很多女性遭遇性骚扰之初可能会自欺欺人，所以很多女性会时隔多年才能正视往事40:46 用平等的性别观念去检视过去的文明成果，会发现充满糟粕；这并不是上纲上线，而是在建构全新的价值系统46:40 很多男人在侵犯女性后会用“我和这些女性有不同程度的交往”来为自己开脱，这种做法无比虚伪50:00 男人并不是不会换位思考，只是当他们身为权力上位者时不会去揣度和同理他者的心理54:00 对异性外表的赞美是否算是性骚扰？要看对方究竟是真心赞美还是把异性当成性客体来打量57:40 权力关系并不仅仅包括性别一重维度，也包括阶级、种族等。比如上《康熙来了》被小S吃豆腐的男性可能也遭受了性骚扰63:20 有些男性说“我现在不敢和女性说话了”，如果你没有尊重女性的基本意识，那最好不要说话66:05 在职场遇到同事开黄腔怎么办？79:40 me too运动正在推动人们的言行举止去符合新的性别观念和价值要求#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
首先在这一期节目的开始，我们要向各位听友公布一个重磅消息，那就是不爱学习三位主播中唯一已婚的小po，最近喜获爱女、成为人母。于是我们决定借此机会，一边分享小po初为人母的无限喜悦，一边和她聊一聊升级当妈、身份转变后的感受与心声，呈现给大家一位母亲最真实的情绪与心路。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要2:44 小po生育历险记31:24 顺转剖是一种怎样的体验？44:46 生孩子到底有多疼？51:25 无痛生产并不等同于无痛！55:00 35岁生育和25岁生育的不同体验60:00 小天认为，不管一位女性想不想在最佳生育年龄时生育，社会都要给予女性足够的医疗、制度等资源支撑让她做出顺从本心的选择66:36 新手妈妈小po如何应对孩子降临所带来的各种意外情况？75:15 有了孩子后家庭关系会发生怎样的变化？77:12 为什么东亚家庭中父亲总是一个缺席的角色？80:46 小po在申请生育津贴和上户口时遇到的困境89:53 在职场中的女性哺乳困境93:35 为什么要有更多女性进入权力机器？因为只有女性才能体谅女性难言的困境96:03 小天认为不要为“母职”这个词设定太多的框架100:30 一线城市的带娃难题113:00 母乳喂养是一种被编造的神话吗？125:00 在医院生产时女性写下的“紧急联络人”有什么作用？#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
在出版界，2022年被称为“上野年”，因为这一年出版了日本东京大学社会学教授上野千鹤子的《始于极限》《女生应该怎样活》《为了活下去的思想》等多本著作，这些书里的诸多真知灼见也给予我们启发与力量，“不爱学习”也曾经围绕《始于极限》中所提到的“母女关系”问题聊过一期节目。那么在2023年，这股“上野风潮”依旧强劲，在刚刚过去的情人节当天，上野所著的另一本对谈录《快乐上等：女性怎样自在地活》问世，扉页上赫然写着：“浪漫爱情这种意识形态，是异性间的自我全面转让神话。有抱有这种浪漫爱情妄想的女人，就有被这种妄想所驱使的男人。不管是要求的人还是接受的人，都是傻瓜。”这句一针见血的断言在情人节这天听上去格外振聋发聩。书中还提出一个很值得讨论的真问题，就是现在有越来越多的女性从结婚生子、组建家庭的想法中解放出来，却不知道接下来去往何处。那么本期节目，我们就要探讨一下，当结婚生子不再是女性必要选项的时候，我们该如何规划自己的人生？该用什么来填补自己的生命？#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要4:20 可能不结婚的舒扬是如何规划自己的生活的？10:39 小po给晚婚、不婚人士的建议19:26 年轻的时候做什么事情都会有收获，不一定非要结婚生子27:50 在小城市拥有体制内稳定工作的女性，如果在30岁不结婚生子，可以如何处理自己的生活？30:00 那些所谓“无意义的快乐”可能是能填满生活的闪光时刻36:40 结婚与否无法成为现代社会的社交障碍，互联网元宇宙也可以聚集兴趣相投的人49:25 难道只有貌美如花又事业有成的“不婚主义小姨”才能被豁免婚育义务？58:00 当父母说“不婚不育老了怎么办？”时，我们该如何回应？78:30 如果我们一生没有生育孩子，一定会有遗憾吗？82:30 因为没有成为母亲这种体验而遗憾，可能只是一种人有我无的贪婪#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
有句话说，现任的前任，和前任的现任，是人们最在意的两类人。在热播的情感类综艺《再见爱人II》中，我们也看到了明明是张婉婷和宋宁峰这段关系的探索，但宋宁峰的前任“齐溪”却几乎每集不断地被频频提及，俨然成了张婉婷心中难以拔掉的一根刺。我们在亲密关系里能否把前任摘除清楚？什么才是面对现任前任或者前任现任的最好方法？这期我们就来讨论讨论这些话题。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要04:16 舒扬谈及她曾经被前任的现任给找上的故事07:53 小天在恋爱关系里曾倾向一并占有男友的历史11:01 小po谈及自己在上一段恋爱关系里更介意现任的前任，且因为自己那时在情感里的不自信，还做出了视奸、以及联络现任前任的动作31:14 小天洞察到宋宁峰和郑钧这两个典型文艺青年，找的媳妇儿都是比较务实，且易于纠结现任前任这一问题的女性37:49 舒扬发现有些男的，即使女方没有问他恋爱史的问题，但是他们仍然会非常详细地分享和倾诉43:29 如果你的前任联系了你，你会让你的现任知道吗？44:51 因为小天和现任分享了恋爱史，导致现任会认为她有焦虑型依恋，且比起前任，她并不那么珍视现任48:17 我们也许可以尝试，和现任专门约定一个时间一起感恩前任50:47 小po呼吁她的前男友，千万不要联系她，不要联系她，不要联系她53:19 舒扬的一位前任，把她当作一面“镜子”，隔一段时间就会和她相约，在她面前“照一照”57:24 如果现在有好感的一个对象，和你坦诚ta刚结束了一段10年+的恋爱，你会怎么做？61:20 当你的现任表现出了对你前任的介怀，你会用什么方法来化解这种介意呢？66:57 小po提议多和现任聊“我们的未来”，而不是“彼此的过去”#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式加听友群，请添加微信ID: litianhao9206，并注明不爱学习入听友群。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
近些年里，心理咨询越来越成为一个人们蜂拥而入的职业。作为一种典型的自由职业，它意味着在职场之外，往独立营业的专业人士迈进的一条就业方向，另一方面，心理学的大众化普及，让越来越多的人对研究人、研究人的内心产生兴趣，大众对心理咨询服务的接纳度快速提高。在我们的身边，从事相关工作的人可见地越来越多，长期接受心理咨询服务的人也可见地越来越多。所以，本期节目，我们邀请了一位目前正在心理咨询学习和从业道路上前进的朋友“你然”，来聊一聊相关的话题。#本期成员主播：舒扬；小天（豆瓣：李小天）嘉宾：你然#节目内容提要4:51 有共情力的男性咨询师非常少，你然是为数不多的一个12:40 你然是如何通过面试成为心理热线接线员的？20:23 目前社会上常见的两种心理咨询营业模式，分别是直接客户付费和第三方买单23:11 你然为何厌恶原本的人力资源岗位？27:18 你然是如何共情和理解形形色色的人的？34:22 你然在做心理热线接线员时接触过哪些需要帮助的人？41:00 你然是如何克服工作中的虚无感和无力感的？47:14 回归初心：你为什么要做心理咨询？49:17 心理咨询师的前期投入：个人体验、个体督导、长程培训59:44 你然介绍国内比较大的两大心理咨询平台68:21 要成为一名心理咨询师需要投入的资金大概有多少？#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
我们节目的老朋友，青年学者王玉玊，基于近二十年来网络文学发展过程中存在的众多写作样式与文本创作现象，提纲挈领地给出了一个有趣的结论：网文创作里的叙事手段、创作程式、结构方式等诸多元素，比起传统现实主义文学来说，都更接近于电子游戏。这便是被王玉玊称为的所谓“网文具有游戏化向度的特点”。具体来说，针对“怎么理解电子游戏的运行模式和内在逻辑是如何作用于网文的创作与转向的”“游戏化向度概念的提出又是否能帮我们构建一种审美网文的独特方法”等具体问题，王玉玊也在《编码新世界：游戏化向度的网络文学》这本书里进行了详尽的阐释和论证，本期节目，我们就和王玉玊围绕这些话题好好聊一聊。#本期成员主播：小po（豆瓣：石小po）；小天（豆瓣：李小天）嘉宾：青年学者王玉玊#节目内容提要3:20 网络文学和纸媒时代的通俗文学根本性的差异是什么？15:22 “萌要素数据库”成为新的时代共识和常识系统19:09 网络文学游戏化进程的两个阶段26:00 游戏化网络文学有哪几种结构类型？39:08 用“平衡性”评价一部网文作品指的是什么？43:15 人设的“公共性”和“半自律性”57:06 不同网络亚文化群体的时间空间隔阂67:00 网文中的“羁绊”究竟是一种怎样的情感逻辑？74:15 “羁绊”这种情感联结的关键要素是什么？76:12 “二次元行动主义”是一种怎样的生存策略？85:00 叛逆的鲁鲁修——典型的二次元行动主义形象89:25 启蒙主义时代的杨过形象与二次元行动主义的角色形象有什么区别？90:00 王玉玊推荐的年度网文：获得星云奖的《小蘑菇》，以及《异世常见人口不可告人秘密相关调查报告》#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
小po的朋友小白本科是在复旦读的新闻，研究生去美国雪城大学继续念新闻，后来因为h1b抽签没抽上，她就回了国。在国内一家知名媒体平台和某头部自媒体号做了挺长一阵子后，她忽然做出了一个选择，完全跳出了传媒这个圈子，改头换面做了lululemon的一名店员。她的经历让人想起一篇关于lululemon的报道《去lululemon做店员，治好了当代白领的精神内耗》，文章一上来的引言就写说：“身边越来越多的朋友，都在悄悄加入lululemon做店员。”也许，在现在以及未来，都会有更多白领会像她一样，忽然想要成为lululemon的店员，或者就是单纯想要成为一名店员。而从白领到店员的转变究竟意味着什么？这一期我们就和小白这个过来人一起聊一聊。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬嘉宾：小白#节目内容提要5:30 学霸小白为什么从头部自媒体号转去lululemon做店员？11:04 lululemon是如何面试和招聘店员的？22:00 lululemon店员的入职培训环节28:30 lululemon的店员画像大概是怎样的？全职和兼职的比例如何？38:46 除了叠裤子，店员的日常工作还需要做些什么？45:45 做店员和做办公室白领工作的感受有什么不同？47:00 lululemon负责community、product条线的店员工作内容是怎样的？56:21 lululemon真的没有加班文化！65:21 lululemon的职员晋升机制是怎样的？73:10 小白为何把在lululemon的工作经历对父母讳莫如深78:40 小白回顾lululemon的工作经历给自己的职业发展和生命际遇带来的影响#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
“情绪价值”，一个最近颇为流行的词汇。百度百科对它的解释是给人带来一切美好感受的能力，能引起正面情绪的能力。而这个词汇，也成了现如今评价伴侣是否适合、亲密关系是否良性的一个重要维度。小天回顾在曾经参加的一个相亲活动上，红娘为了说明现在很多女生过分世俗、认不清自己，就举例说一位顾客只看重异性的经济条件和社会地位，不在意对方的个性如何；而很多她认为更高阶的客户则会说“希望找能提供情绪价值的伴侣”。那么，我们究竟是如何理解情绪价值的呢？这个词为何会被推上神坛？希望从对方身上索取情绪价值就比索取金钱物质更高贵吗？本期节目就会好好聊聊这个话题。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:00 舒扬从ayawawa一类的情感博主那里了解到“情绪价值”这个词汇5:50 小天认为“情绪价值”这个概念的流行可能会为女性带来一种新的束缚8:20 对“情绪价值”的推崇体现了韩炳哲所说的在功绩社会里，情绪消费成为一种刚需12:40 小po认为“情绪价值”体现了爱情神话进一步被解构，择偶成为一种被量化的价值交换19:00 我们如何看待小红书上的情绪价值养成贴？25:50 中国男性可能需要培养情绪价值，而中国女性需要停止自我检视，把更多能量放在自我建设上33:00 我们在亲密关系中是提供情绪价值的一方还是索取的一方？47:30 我们希望对方提供怎样的情绪价值？怎样的情绪互动在亲密关系里更健康更良性？56:40 “情绪价值”这个概念的流行会影响到我们对自我的审视与塑造吗？#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
12月20日，豆瓣2022年度读书榜单揭晓，年度读书top1给到了上野千鹤子和铃木凉美展开的通信集《始于极限：女性主义往复书简》。这两位作家，一位是日本当代女性主义的先驱者，一位则是出身知识分子家庭却主动投入“夜场”，拍过AV的叛逆作家，而他们围绕恋爱、婚姻、工作等12个话题展开了颇有深度的讨论。而小po在阅读这本书的过程中，印象最深刻的就是时不时会出现的母女关系议题，铃木凉美坦言：她进入直接将性商品化的性产业，和母亲厌恶、拒绝理解那个世界有关。而母亲一走，夜班的吸引力和她置身于夜世界的意义都立刻打了对折，这种和母亲的激烈对抗让我咂舌；而对此，上野千鹤子不仅同情地表示：“我从中感受到拥有聪慧母亲的女儿是多么不幸。聪慧的母亲会让她的女儿窒息。聪慧，意味着‘妈妈了解你的全部’。于是孩子失去了喘息的空间，暴露在透明的视野中，无路可逃，无处可躲。同时还犀利地指出，铃木凉美是为了考验“有条件的母爱”，为了看看做到哪一步会突破底线，“以性越轨这种幼稚拙劣的手段尝试‘失去母爱’，以便试探能否真的失去它”。听起来上野可以用非常形而上的话语去剖析铃木凉美的母女关系困局，然而事实上她自己也在信中承认，母亲的影响也左右了自己的人生，不仅如此，她还会对生孩子这件事情恐惧，因为害怕如果生的是女孩，女儿就会识破母亲的阿喀琉斯之踵，成为她最激烈的批评者。正巧我们播客的三个人都是女性，所以阅读这本书的体验，也激发了我们做这么一期节目，去认真思考，或者说结构性梳理过母亲对自己真正的影响，自己眼中的母亲，以及这充满羁绊的复杂的母女关系。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:30 《始于极限》这本书启发我们重新思考与梳理母女关系5:26 舒扬眼中的母亲的形象和她去性别化的成长经历10:20 独生女一代矛盾复杂的生命经验13:20 让小天重新认识自己母亲的两个时刻17:00 小po眼中的母亲：对家人无限的爱和因爱而生的控制欲32:12 母亲需要被家人需要，因为她们把一切献祭给了家庭49:40 母爱是一种无条件的爱吗？60:15 母女之间相处和父女之间的相处有什么区别？72:35 父亲抢夺了母亲在家庭中的功劳吗？78:10 母亲对我们在为人处世、亲密关系中的影响87:00 我们心中理想的母女关系是怎样的？现在的我们是如何尽可能与母亲和睦相处的？#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po；时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
虽然春节还没到，但是我猜今年的春运应当是挺忙活的，毕竟有太多的人，就像李诞前不久说过的那段话一样“已经三年没有回家见父母了，今年终于没有不回家的理由了。"那本期咱们想讨论的话题，也是从春运、回家这个话题延展出来的，去年我们出了一集《过年，太可笑了》，聊了聊回家过年时和长辈啊、亲戚之间的矛盾感和隔阂感，收到了不少听友的回复，纷纷说“太真实了，我家谁谁谁也是这样！”但那期我们聚焦的更多是回到“家”，这期我觉得可以再往外挖一下，回“家”往往也意味着回到“家乡”，我们能否借回家的机会，去超越原生家庭的视角看一看想一想，家乡对塑形我们的个性与人生，又起着什么样的作用呢？以及我们每一次的回家，又是如何以新的方式去凝视家乡的？#温馨提示本期节目由Off&Relax赞助播出，Off&Relax是源于温泉的头皮护理品牌，致力于为亚洲人定制头皮养护方案，希望把从温泉水中获得的那份惬意传递给每一个步履匆匆的人。Off&Relax还特别为咱们“不爱学习”的听友们准备了两份专属好礼，一个是手淘搜索【OffRelax海外旗舰店】，和客服报暗号【不爱学习】，就能领取为咱们不爱学习听友准备的专属优惠券。再一个呢是在评论区分享【你和家乡的小故事】，我们将会抽取3位听友，各送出一瓶260ml的Off&Relax温泉净澈清爽洗发水。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要1:49 本期节目由源于温泉的头皮护理品牌Off&Relax赞助播出5:15 舒扬从阅读本县县志和骑单车远游开始慢慢有了“家乡”的概念12:38 小天因为12岁时去上海参加夏令营的经历，了解到自己的家乡河南处于全国地域鄙视链的底端16:04 小天觉得河南是“最中国”的地方：勤俭节约、勤劳肯干21:41 小po因为高中从京郊来到北京城区重点中学住校而第一次有了“家乡”的意识27:27 上大学后第一次长期离开家的舒扬，并没有远离故土的感觉32:40 舒扬现在回到家乡的心境与感受38:50 去东北上大学的小天发现原来来自其他省的同龄人可以生活得如此松弛44:00 现在的小天反思自己大学时期的伪装：急于洗刷掉自己身上的小城做题家色彩，想变成会玩的中产阶级家的孩子48:07 小po分享上大学时从北京来到上海后对家乡的重新回望和感受55:00 来到美国后，小po的家乡从北京扩展到了中国，并因此会更主动了解中国文化61:19 我们三个所理解的乡愁67:05 故乡能成为我们托底的所在吗？80:25 已经成为异乡人的小天现在是如何探索自己家乡的？86:20 如果重回纽约，小po打算如何探索这座她生活过多年的国际都市？90:30 舒扬为什么好多年没再回家乡县城？最近，Off&Relax和曹操专车联合发起了“回家路上，开启Off模式”礼包派送活动，为大家的回家之旅增添一份放松与温暖。如果你在广州、杭州、成都，1月3号到1月21号期间，只要你选择曹操专车的服务，订单起点或终点是三个城市任意一处的火车站或机场，那么就有机会可以获得Off&rRelax派出的礼包，内含品牌定制蒸汽眼罩及洗护尝鲜装，在路上开启off模式，闲人勿扰，而到了目的地，就洗个热水澡，开启Relax模式，享受轻松舒心的假期。建议大家早做计划，早早出发领到礼物的机会更大哦。#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
去年，《不爱学习》携手我们的几位听友，一起做了期特别节目《“你们讲得特别好”之：和听友一起聊聊2021年度好书》，这期创作的过程中，我们和听友的关系从创作者-听众的较为单向度的关系，切换成了共同创作者这种更为紧密和双向的友谊，发现了听友中的众多阅读达人，还被安利以及阅读了很多本好书。无论是我们团队还是一些听友，都非常喜欢这期颇有实验风格的节目，我们也希望把“听友共创”这种形式做成一个更为固定的板块。这不现在又到了2022年的年底，我们就又从听友群里邀请了几位听友，来和我们一起聊聊2022年里，大家读了什么好书，为什么它们值得推荐给更多的人，以及照旧大家也借着节目立个flag，说说看马上要到来的2023年，准备阅读些什么书。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；小天（豆瓣：李小天）熊七夕；嘿嘿；流羽；小饶；taotao；海孞子；亦惠#节目内容提要2:56 几位听友介绍自己的职业身份、阅读兴趣和如何入坑“不爱学习”的9:20 听友嘿嘿推荐她的2022年度好书：心理学书籍《也许你该找个人聊聊》14:42 为什么认为听友流羽《也许你该找个人聊聊》可以作为心理学的入门性书籍？25:01 小天分析为什么心理学会成为当代显学？28:22 听友海孞子介绍她的年度好书：《谁在我家》并解释其中的“家庭系统排列”概念41:20 听友熊七夕推荐她的年度好书：《我们为什么要睡觉？》50:47 小po从《我们为什么要睡觉》中了解到更多生物钟节律的知识，并得出结论弹性办公肯定是大势所趋57:31 听友taotao分享她的年度好书：日本漫画《想在东京买个房子》63:27 小天分享《东京八平米》这本书所倡导的把都市中的第三空间作为自己出租屋的延伸的生活方式65:30 听友亦惠分享他的年度好书：李笑来的《财富自由之路》72:27 听友小饶分享她的年度好书：韩国女性主义文学作品《关于女儿》83:47 上野千鹤子、戴锦华、宋少鹏、贺桂梅这些女性主义导师是怎么探讨母女关系的？96:50 听友流羽分享他的年度好书：文化研究作品《英雄变格》111:53 听友们分享自己的2023想读书目#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
和陌生人在线下结识和相处总是我们需要面对的问题，因为这意味着我们人生展开更多的可能性，而且毋庸置疑，线下无论是语言、身体、表情等各种的即时反馈，让信息的传递更加快捷高效，但是互联网和社交媒体的出现，多少也会让我们从线上切换到线下互动的时候有些不适应，甚至呈现出“社恐”的面貌，那么怎么在一场线下局里和陌生人交朋友？本期我们就来聊聊看这个话题。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要4:35 小po回忆她参加的一场以“Chinatown”为主题的饭局7:04 在北京的艺术类市集上怎么交朋友？17:42 小po在纽约参加的一场以city walk为主题的社交局24:26 舒扬回忆她在大学毕业前夕和同班同学玩了一夜狼人杀的故事，那晚让她找到了适合自己的社交26:25 在绿皮火车上和一个销售团队玩了一路狼人杀后，销售头目邀请舒扬加入自己的团队31:28 舒扬回忆自己某次独自出游的经历，一路上遇到的光怪陆离的人和事39:11 怎样才能拥有舒扬这样和陌生人邂逅的旅游局？41:14 小天回忆她参与的一场高端飞盘相亲局44:26 小天在大学里很拧巴的社交状态：不想和不熟的陌生人社交，又怕缺少人脉51:55 小po认为在陌生人社交时表达友好的方式是让自己的情感态度温热一些59:19 陌生人社交时要顾忌的一点是“不加节制”65:49 在陌生人社交时做一个细心的能观察到他者需求的人，也是一种传递善意的方式73:16 小天在一场局里会观察不同人的性格色彩，扮演一个这场局最需要的角色79:41 如何在日常互动里和局里结交的朋友加深关系？82:25 跟一个人保持关系，可以在互动的时间上进行一些刻意管理92:04 本期Jollee派送福利#福利派送①Jollee风味葡萄酒「经典四瓶装」原价：169元不爱学习听友价：129元加赠杯垫5张&磁力开瓶器②下单备注「不爱学习」，再赠听友独家好礼木浆棉洗碗擦*1个+个性杯垫*1③在评论区分享你发生的关于“你寻找或参加线下社交局”的小故事，再选3位幸运听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装（22年12月31日开奖）。复制下方口令或链接在手机淘宝打开即可领券下单￥I67Xd223SQk￥ https://m.tb.cn/h.UhSDiKi 或前往手机淘宝jollee官方旗舰店，找客服报暗号「不爱学习」领取独家优惠券~#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
在我们第61期节目《人类未来不需要5天8小时工作制》这期节目里，我们大胆提出，未来的工作模式将会不可避免地和线下集中化办公说再见，远程和弹性办公将会成为趋势和主流。但是即使我们在心理上已经万分期待地准备好迎接这一趋势的降临了，但我们在自己工作效能和团队协作能力上也准备好了吗？毕竟在分布式灵活办公的背景下，我们平常在线下办公时遇到的各种交流协作、时间管理等问题，都会被一一放大，所以这一期，我们就来讨论讨论看，我们能怎样帮自己成为一个高效的远程工作者以及良好的协作者，为日后更好地适应远程办公来增加职场竞争力。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:20 责任感非常强的舒扬即便在家办公也不会遭遇到自由陷阱12:29 小po分享远程办公时把生活和工作分割开的一些办法17:40 云视频聚会办公法并不适合所有人22:26 有些职业很难把工作和生活切割开来28:30 小天分享作为长期赛博办公的记者如何规划自己的办公时间？33:05 赛博办公时你会感觉孤独吗？如何和同事产生情感流动？41:11 全球经济下行也导致一些新锐科技公司从灵活办公模式转向通勤办公44:04 居家办公时可以入手哪些好物来提高我们的办公效率？50:00 现在的互联网大厂是如何让员工以厂为家的？57:26 远程办公如果用文字沟通效率受阻，可以多用语音通话来沟通69:39 当两人沟通不畅时，一定是背景信息有差异71:10 即便去现场办公也需要面临远程办公困境的小po是怎么做的？77:23 我们在工作中会秒回信息吗？协作方看到信息不回怎么办？85:00 远程办公一定会更注重写作能力这个软技能，员工需站在各个协作方的视角阐明问题87:13 微信中是否秒回信息可以解读出一些暧昧的信息#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
在我们三人的工作群里，舒扬曾分享过一个观点：认为近几年的社会事件和大环境，对很多人来说是种启蒙，因为很少有公共事件会这么大范围覆盖到所有人。而现在去打开很多被广泛转发的短视频时，我们也会发现一些曾几何时更多在严肃知识分子群体里传播的话语，已经实现了更大范围的普及。受到这些信息的启发，我们这一期想来聊一个话题，叫作“普通人的启蒙”。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:22 启蒙运动的核心思想：理性主义11:31 启蒙也许不存在一个完成时，是贯穿人的生命始终的15:42 金庸武侠剧对小天的启蒙：生命中最正大光明的部分都与金庸有关22:27 舒扬觉得启蒙是从追问开始的26:55 顿悟是一次次深刻思考后的豁然开朗29:47 听过很多大道理，但只有自己的生命经验和认知能力到了一定程度才能真正懂得这些道理37:43 人类或许永远摆荡在主动性的求索和无可奈何之间44:50 逃避启蒙，也是逃避生命无限的可能性46:30 启蒙最大的意义，就在于从外部力量手中一点点夺回自己生命的主宰权和叙事权52:32 现在的年轻人可能需要更清醒地面对日趋偏颇激进的各种观点54:36 小天觉得现在的年轻人普遍活在自己的小圈层里，并且比较虚无63:40 在多个分身中来回穿梭是现代人普遍拥有的一种能力68:00 一个人在年轻的时候就丧失愤怒而把不公平的事情合理化，很大程度上也丧失了求知欲#制作相关剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小pologo设计：James Chan (notjameschan.com)音乐：Llama in Pajama-Free PD#互动方式关注微信“不爱学习pod”点击进入听友群，扫码即可入群成为听友一起畅聊。商务洽谈及战略合作，请加微信shixiaopo1988，并注明您的企业及需求。
亲密关系，是我们播客一直在探讨的一个话题，最近的一些热点事件，又让我们注意到这个话题值得讨论的新的维度。第二季《再见爱人》的播出，让宋宁峰成为全国观众都同情怜悯的一位男性，他的前妻张婉婷，面对镜头表现出的极度控制欲和歇斯底里的情绪，令人窒息；而女星大S的前夫汪小菲，也在台媒指控其没有按时支付孩子的抚养费后狂发22条微博痛斥前妻全家，用的词汇也颇为情绪化和不得体。那么，亲密关系中一方旺盛的控制欲从何而来？如何应对和破解这种控制欲？情绪化的人是否一定是一个糟糕的伴侣？本期节目我们会围绕这些话题展开讨论。#本期节目由Jollee风味葡萄酒独家赞助播出并派送以下福利①Jollee风味葡萄酒「经典四瓶装」原价：169元不爱学习听友价：129元加赠杯垫5张&磁力开瓶器②下单备注「不爱学习」再赠听友独家好礼木浆棉洗碗擦*1个+个性杯垫*1③在评论区分享你发生的关于控制和被控制的小故事，再选3位幸运听友送出价值129元的Jollee风味葡萄酒两瓶装（12月12日开奖）。复制下方口令或链接在手淘打开即可领券下单￥I67Xd223SQk￥ https://m.tb.cn/h.UhSDiKi 或前往�jollee官方旗舰店找客服报暗号「不爱学习」领取独家优惠券#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要4:00 亲密关系中的“控制欲”指的到底是什么？7:37 控制欲的深层心理机制是巨大的担忧与恐惧11:10 亲密关系中的“主动”不一定意味着“强势”和“控制欲”18:20 小po通过自己和母亲的关系试图理解张婉婷与宋宁峰的关系：虽然有控制，但仍有喘息的空间21:01 在亲密关系中我们很可能不自觉地模仿原生家庭中的相处模式24:29 婚姻中歇斯底里的女性从何而来？28:40 “疯女人”也是一种社会建构31:04 很多人习惯把自己的职业习惯带入到亲密关系之中33:06 在育儿层面，母亲真的比父亲更操心更缺乏安全感吗？42:10 如果亲密关系里的对方是个控制欲很强的人，你该怎么办？44:36 焦虑型依恋的人一般都在亲密关系中处于被控制的状态，并爱上逃避型依恋的人50:00 情绪稳定即使在职场中也不能算是一种美德，只能算是一种要求或是特质54:06 怎么去理解那些发泄完情绪后再说“我这都是为了你好”的人？65:23 持久滋养人的亲密关系一定是势均力敌的，而不是单方面的控制与被控制#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可入群，和更多听友以及主播们一起畅聊。
这期播客的缘起在于我们看到了谷雨实验室的一篇名为《人类总会适应每周只上四天班》的文章，文章里写到今年6月，70家英国公司的3300名员工参与了一场四天工作制的实验，实验内容就是80%的工作时间，同样的工资，而这场实验进行结束后，参与调查问卷的41家公司里，有46%的公司说生产效率没变，34%的公司说“生产效率轻微提高”，15%的公司说“生产效率明显提高”……由这篇文章，我们展开了讨论，是否做五休二就不可避免地夹杂着摸鱼？弹性办公、远程办公会在多久的未来大量普及？这些全新的工作模式又会不会带来什么新的问题？以及这些问题背后最本质的话题，工作这件事情的意义到底对每个人来说是什么？这期我们就围绕“人类未来的工作模式”这个命题好好聊了一聊。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:56 即使上班的时候没什么事情做，舒扬也尽量能不摸鱼就不摸鱼7:47 为什么很多人的工作不饱和，还不得不按时打卡坐班？12:04 小po认为脑袋不可能长时间高负荷使用，高强度高效率完成工作后的休息不能叫“摸鱼”15:40 小po体会到了居家办公极其高效，因为节省了通勤成本，还能真正做到养精蓄锐19:53 一份工作狭义的意义感可能是其是否对公司有产出，但是这很难直接由个体决定，打工人能做的更多是从工作中找到对未来自身有价值的部分并为其努力20:35 评价一份工作是否有意义的几个维度：薪水、和他人之间的关系、是否造福他人、对工作的掌控感26:40 在层级森严的大公司，打工人需要有结构性的思考，去从下到上一点点找到和感受到工作的价值感29:40 小po认为有些工作难免会掺杂一些“结构性的屁”，这是因为这份工作的设计者并没有思考妥当31:55 如果把你的工作改成弹性工作制或者远程办公这些更高效的模式，你会愿意为其降薪吗？36:31 正因为现在弹性的工作模式还没有成为主流，所以用人单位还不愿意打破这种旧的习惯40:22 如果工作制有做四休三选项的话，是否依旧有卷王在坚持做五休二制从而抢占了所有的职位？42:10 小po认为未来理想的工作模式是卷王和普通人都有被提供选择，去选择自己最适应适合的工作方式45:05 舒扬认为，当未来人们更少的工作时，同时也能创造出更多的工作机会，人均整体工作时间降低是大势所趋49:05 舒扬观察到年纪大一点的管理者会更偏好线下沟通，但年轻人则多少社恐，线上灵活办公还更为适合50:37 小po认为有些管理层会因为权力的不对等而不尊重自己和员工的时间，而当灵活办公成为一种大势时，这种不对等就会被改变55:40 有的打工人认为上班的意义是让自己保持正常的生活节奏而不陷入疯狂61:00 现代资本主义制度下的工作往往要求打工人情绪稳定，而这种稳定可能是对自身主体性的压抑63:15 舒扬认为保持情绪稳定的核心是是否从工作中获得了价值感#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可入群成为听友，和更多听友以及主播们一起畅聊
在展开了几期关于谈恋爱话题的讨论后，我们收到不止一个听友的私信，问能不能聊聊，两个人互相有好感后，应该做些什么。其实这个问题，可以拆解成三种情况，第一种是平时工作生活里遇到的异性，你对他有好感，你觉得它应该也不讨厌你，但你不知道该怎么推进一步，太矜持了怕冷淡了对方，太热情了又怕吓到了对方；第二种情况是你们已经是朋友，在一起也不太会尴尬，但好像关系就到此为止，你有把你们的关系推进成恋爱关系的想法，但不知道该做点什么；第三种情况是相亲认识，彼此也不讨厌，想试着交往，但不知道除了吃饭、看电影……还能做什么。这三种情况，你是哪一种，可以在留言区打123。不管你是哪一种，本质上都面临同一个问题：我们究竟该通过什么方式，来增进感情。所以这一期我们就来聊聊，跟有好感的单身异性在一起，该聊点什么。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:27 小po推进感情的方式是在聊天时热切地回应6:18 选择共同参与的活动时最好别选自己不擅长的运动17:17 舒扬觉得热切的回应需要考量对方是否只是想表达自我24:36 主动邀约对方时也无须刻意取悦对方，以及最好选择一对一的活动29:00 小天为什么认为女生可以主动追爱？33:11 主动到什么程度可以适可而止？37:14 舒扬会如何不经意地主动邀约？40:10 发起话题需要注意“真诚”和“边界”45:40 “如何养孩子”是最折射双方深度价值观的一个问题47:30 聊天时不要选择封闭性的问题，比如“你周末在干什么？”49:50 聊学习和工作经历时可以聊些什么，以及怎么聊？61:40 如何和暧昧对象聊自己的家庭状况？63:47 如果双方关系还没有很亲密的时候，最好不要过分细致地聊原生家庭72:00 聊文艺作品时观点不一致时该怎么处理？74:03 和异性聊天，对方说什么话时会让我们反感？88:40 为什么现在的年轻人越来越不会谈恋爱了？#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可进入听友群热聊。
从阿里斯托芬再到如今热播的《一年一度喜剧大赛》《脱口秀大会·第五季》，喜剧在人类历史上始终生生不息，影射、丰富甚至冒犯着我们的生活。本期我们就从以上提及的两档综艺出发，展开聊聊看，幽默的本质到底是什么，以及怎样才能从脱口秀或喜剧的文本和表演中汲取一些幽默的技巧和方法，让我们可以更顺滑地应对眼前的生活。#本期成员小po（豆瓣：石小po）、舒扬、小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要3:27 小po觉得相较于喜剧大赛，脱口秀的展现不得不更多依靠文本和人设6:24 脱口秀演员人设和本人的气质如果有冲突感会给观众一种尴尬感15:20 小天觉得土豆和吕严的慢才表演过于天马行空，让她难以沉浸17:50 尽管表达空间有限，但坚持表达还是要比不表达要好19:22 《少爷和我》是如何解构霸总文学的？28:00 弗洛伊德、拉康、齐泽克等哲学家是如何理解幽默的？31:43 舒扬从生活中汲取的幽默技法：说出真实想法，可以不那么“体面”36:39 幽默的人一定有独立自洽的价值观，才能刺穿世俗价值观中虚假可笑的部分41:24 舒扬觉得自己身边幽默的人都有一种松弛感45:32 小po觉得身边幽默的人大概有三种：想象力很强的人、模仿力很强的人，以及较为边缘的人56:40 舒扬觉得幽默的本质是一种“真实的性情”，表达者用拆解的方式说出曾让自己痛苦的事情62:13 幽默曾在历史上被长期打压，直到18世纪初才获得合法性64:48 幽默代表着一种“我一定可以挺过去”的乐观，因此人类永远需要幽默#本期节目提到的书籍和影视剧作品《李诞脱口秀工作手册》《手把手教你玩脱口秀》《幽默》《阅读浪漫小说》《火花》《华威先生》《现代文学三十年》《短剧开始了》《火花》#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)#互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可进入听友群热聊。
最近几年，在简中互联网上经常可见的一个标签性词语就是“恋爱脑”。这个词汇在舆论场上一般都指向女性，泛指一些因为过度沉迷于恋爱而影响了个人事业发展、伤害了个人尊严和主体性建构的群体；而百度百科给出的定义是“恋爱脑是一种爱情至上的思维模式，那些一恋爱就把全部精力和心思放在爱情和恋人身上的人”。如今，对“恋爱脑”的回避和抗拒似乎成为一种时代风尚，在网络上随处可见“远离恋爱脑，专心搞事业”“不婚不育保平安”这样的口号式宣言；而每当有艺人尤其是正处于上升期的年轻小花宣布恋爱结婚，总会有大批粉丝脱粉，嫌弃她“恋爱脑”。所以这期节目，我们就会结合我们的理论积淀和生命经验，深度探讨一下“恋爱脑”这个话题。#本期成员小po（豆瓣：石小po）、舒扬、小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要2:49 舒扬觉得《被嫌弃的松子的一生》塑造了一个典型恋爱脑女性的悲剧6:05 小po认为恋爱脑的根源是“逃避”11:20 小天分享自己之前作为恋爱脑的情绪和感受14:25 不要仅仅把自己的恋爱脑归因于原生家庭和童年创伤就到此为止了16:32 生活中没有其他的内容填补空虚，就会易于陷入恋爱关系中评价自己20:00 舒扬认为恋爱关系可能会变成一个安乐窝，会让你推迟自己不得不面临的压力22:38 为什么大众在聊到恋爱脑这个词的时候一般都指向女性？26:00 在缺乏社会制度性保障和平等性别观念的环境下，女性进入恋爱婚姻的确面临着风险28:30 把进入恋爱关系的女性全都想象成“恋爱脑”，是否也是对女性的一种歧视？30:36 为什么我们在现实空间中很少见到男性恋爱脑？39:43 为什么现在的公众舆论反对恋爱脑甚至于反对谈恋爱？42:36 对恋爱脑的批判有进步性的一面，但要警惕单一的某种声音成为压倒性的道德规训49:19 摆脱恋爱脑的一些实用方法59:23 社会层面给女性安全感、尽可能不让个体承担风险，女性才会真正敢于恋爱65:10 爱欲的冲动无法回避，可能会转移到追星、嗑CP72:40 如何治疗恋爱脑？谈恋爱吧！#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可进入听友群热聊。
上一期我们回忆了在我们仨成长的过程里起到形塑三观作用的影视剧和综艺，以及它们的魅力到底来自于何，这一期继续围绕影视剧的话题，聊聊看不同的人生阶段里，看片会有什么新体会，当下国产剧是否越发粗制滥造的话题，以及再推荐几部近两年来我们看到的优秀影视作品。#本期成员小po（豆瓣：石小po）；舒扬；小天（豆瓣：李小天）#节目内容提要2:39 小po最近在回看《Nathan for You（救援高手）》，这部剧让她感受到脑洞大开的幽默8:27 小天经常会回看TVB的经典港剧，代入职场女性的悲欢离合11:08 时隔十年，不断重看《甄嬛传》的小天有什么不同的感受？17:11 让舒扬有安心陪伴的剧：只打怪不升级的《行尸走肉》23:30 童年老剧比当代国产剧好看是因为时代滤镜吗？26:38 影视剧作为一种大众文化，与创造它的时代精神息息相关28:45 小天眼中的台湾偶像剧发展史：从《流星花园》到《命中注定我爱你》到《我可能不会爱你》再到《俗女养成记》31:50 小时候看不懂的《我的团长我的团》，长大了就懂了37:11 小po推荐这两年看过的好剧：《How to with John Wilson（约翰威尔逊的十万个为什么）》39:25 小天推荐近两年看过的优秀国产剧：《沉默的真相》和《御赐小仵作》46:50 舒扬推荐近两年看过的好剧：《鬓边不是海棠红》#制作相关音乐：Llama in Pajama-Free PD剪辑后期：舒扬/小po时间轴/简介：小天/小po设计：James Chan (notjameschan.com)互动方式关注微信“不爱学习pod”，点击进入“听友群”，扫码即可进入听友群热聊。
