【直播回听】FM86.7 住在876 袁春楠对话访谈-如何整理厨房空间-20210427期
【直播回听】FM87.6 《住在876》 袁春楠对话访谈-换季整理小妙招-20210413期
学会整理自己的物品，将来才能整理好人生。
学会整理自己的物品，将来才能整理好人生。（本期直播共分为三节，上、中、下）=
Hi 你好，我是袁春楠。单身时，我在写作、阅读、学习方面的激情最旺盛，那时每天5点早起，用3小时反思前一天，从潜意识中调取智慧，书写晨间日记是我最大的乐趣。谈恋爱、结婚后，空间界限几乎形同虚设。而且，我和一个特别喜欢沟通的人结婚了，还一起工作。每天早上一睁眼，老公就要和我讲话、一天三顿饭、开会、出门、出差都在一起，抬头不见低头见。最近半年因为疫情，我已经缺失独处空间很久很久了，有时候忍耐不住，特别抓狂很容易烦躁。但是既然选择了组建家庭，一起工作，就要接受单身和双人时期的成长是不同的。所以我一次次主动跑到旁边公园散步瑜伽，或者把老公轰出家门跑步锻炼。这才见缝插针获取了短暂的独处时间，真不容易呀。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。我们经常容易被身边的某个人刺激，人家出生不同，是富二代、官二代、少奶奶、家族以前是贵族什么的。马上和自己的境遇对比，总觉得几辈子的努力都追不上别人的起点。我们也经常惊叹，很多成功的人太有优势，他们在年轻时就找到了方向。于是经常会后悔，畅想如果回到20岁时，要换一种活法儿，会追求自己的兴趣和激情，不管别人怎么看。可投胎无法选择、历史无法重来，你能决定的只有现在的自己要怎么活。别再和任何人对比财富，因为人一死，所有货币、数字都烟消云散。真正的富足和安全，来自于人内在的兴趣和激情。专注内心、追求对你而言最有激情的事吧，念念不忘，必有回响。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。即使过去8年，我已经完成了100多个目标，但人只要活着，总会不满足、想突破、想有新的变化。如果原地踏步，就会格外无聊。所以，最近打开了101目标清单，根据现在的价值观排序重新梳理。我只留下了那些最想挑战的，把十来个和内心有冲突的目标淘汰了。完成的瞬间，有点小轻松。从现有的目标里，我选了3个写在小卡片上、画上图案贴在书桌墙上，每天经过能看到很多次，每一次都是对目标的提醒强化。无论过去有什么积累，任何时候人都要给自己找方向，因为在前进路上有了一盏灯塔，你的内心便有了一种笃定。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。在《断舍离》系列书中，逐步展示了作者山下英子目前的生活场景。作者的生活方式除了生活断舍离之外，还有离婚后的独居、保持舒适、愉快的家居氛围和整理流程。她以不断写作出版断舍离姐妹篇、不定期演讲、开课、持续经营断舍离品牌为主，每2、3天买一本新书，日常保持在300本参考书范畴。可以称为以推广品牌为主的知识管理生活方式。通过对她的生活方式和使用物品的观察。我们可以倒推出，她的价值观大概有事业、舒适、创作等几个关键词。立场不同，结果不同。搞清楚一位作者的立场，会帮助你从全新的角度理解一本书想传递的东西。这书是为了推广她个人的理念、扩大影响力，获得大众支持而写的，还是表达出一种能量、对生活的赞颂、热爱创作而写的。由此，你会成为一名有自我判断力的读者。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。很多人买了好几本《断舍离》系列书，经常把这3个字挂在嘴边，但其实不少人买了不读，也说不清楚这3个字的含义。光说不练假把式，任何观点的价值是在于使用的。我之前读过5、6本系列书，最近也通读了出版不久的《家事断舍离》。根据从书中看到的生活场景展示和文字观点，我整理出一条断舍离生活方式的定义：本质是一种以使用者为核心，物品为辅助的华丽极简主义。家中持有的日常物品相对有限，不提倡屯货，但也不会限制购物欲望，使用者通常定期在多买和多扔中快速循环，在长期试错中找到最喜欢、精致的物品陪伴左右。怎么样，还挺简练易懂的吧。下过定义的事物，会和你产生不一样的关联，要不要试试看？公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。5月又给家里精简了50本书，一半送人，一半通过多抓鱼小程序卖出，还回收了200多块钱。图书这块我是每月一清理，真让家里和心里都感觉轻快了不少。我这回把以前放在工作室书柜上作展示，给线下课学员们参考用的《断舍离》《怦然心动的人生整理魔法》《极简主义》《收纳的艺术》等书都一起卖掉了。《怦然心动》让我萌生了成为职业整理师的念头，我对《断舍离》解读的音频播放量巨大让更多人知道了我，即使有的图书很经典或很畅销，但只要它对我的使命已经完成，值得借鉴的经验已经被吸收，就可以淘汰了。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。2017年时，中国每个省内整理师不到10人，现如今每个省份自称整理师的也得有50位以上了。有人专注衣橱、有人专注办公桌，这是件好事。整理师本质上是生活咨询师，要启发大家如何好好生活。所以除了会整理，也要把你曾经在其他行业中的经验汲取出来，和整理能力混血。这样才能更全面的为客户提供解决方案。对于这份职业，千万别被谁谁谁月收多少钱的宣传迷惑双眼，以为自己可以完全复制。每个人的财运、资源、企图心是完全不同的。人都有功利心，而整理工作有它的辛苦之处，如果不能带来收入提升，到底有多少人会做整理师工作呢？不求回报的做事的人太少了。所以别着急，先从兼职开始体验、探索一段时间。如果之后你还热爱这件事，就正式从业坚持下去吧。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，我是袁春楠。从业整理师这几年，我总会思考到底在什么大背景下人们才对整理产生了需求，要买书、买课学整理，甚至付费找别人给自己整理？究其根源还是在于社会发展，80年代美国最先诞生了整理师岗位，原因在于美国提早进入资本主义模式，通过工业化生产诞生巨量商品，再通过鼓励人们消费拉动经济。在一个以经济高速发展为核心的社会形式下，普通人被消费主义大量洗脑，无法管理巨量物品，比如11个美国人中有1个要额外租赁仓库堆放杂物。才不得不向外寻求别人的帮助。美国之后是日本、韩国等国家，现在相似的循环也来到了中国，才催生了整理师这项业务。所以说整理师无法完全拯救一个囤积物品活在混乱中的人，改变社会大环境才能根除混乱。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，你有没有曾经因为自信过头、以为纯粹依靠自己，就可以作各种决定，最终结果来了，浪费了金钱和时间，挫败感超级强烈的呢？我就经历过。你有没有因为以为一件事特别困难，推迟好几年去做明明可以早点开始着手的某件事呢？我就经历过。其实，时间或金钱，都是可以通过咨询专家节省的。学习、请教，是最便宜的事儿。现在的我学聪明了，从不在学习上抠门，面对一个不了解的领域之前，先找3-5位专家，平均花500元预约一位专家作咨询，通常找一个人获得的全新认知，相当于你找1-10本书来读一样收获密度。有时候500元可以换来自己瞎琢磨付出的5000元代价，以及节省下大量时间。以小换大，你，要不要试试呢？公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，你到素食餐厅吃过饭吗？有机会可以多到不同城市的特色素食馆体验一下哦。在素食餐厅吃饭，绝对不是吃个逼格，还能带来很大收获。首先素食餐厅提供的餐食通常少油少盐，比较健康。素食餐厅的美感普遍中上等，经过店家精心设计，欣赏空间环境也能学到配色、装修经验。素食餐厅整体空间气场稳定，不躁动，一走进去就能让人平静下来。素食餐厅的工作人员通常慢声细语，亲切温柔，抚慰人心，工作人员大多是本身吃素的人，听她们讲述为什么成为素食者，吃素后有哪些身体、精神上的变化，特别有趣。不妨一试。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，你平时做事容易拖延，经常因为不想做，一拖再拖，临最后一天加班加点，把自己搞得蜡烛两头烧吗？2019年起，春楠研究到一种新方法，在面对经常拖着的事情，或者讨厌做的事情都特别有效。居然能瞬间就给做完了。我在写文案、洗衣服、洗碗等事情上都实践了一圈，很管用。具体方法就是，自欺欺人。怎么讲呢？把要做的事情，列在任务清单上，把还没做完的事情先画上对勾，让自己从心理对事情结果建立承诺和自信，之后再动手真的做这件事，神奇的是，真的迅速就做完了，往往还做的又快又好呢，要不，你也试试？公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，2020年即将过去一半，你的年度目标执行的怎么样了呢？我今年的目标已经实现2个了，不过一共只有3条。1、出版第二本书《脱胎换骨的人生整理术》，达成了。2、7日闭关，因为疫情的长期影响，显然是被迫达成了。还好几个7天没有出过门呢。3、画完第1000副作品，这个目标正在持续推进中。我的年度目标从2017年起，已经不再单独设计，而是从101目标清单中把还没有实现的中选3个出来先执行着。等3件都完成了，这一年还有空余时间，再找一个目标出来实现。相比一年要达成一堆目标，只选3项比较灵活，实现起来达成概率比较大，又不会给自己太大压力，你要不要试试看呢？公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，最近几年，我在百度自己的名字袁春楠3个字的时候，总会看到除了常规的博客、课程名称之外，还有几个特别吸引人眼球的关键词：1、袁春楠的经历是真的吗？恩，我写出的、说出来的经历都是真的。2、袁春楠的整理术值得买吗？恩，我的课程可以给你借鉴和启发，但无法保证解决你除了整理外的其他连带问题。3、袁春楠不怎么样呀。恩，我是什么样的人，由我自己定义和评价，别人怎么评价对我没影响。4、袁春楠骗局。恩，我的回答，这么写的人无非是站在利益对立面上或因为嫉妒的攻击。我没骗过谁任何一分钱或抢了谁的好处，反而这几年隐忍了不少借我的名头骗钱、骗客户的行为。这些事情的发生，都展示了人性的多面性。我不回击只是不想花时间制造更多不必要的涟漪。时间会检验一切的人事物。也许再过2、30年，还会还会出现一个新的关键词：袁春楠死了吗？感谢所有热心、对我有兴趣的人的一切关爱。当那一天来临的时候，我会告知的。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，最近有位朋友把过去5年的收入倾囊而出，在一线城市买了套房，他腰上栓了个房子后现在只想努力赚钱了。我和老公则商定了不打算买房子、车子，因为有了房之后是没完没了的缴税，最近连电动自行车也要到10年被迫报废，必须要买新车否则就罚款。我不禁感叹，生活在这个消费主义的时代，你用生命换来的收入随时都会被清洗。在给父母家整理收藏品时，我看到那一套套令人反感的福娃毛绒玩具，又多又占地；我看到一套套各家银行发行的生肖纪念币，也不知道什么时候才能在咸鱼上被卖出去；我看到以前老爸给老妈亲手缝纫的一条棉布连衣裙，又是多么的富有爱心和回忆。我的后半生将避免任何不必要的购物行为，我会以亲手创作来丰富生活，而不是用购买不需要的物质来证明我的存在。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
2020年05月31日今天在整理过去的演讲、授课资料时，找到了这份7年前的声音记录回听时被过去的自己打动了~声音好好听~
Hi 你好，这两年不止一次看到学员或朋友陷入了债务危机，有的是单身大龄女青年被电话诈骗100多万，有的是夫妻各经营一份生意但都没赚到什么钱还要还车贷、房贷，也有明明起步很超前的自由职业者，虽然行动力超强又写书、卖书、开公司、租办公室没少体验，但因为偏离最初的目标清单也没有定期复盘，导致5、6年下来，钱没少花，颗粒无存。以上提到的人都没有认真学习过理财。我非常庆幸自己在30岁时一头扎进理财的学习中，不了解这个世界上由少数人设置的金钱游戏规则，你可能分分钟被洗劫。我更是庆幸绕开了P2P、电话诈骗、个人炒股，有些损失要用生命弥补，有些学费我们没必要交。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，好莱坞明星威尔史密斯曾说：这世上很多的不快乐，是因为花了没有挣到的钱，买了不需要的东西，送给并不爱的人。最近老爸挺乐呵，因为他在花自己赚的钱购买喜欢的东西。自打接触到一个能实现他价值观的平台，就是能省钱的拼多多，他一发不可收拾买下了30个包裹。还认真的把每一个买的东西列清单，收到一个包裹就打一个对勾。他买这么多确实没多少钱，大多是几块、十几块一个的包裹，但我真的很担心他只是窝在家里看手机比较价格，基本不出门的状态，成为了一种长期持续的生活方式。长期以往，家里会堆积一大堆便宜买到的东西，来代表老爸的存在。想想就可怕。不过，30个包裹到手后，他也反思买的太多了，到处是茶叶、粉条、蟑螂屋，家里快堆成了小山。能反思就是好事。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，最近打开喜马拉雅APP，一组数据让我有点小吃惊，啊，我都在这个平台当主播2000天了呢，原来2014年就已经注册过，两年之后的2016年我幸运的成为了主播之一，还上架了课程产品。现在专辑播放量已经超过330万，订阅人数超过13万，声音被5000次转发。之前在这个平台上解读过的图书断舍离的节目，也累计将近500万播放量了。喜马拉雅见证了我从听众到主播的过程，也帮助我找到了声音优势、内容创作优势，最关键的是，沉淀了2个人生关键词：脱胎换骨和人生整理术。我非常感谢这份缘分。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，最近有朋友评价我是营销小能手，说其实我是个有感染力、非常擅长营销的人。她认为营销不是贬义词，而是一种能力。还认为我的人生故事，本身就带有很强的影响力，这种骨子里带的本领非常厉害，会带领我越走越远、越飞越高。我就奇怪了，之前可从来没看过一本关于营销的书呀，而且我非常反感卖东西，最多是把自己有用过的、能介绍经验的推荐出来，能帮大家节省些自己筛选花的时间吧。就类似范冰冰虽然现在复出难，但她一天敷3片面膜，对自己面皮的珍爱是公认的，所以她现在卖面膜就被粉丝买账吧。总之，如今产品太丰富，过于雷同，想卖得好还得用户认可，愿意买账。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》嗯，今年有很多人都转型卖货直播什么，直播界拥挤不堪
Hi 你好，因为想卖好书，我这个内向者开始联系一圈的人，说一些平时不会主动讲的请帮忙的话，有的对接人情绪比较激动，说的话也比较别扭，还弄的我们心脏咯噔一下。老公说我太敏感了，创业者得心特别大，能承受一切令人不舒服的。我一寻思还真对，我啊内心太敏感，还是当个创作者好了，创什么业，多大算创业，是赚钱多、粉丝多、得奖多、成就大还是怎么着的？这些普遍被推崇的体验再多，对我来说也是烟消云散不足为奇，比不上我写上一篇文章、画上一幅画。人得遵从自己的内心。那么问题来了，你是创业型还是创作型的呢？公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，最近因为要推广新书《脱胎换骨的人生整理术》，我和以前认识的一些不同圈子的KOL也就是意见领袖简单交流了下。看到一部分人遇到了生活压力，从过去的知识IP转型微商开始带货卖东西了。甚至还有每天不停的发消息、和要买东西的人各种沟通到手已经抖的拿不住筷子，只能用勺吃饭了的。其实卖知识或卖东西，并没有什么高下之分，只是我突然想到经济学者陈志武的观点。他说：经济的高速发达，最终不过是为了让个人有更多选择的权利。我想，如果最终目的是为了能轻松选择做自己喜欢的事情，那么一旦条件具备，我们完全可以选择不为了生存、名利被迫出卖时间，切割生命，而直接跳转到去做你最愿意做的事情呀。这么一想，我深感现在的自己是幸运的。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，新书上线一周了，当当网和豆瓣网上陆续有读者写来了评价，我看到有人说：书还没读完，但有些书中的句子令人印象深刻，比如整理是知止的艺术，整理是寻找自我，给自己的生活下定义，从而忠于自我。看了这条评论觉得自己写的不错，因为想不起来当初这句话放到哪一页，开始翻书找起来，还没找着呢，自己就被之前写的一个案例故事吸引，很自然的读起来了，还被一些段落感动到泪目。这时才想起来，刚刚只是为了找一个句子的位置而已。和老公说，这本书我真的写的挺好的，他马上回头撅了我，你可别太自恋了啊。哼，我就是对自己的作品自信嘛。公众号：春楠整理新书：《脱胎换骨的人生整理术》
Hi 你好，你有多久没好好呼吸过了？雾霾天不敢深呼吸，路上有人抽烟不敢深呼吸，旁边汽车呼啸而过有尾气更是要屏住呼吸了。这么多年，有没有感觉自己呼吸很浅呢？我是在一节私教课上，才发现自己的呼吸长期以来是相当的浅，再加上经常演讲、讲课，气血不足，有时候感觉和人说话的时候，舌根都在发麻呢。建议你经常练习一呼一吸，次数用你自己的年龄来统计，比如我38岁了，就会要求自己在做深呼吸练习的时候，先来个38次，晚上躺床上了睡不觉，先来个38次腹式呼吸。通常还没到10次深呼吸，就已经睡的很沉了。真的可以试试看哦。公众号：春楠整理
Hi 你好，30年那年，我就在人生101目标清单上写了一条，写出一本书，如今看来，不管质量如何，任何人只要能写字，都可以凑出10万字的文字稿出来。你首先要给图书定主题方向，梳理大纲，有了骨头再填进10万字左右的肉。有了第一稿，再以两周为单位调整出第二稿，第三、第四、第五稿等等。有了文稿，但不一定有缘分出版。也就是说写出一大摞流水账内容，和出版一本成体系书是两码事。想写出一本质量高的书，你要接受这个原则，它绝不是个结果，而是需要时间酝酿的过程。当你追求过程，而不是单纯的结果时，这本书的质量至少比单纯追求写出来要高2倍以上。公众号：春楠整理
Hi 你好，当第二本书正式出版后，终于又了了一个心愿，关于整理我做到了8年的坚持，对她的研究差不多到头了，非常感谢整理让我奠定了经济基础，让我能有勇气选择做自己最喜欢的事情，绘画。接下来的后半生，我打算像周国平所说，能成为一个眼中闪烁兴趣的光芒的人。让兴趣而非功利成为生活的动力。我会减少不必要的工作，把时间都花在学习艺术，构建精神世界上。活这么多年，我总是在工作，总是努力赚钱，攒钱，现在能做和赚钱无关的事情，是很奢侈的，我终于奢侈一回啦~公众号：春楠整理
