爱美的心理根植于每个人的内心，这期节目讲述了和历尽千帆依然从容优雅的大姨，和家庭事业双丰收的菲姐的故事。那些爱美的女人，更值得被岁月温柔以待。|song list|레이어스 클래식-一步之遥Por Una Cabeza 《闻香识女人》电影插曲
|八卦与二十四山图|梗概|风水是一门古老而神秘的学问，大千世界中，除去科学已知之外，或许仍尚有许多人们无法解释的事物和现象，它们需要被重新定义和解读，而这，便是风水学说之所以存在的原因。爷爷50岁开始他的风水师生涯，我也曾在小时候，与他一道，去往一个小村长替人看风水。在他由龟甲、道袍、八卦二十四山等等道具组成的风水行为，既有它的运行道理，又充满玄学的意味。是真本事，还是假玄学？|show notes|00:56 爷爷开始从事风水师的由来08:32 爷爷帮人看风水的故事13:29 什么是风水？风水的现代意义在哪里？|song list|Fabrizio Paterlini-Nuovi orizzonti
|五台山大白塔|黛螺顶山顶的寺庙|俯瞰五台山道场五台山坐落在陕西省西安市忻州台怀镇境内，现存大小寺庙120余座，是国内唯一一个汇集了藏传佛教和汉传佛教两个不同教宗的佛教圣地。在中国四大佛教名山中，有“金五台”的说法。2020年十一假期，我抽了两天时间去了一趟五台山，在山上静心礼佛。在寺庙林立的五台山，祈愿、礼佛、问道，爬1080级台阶上山顶黛螺顶。短短两天时间，完成了一次与佛相遇的洗礼，也从中悟出一些平时生活中没有体悟到的道。|song list|电视剧《天道》插曲
小白是我小时候养的一条白色土狗，很长一段时间它都陪着我一起生活，我和妈妈一起去田里割草、种田的时候它就陪在我们身边。直到有一天它因为一些原因，永远离开了我们......|song list|陈越龙-落山
长大记事后，母亲和我说起她和父亲的爱情故事，缘起于父亲买的一条渔网。抽屉里的一封封家书，勾起一段关于母亲从湖南远嫁福建的故事。|song list|吉森信-《ふるさとの匂い》 (故乡的味道)
今天和你分享的，是我和妈妈的一段故事。这段故事缘起于我对于她从不穿裙子这件事的疑问开始。|song list|V.A.-청춘 (응답하라 1988 1화) (青春)
我的很大一部分童年时光是在慵懒中度过。比如在阳光热烈的午后，在水库边的草丛里躺一下午，与羊群作伴，什么事情也不做。在太阳落山后，与父亲一起赶羊回古厝，看皎白的月光洒在父亲肩头，看光影在他肩头流动。|song list|Erik Satie-Gymnopedies 1
有记忆以后，母亲时常对我和姐姐提起，六十年代因为老家曾经开凿水库的原因，爷爷奶奶他们集体从泉州移民到泰宁，后来又移民回来的故事。我和奶奶在一起的时候，她也时常和我提起那段往事。讲起那段艰难的岁月，奶奶的眼里只有不屈的坚韧。|song list|彭寒-虫见月Lunar Moth（Original Soundtrack）
新年里的元宵是我童年里一段不可缺少的记忆，在我们村里，元宵后第二天连着“佛生日”，家家户户是要请客大过的，要在自家门前烧香、吃团圆饭，去树林里摘回一堆的青杉木烧掉。除了我们的小家庭以外，家家户户还要去村里的庙里烧香、村里会请人在戏台上演高甲戏。围绕着戏台展开的童年记忆，这样一幕幕被拉开，又一幕幕落下，成为童年记忆里不可抹去的一笔。|图中是幼时的姐姐和舅舅，在戏台边的庙前合影|Song List|彭寒-A Seperation
巡境，在闽南风俗里是一项重要的民间信仰活动，每隔几年我们村里都会举行一次这样的活动，意为天上的神仙下凡巡视自己所管辖的境地，人们会烧香、抬轿、敲锣打鼓、拜神，庆祝这隆重的一天。|Song List|ゴンチチ-朝 -short version-（早晨）
戏台，作为闽南传统文化和民间信仰活动的场所，发挥了重要的作用。它不只是男女老少的回忆，更是宗族象征和信仰的承载场所。儿时的我们喜欢围着戏台放炮仗。听炮仗“砰”地一声声炸开，这便是童年的声音了。|Song List|ゴンチチ-朝 -short version-（早晨）
记忆里母亲时常为我送行。念小学一年级的时候，母亲划船为我送来一碗她亲手做的热汤圆，而我默送她离开。就像后来很多次，母亲目送我离开那样。|Song List|赵海洋-瞬间的永恒
2013年-2014年，我曾经在广州生活过半年。这是一座美食爱好者的天堂。糯米鸡、肠粉、琳琅满目的甜品店、汤煲、粥煲、茶点、鸡饭、水果......还有它宜人的气候，无不吸引着人们去探索它。|Song List|ゴンチチ-朝 -short version-（早晨）
北戴河，一座海风常年吹拂着、充满海洋气息的海边城市。19岁那年，我打算离开漂泊的北京，作为告别之旅的城市，我来到了北戴河。在鸽子窝邂逅海水和海风，在90米高的跳台上玩蹦极，在火车旅馆吃大虾饺子、顺手摘回一把鼠尾草。19岁的少年，和北戴河会碰撞出什么样的遇见？|Song List|森水垚\沐灵仙-森林自习室
16岁那年，因为学业和生活的压力，我逃到了鼓浪屿。第一次离家出走，短暂的一天，我经历了一个离家少年感受到的迷茫、无助，还有家人对我的担心。最后我回到了家里，这样一段发生在16岁的旅程，我称之为“鼓浪屿的找寻之旅”。|Song List|森水垚/沐灵仙-森林自习室
还记得2019年大火的台剧《想见你》吗？关于那段烧脑而又魔幻的爱情故事，你还记得多少？王诠胜和陈韵如，像是平行时空里的李子维和黄韵如。因果和挽留，在故事里上演。让我们一起重温这个不禁让人在脑海中回想，又让人感动泪目的故事。|Song List|MappleZS-背着回忆再遇见（钢琴演奏版）伍佰-Last dance（小暖演唱版）
这篇故事写于2019年，记录了锡兰的《野梨树》，和我的少年文学追梦往事。|Song List|AniFace-我将在何处游荡
这是天津美术学院2024级学生珩的毕业展作品《云香·云墙》的现场：由1000个亚克力透明画框制作的手绘云彩组成的一面云墙，人们或是驻足停留在云墙面前，静静感受着时间的流逝；或是坐在云墙面前，望着川流不息的观展人群，发一下午的呆；或是带着孩子的年轻妈妈路过看展，看到云墙后忍不住掩面哭泣；或是来自展览现场的工作人员忍不住说：“这是我看场这几年，唯一记住的一件作品”......珩用3年研究生的时间创作了1000张云，把它们堆砌成一整面弧形的墙。对他来说，墙是安全感，是奶奶的温柔、善良，是对他的爱和保护。这件作品对他来说非常重要，他选择在毕业展的时候呈现它。展期到6.10号结束，感兴趣的听友，欢迎到天津美术学院美术馆现场参观。｜Show Notes｜00:36 《云香·云墙》——一份送给奶奶的“礼物”02:39 一面给你带来爱、温暖、安全感的云墙04:02 关于云墙的设计05:30 享受“长期主义”07:12 我的观展感受08:10 一份送给所有人的礼物｜Song List｜Seredris-Daylight（日光）｜福利｜听友们可以随意留言，评论最高赞的两位可以获得珩的手绘云彩同款冰箱贴周边，展期结束后我会在后台私信获奖听友。
《肖申克的救赎》作为霸榜豆瓣电影Top250第一名的电影，讲述了银行家安迪因为一桩冤案而锒铛入狱的故事，而故事的另一面，则指向一堵看不见的高墙——由于数十年的牢狱生活而带来的“体制化”。最终，安迪用自己的力量，成功地离开了那座围困他的监狱和高墙，飞向了自由的芝华塔尼欧海。|Song List|Antonio de Almeida/Orchestre National de l'Opéra de Monte-Carlo/Alexandre Lagoya-Concierto de Aranjuez for Guitar and Orchestra:2. Adagio (罗德里戈：为吉它与乐队而作的《阿兰胡埃斯协奏曲》)
《寄生虫》是2019年斩获多项国际影片大奖的韩国电影，电影讲述了主人公基宇一家来到IT企业社长朴社长家后发生了一系列故事。我想起我小时候和发小阿正的故事，与《寄生虫》的故事有异曲同工之妙，却指向另一个更加积极明亮的面向。|Song List|折户伸治-鸟之诗（八音盒版）
近期，现男友的热播剧《春色寄情人》又带火了一个泉州小镇南安，是我位于泉州的老家。泉州又称为"鲤城"、"刺桐城"。2021年7月25日，泉州"宋元中国的世界海洋商贸中心"申遗成功，遗址一共22处。开元寺、清源山、西街钟楼；面线糊、姜母鸭、蚵仔煎；赵丽颖同款浔埔村簪花，蔡国强震撼的烟花秀；提线木偶，南音，高甲戏，惠安石雕......没有一个不吸引人们走近她。白岩松说：“泉州是你一生至少要去一次的地方。”请你跟随我的故事，一起走进泉州，感受她的魅力。也许有一天，你不知不觉间也踏上了前往泉州的旅程。|Show Notes|00:00 part1 海滨邹鲁，泉南佛国：海上丝绸之路的起点05:19 part2 泉州地标建筑：西街百年钟楼的故事14:10 part3 5天如何深度游玩泉州？|Song List|part1 叶启田-爱拼才会赢part2 赵海洋-瞬间的永恒part3 叶启田-野鸟
南靖土楼群，位于福建省漳州市南靖县西部的书洋镇上坂村田螺坑自然村，是传统民居建筑的杰作。2018年春节后的元宵节，我去了一趟南靖土楼散心。迄今逾600年的土楼，作为曾经用来抵御土匪的族亲聚居建筑群，而今成为建筑史上的艺术瑰宝，留存于世，供人参观。走近土楼，可以呼吸到百年前泥土的气息，感受到先人们的智慧，刻入脑海里的是那一抹黄色。|Song List|佐藤直紀-ALWAYS 続・三丁目の夕日
湖南是母亲的故乡，也相当于我的第二故乡。浓油重辣的一道道湘味菜肴（我亲切地称之为“湘辣子”）、和远赴这段旅程的绿皮火车、热切期盼着我到来的亲人们，一起构成了我对湖南的记忆。来湖南能尝到什么？随我的声音一起品尝舌尖上的湖南。|Song List|赵海洋-《瞬间的永恒》夜色钢琴曲
人们见面第一句话，除了问你多大、哪里毕业的、老家是哪里，一般不例外会问一句：“你是做什么工作的？”我以前总会遮遮掩掩说句：“销售、运营啦。”或者不愿意透露太多的时候，就会说自己的理想职业：“是个诗人、作家。但是有本职工作。”这时候人家就会回个：“哦。”感兴趣的会多问一句：“那你是卖什么的？”我就说：“服装。”他们接着问：“什么服装。”我说：“童鞋童装。”对话一般到这里也就结束了。销售，就是在商场里协助你买到适合你的商品的工作人员，惯常的称呼是“导购”。在大众眼里，销售似乎是个门槛很低的工作。是连我自己都很难轻易脱口而出并感到自豪的工作。有谁会在意一个销售平时的工作内容、他在工作中会经历什么，以及他内心的感受呢？但是作为一个销售，我非常在意。而且我可以毫不谦虚地说，这份工作不止对我自己来说，更对他人来说都非常重要。想要做好这份工作既不容易也不轻松。这是一份能够为工作者、顾客、雇主带来幸福感的工作。现在我把它写成故事告诉你。作为一段工作经历的总结，它可能会像一份“述职报告”，随着时间的变化，感受和总结也会跟着变化。如果将来我依然从事这份职业，我会继续将我作为销售的感受分享给你。——Show Notes——02:01 一个销售的梦02:39 我成为销售的缘由03:32 一个销售的一天06:56 销售技巧——真诚；以及我的优势08:46 作为买卖双方的价格博弈09:28 成为销售8个月的心理变化、以及那些难忘的销售瞬间13:33 销售是一份可以带来幸福感的工作|Song List||片头|Toby Fox - Shop|片尾 |Lady Gaga - Fashion
故事创作于2021年6月，我用5天时间游玩了上海这座繁华的大都市。或许你到过上海，或许你正想来这座城市。听听这个故事，告诉你，我在上海游玩5天，都发生了哪些有趣的事情。|Song List|Capo Productions-Journey
即兴喜剧（Improv Comedy），最初起源于15-16世纪意大利即兴喜剧，后来逐渐失传。上世纪60年代，即兴喜剧在美国复兴，逐渐演变为风靡欧美的现场秀表演形式。即兴喜剧没有剧本、没有服化道、没有排练，根据观众给出的“关键词”，即兴地演绎一场故事，非常考验演员的当下即刻现身和团队之间的默契。它的优点：门槛很低。即便是初学者也能即兴的演绎一场属于自己的故事。但是想演好，则是需要下很多努力的。即兴喜剧中最重要也最基础的原则是：“Yes,and”，意为“是的，而且”。是一门非常小众的且考验演员当下即兴能力和团队默契的艺术。2016年，22岁的糖豆，从老家河南来到了北京，开启了北漂生活。2018年，她开始接触即兴喜剧，之后的7年时间里，她参与有关即兴喜剧演出、创办过即兴喜剧团。即兴喜剧也开启了她对于生活工作的哲思。她用行动践行着“Yes,and”的真义，诠释了何为“真正的热爱”。我和糖豆相识于2022年秋天，在一场即兴喜剧演出上。为了创作这篇故事，我与她进行了一次数小时的长谈。一起来听听，糖豆，一个即兴喜剧演员诞生的故事。｜糖豆｜——Show notes——1:57 一个叫糖豆的即兴喜剧演员4:17 开始接触即兴喜剧6:42 即兴感悟：真诚地赞美他人7:40 即兴喜剧演员的自我修养11:01 演好自己的角色|Song List|Here we are again（《悠长假期》版本）-CAGNET/日向大介
故事讲述了我作为南方孩子的乡村童年回忆，童年时光在四季中流转，在爱里感受到成长的力量。我和父母下水库捕鱼、我们在秋收季节里在晒场晾晒稻谷、我撒腿在山间狂奔……这些记忆真实又柔软，丰富着我的一生。本故事为我的系列故事集《追忆似水童年》的第一章，全书共有28章，以电子书形式在各大电子书平台上发行。本系列故事后续会在《小暖漫谈》播客节目中播出，敬请期待。|母亲与十个月大的我|Song List|鸟之诗（八音盒版）-折户伸治
有这样一群年轻人，在家乡经营着两家非营利性公益图书馆——赤岭公益图书馆和康美公益图书馆，旨在满足当地儿童和群众日常阅读需要。这项公益事业发端于2019年6月1日，至今已将近五年。而这项公益事业背后，除了图书馆的运营人以外，还有一群扮演着非常重要角色的、默默支持着它正常运作的“月捐人”。一起来听听他们的故事。|Song List|Childhood Memory（童年）-Bandari
父亲在我的家乡从事捕鱼职业已经30多年了，也许这份职业在外人看来就是一份风吹雨淋的职业，但是我却从中解读出了诸如自由、反脆弱的意义。或许身在其中的父亲并没有往高处升华这份职业，但他确实就是如他所想的那样工作和生活的。真正幸福的生活，真正能够给自己生活带来幸福感的职业，恰恰是那些最自由、最符合自己理想、最不受他人制约的行当。一起来听听我父亲30年的小镇捕鱼故事。|Song List|Flower Dance-DJ Okawari
如果一辈子只做一件事，你会选择做什么？我的回答是——写作。这期节目讲述了我从18岁到28岁如何坚守创作，到一步步实现作家理想的故事。“写作不仅是一个值得我终身学习的爱好，它也可以是有益于他人、对我来说也是可以用一生时间去经营的事业。”——Show notes——02:18我成为作家故事的开始04:32一个北漂少年的文学梦06:26成为诗人、真实故事作者07:41我的写作实践观10:58成为作家，然后呢？15:11从作家，到《小暖漫谈》播客主播——BGM——《Life is like a boat》
