好久不见！我最近又学了几个新运动，都很好玩，欢迎来听，感受运动的快乐。还聊了不穿运动束身衣怎么复健00:00 不穿bra,也不穿运动bra,我如何从刚脱束胸部不适，到现在任何运动胸部无感05:16 乳山结构，不只是乳山，更是整个身体的功能恢复和配合18:48 我从小到大的运动经历，太为自己感到娇傲了。你总会爱上运动的30:34 攀岩感悟37:33 和姐妹上网球课，感受身体的节奏期待你的分享！
00:00 办了第一张VISA信用卡03:27 从加拿大ee转到美国项目 互惠生、SWT、Camp项目06:03 去年十月报名了camp项目，很丰富的体验10:59 从退出到转向，今后的出国计划13:39 回顾清迈旅行，大胆说英语17:25 获得了从工作状态脱离的能力，训练迷走神经，运动，看鸟，种植物。鸟带我走向更深更远的森林我和栎妁做的炒河粉，咖喱我和栎妁做的芒果饭，咖喱栎妁和大象我在黏黏瀑布上徒步望远镜里的松鼠
（好久不见 ！我回来了，之后会保持规律的更新。今天和栎妁聊画画，她很喜欢画画，也很喜欢和我聊画画。日常我们走在路上的时候，她会停下来欣赏风景，思考怎么画。有一次我问她为什么想画下来呢？她说，画可以表达她看到的世界。我喜欢她看到的世界，充满自然与野性。我们会一直做自己喜欢的事情，期待一起在森林里画画的日子。栎妁画的我的梦栎妁画的江屿栎妁画的猫江屿画的（在墙上）
在这一期播客中，我们聚焦于女性的生活与成长。你会听到主持人和嘉宾们聊聊生活中的小细节，从感冒的趣事到对新年愿望的探讨。大家分享了各自的目标和愿望，还唱起了改编的歌曲，气氛轻松愉快。无论你是想寻找生活的灵感，还是想听听别人的故事，这期播客都不会让你失望。一起探索生活的每一面，点亮属于自己的光芒。时间轴：00:02:03:欢聚一堂的跨年播客，让你聆听他人的故事与成长00:14:16:微信世界中的轻轻岁月，思维活络蔓延，勇敢大步向前00:28:33:游戏聚会中的音乐狂欢：唱响欢乐时光！00:42:51:追寻梦想的旅程：医院点滴中的思考与感悟00:57:07:音乐的创作动力：金钱与内心的初衷之间的冲突01:11:27:移动端媒体的诱惑：如何控制手机使用时间？01:25:45:如何面对拖延症？重视当下而非过度焦虑过去的时间。01:40:01:深入挖掘英语词汇：VOLCAPITALBvous建成的蓝皮书封面曝光！01:54:17:我的英语学习心得：背单词的有趣与高效方法02:08:36:如何拓展社交圈？与工作伙伴、同学和泛泛之交的社交之道02:22:53:突破语言障碍：揭秘人类口腔结构与语言能力的奇妙关系02:37:13:探索脑瘫病人的心灵世界——电影《挥别脑海》的奇特魅力制作：主持：妘婼嘉宾：妘婼、姜自野、厉声、姜屿、栎烁、姜雷霆、玛达、kalinda、新凉、妫婡、妒婋剪辑：妘婼
选题：寸头本期是漫步时刻与第一性 、女娲后人、厉声厉女、野の日省的串台节目！本期节目探讨了寸头女性在生活和职场中的经历，以及她们如何通过外表和行动打破性别刻板印象。我们分享了与寸头女性相遇的感受，特别是在公共场合形成的独特氛围，体现了寸头女性带来的心理震撼和社会冲击。同时，讨论了寸头在女Q运动中的ZZ意义，以及如何在绘画和文学中塑造第一性女性形象。节目还深入探讨了女Q的必要性，激发听众对女Q主义的更深思考与认同。节目不仅呈现了寸头女性坚韧独立的形象，还引发了关于女性自我认同与社会认知的广泛讨论。寸头大纲：1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。2、以寸头形象在点社出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出入点社的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？4、可以谈谈寸头女在历史中、女权活动中的政治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及激进女权的定义5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？时间轴：00:02:12:寸头姐妹的逆袭之路：打破常规，展现力量与自由00:05:01:隐藏的恐惧：当多个女性出现时男性为何感到恐惧？00:10:10:女性身份与自我认知：寸头形象的意义与限制00:15:14:女本位绘画中的女性形象塑造：解放内心，展现多样性00:20:19:揭示部分女性为什么在社会中会呈现一些弱势表现00:25:24:看寸头女生是否符合激进女Q的标准，激女形象的探讨00:30:30:间接探讨女权Q思想和激女实践：每个人都有自己的节奏和进度00:35:35:ZZ意义的探讨：从国家权力到个人生活的方方面面00:40:39:自行车骑行的快乐与大自然的召唤：扩展空间的开心00:45:45:秋天的惊喜：晚霞、大树与自然的连接！00:50:51:美食、自然与心灵的放松：近期让我开心的事情00:55:54:漫步森林，倾听姐妹的声音——播客、外语学习与阅读绘本的时间规划主持：姜屿嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声剪辑：妘婼、黑猫、厉声、姜屿
本期是与第一性 、女娲后人、厉声厉女、野の日省的串台节目！本期讨论的问题1、妳剪了寸头或者短发吗？为什么会决定剪头发呢？谈一谈剪短发或者寸头的经历，是去理发店还是自己剪，有啥剪头发省钱技巧吗？分享一下剪去蛋白质头巾后生活发生的改变。剪头发在自己的女 权觉醒之路有怎样的意义？也可以分享自己的觉醒契机或者过程。2、以寸头形象出现，在生活、学习、工作有遇到过什么质疑/攻击/劝阻/支持吗，妳是怎么回应的？3、有在生活中遇到过其她寸头女性吗？有和其她寸头媎妹一起出门的场景吗，多个寸头女一起，会有不一样的感受吗？4、可以谈谈寸头女在历史中、女 权活动中的政 治意义。如何在女本位绘画、爱女小说中塑造女性形象。现在网络上也有很多寸头女，但也有寸头服丑役，寸头又是另一种规训，寸头是帽子商家营销手段的一系列现象，以及怎么看待寸头鉴激，可以聊聊大家对鉴激的看法以及 rf 的定义。5、分享最近的开心事，入秋了，身体和生活有啥改变吗？时间轴：00:02:12:学生剪发风潮重新燃起。00:04:59:剪了寸头后的舒适与自在：女性自我探索的新起点00:09:58:勇敢尝试新形象：剪寸头给妳的生活带来新变化！00:14:59:从短发到寸头：女性自我探索与解放的发式变革00:20:01:从长发到短发：剪发带来的便利与舒适体验！00:24:58:剪寸头的女 权觉醒之路：从思想觉醒到实践行动00:30:01:女 权意识觉醒：从长发到短发的自由选择与自我表达00:35:00:分享一些温暖：工作中的支持、鼓励和友善00:40:01:妳给钱，我装一下！女性发型与社会审美观的较量！00:45:02:从长发到寸头：剪发事件背后的自我探索与思考00:50:02:男同学的反应：校园中的尺度与性别观00:55:03:解放自己的力量：为什么女性剪短发会引发争议？主持：姜屿嘉宾：狗媎、妘婼、姜自野、黑猫、厉声剪辑：妘婼、狗媎、姜自野
欢迎回到漫步时刻，收听愉快，一些九月和姊妹们的故事。黑猫视角：我们像两棵互相交织的树 🌲01:04 9月10日回忆友谊的时候，时间变成了暂停的气泡，凑近看，气泡🫧里保存了好多好多画面，当我回想起那些画面的时候，我要把它们珍藏起来我在一次次的招手，向前走里，把孤独这个灵性的课题巧妙地消解了。我想去哪里的时候，我就会出发天地之大，自然女的足迹总会遍布各地，想见的话，和媎妹会再相见，喜欢看到大女人们获得自己想要的东西，忠于内心、顺其自然地活下去04:05 9月5日追风少年姜屿，小时候被风吹起来，短暂地飞翔和黑猫见面，她握我的手，身体的隔阂很快被打破，喜欢我厚实的手掌和纹路，像大树走走停停拍大树，大大方方躺沙发，和黑猫一起运动16:27 9月6日寸头女出动，黑猫骟点一起做饭，一起吃饭，一起看大树的巨浪黑猫说她看着我做饭的时候想到一个词：虎背熊腰25:22 9月7日没有台风，但是有风，和欢媎见面的日子姬欢蒂拍姜屿爬树，我们在树下和厉声视频和媎妹们视频，欢媎震惊：“姜屿不会多人视频”，屿万奇，屿妫婡36:19 9月8日姜屿黑猫一起大大方方看漫画大喊Maxie,我是姜屿，然后Maxie直接给了我一个大大的拥抱一起逛家居店。畅想以后的屋子遇见强壮女人某名43:07 9月9日黑猫教姜屿开锁，一起买菜，一起做饭在分开前，我们可以多抱一抱，一起聊天，把想说的都和对方说。分开之后的我们有了各自思考友谊的时光，是更新You are what you throw away,我们丢掉的东西代表怎样的我呢？聊各自的断舍离49:00 屿锐婋49:58 屿万赴51:05 屿自野54:00 屿lei55:37 梦里见到了我素未谋面的妹妹苹果大香菜酸木瓜去机场的路上大树独木成林黑猫泡茶夜晚的雨大树红米肠大树姜撞奶“小山竹”天空咻咻移动的云长“毛”的大树黑猫特制🍳面团麦穗面包金灿灿的土豆饼
姜屿回来啦，好久不见，这期来聊聊我这一个多月发生的事情。关于和媎妹们的联结和云南野生菌。菌子和自然女真的是最自然的生物了。00:46 名字“姜屿”的含义02:16 捡菌子回忆，看满山梨花开，玩才是正经事，找菌顺其自然04:43 驾驶我的车，向云端开，阴雨天上山，绵羊、蕨菜、薄雾07:32 最喜青头菌、炒见手青、粉菌煮鸡、炸菌油11:12 成长中遇到的优秀女性：面包师不甜媎，小学班主任杨媎 ，高中班主任月媎16:53 我的自然女朋友们，听我们的故事吧，喜欢25:00 丽江之旅，见媎妹35:04 播客：我的天才女友 reaction世界各地的媎妹们，早安，午安，晚安！看照片啦雨天山林山里长羊鸡油菌鸡枞花炸菌粉菌煮鸡秋野玉湖
我的反孝经历01:00 给活泼女宝当家教，一起把绘本里得兄弟改成媎妹03:57 曾经给我很多支持的姨妈，最终变成了真正的男宝妈05:36 母亲很少谈论谈论她的朋友，妻子属性大过其她，妻母非母08:28 爱男必厌女。女宝怎么会听话呢，女宝当然喜欢攻击生物弟12:32 从小立志不当男宝妈，一步步走到现在14:12 和女宝的日常。爬树、玩水，女宝理解不了反问句，我小时候也是，我妈每天输出反问句18:08 分享一些恢复能量的方法，祝媎妹们好运媎妹分享的云久违的蓝天喜欢坐在水边发呆
我和《厉声厉女》的主播厉声面激啦！我们走了好些地方，想到啥就聊啥，全然地释放。我很喜欢媎妹谈论自己，好奇你是谁，喜欢什么，讨厌什么，从哪里来，要去哪里。我们还谈存在，过去的伤痛，我们的觉醒反抗，谈谈未来和热爱，身边发生的事情。两个寸头女，短袖裤子运动鞋自由穿梭在昆明。01:08 我的觉醒历程，媎妹的分享都在还原自然女真正的模样，对我很有启发，我也开始分享我的生活，我的收获，和其她媎妹连结04:48 终于见面啦！感受彼此强大的生命力10:05 一起逛菜场，正好遇上菌子季16:05 两个寸头女，短袖裤子运动鞋自由穿梭在昆明18:47 热爱为自己而活的生命翠湖竹林by厉声大鹅鸭子by厉声奶浆菌、谷熟菌、铜绿菌牛肝菌鸡枞花地铁上的晚霞
00:27 “痛苦源于无知，那你看书了吗？”一直以来，我都不会让自己呆在无力痛苦的阶段里太久，总会去主动搜集信息，运用在自己的身上。01:16 所谓取悦自己，标准是是内心认同的男性至上价值观。我作为客体被观看和被改造，而不是作为主体，观看这个世界或采取行动。03:47 剪寸头的过程，“媎妹你大胆往前走，前方皆是勇敢和自由。”04:56 母父的反应。06:55 敏锐的天然女宝，一眼认出我。10:35 整理衣柜，女装是适合女性穿的衣服，合适、便捷、实用、无害13:11 拿到摩托车驾照，现在做很多事情都不是畏手畏脚，脑袋发懵了，会观察加利用周围的事物。夏天快乐，武运昌隆!
春天是适合流动起来的季节。在四月，我去散步，去吹风，站在树下听风吹过的哗啦哗啦声，看了很多场花瓣雨，心里的想法和万事万物一样，都在流动，我从未忘记过那些在春天里经历的事情。这个四月，鸡蛋邀请我参加她的第一场音乐会。春天大概是多梦的季节，小时候被侵犯的记忆逐渐清晰。终于，现在的我可以准确描述被侵害的全部感受。回顾了很多个春天，我总会挥拳。玉珊说，遇到危险的时候，不会有人来救我们的，我们要自己救自己。是啊，我被欺负的时候，没有刚好赶到的救兵，对方也不会因为愧疚而放弃伤害。一起成长的很多年里，她教我，握拳要握空拳，手里留间隙，大拇指包在外面，出拳扭动手腕，男生的话直接踢下体，手肘击打胸部。有了很多勇敢，很多爱，活着也就活着了。
这是一场从我出生就开始进行的观察与探索，感谢自己终于到了可以大大方方讲述出来的年纪。"前几天剪了个超短发。我头发硬、粗还很炸毛，从小大家就说我不适合剪短发，不好打理又不好看，所以多年来我一直保持着长头发。可是做了个梦，醒来之后，剪头发的欲望达到顶峰，于是便和朋友吃完饭，在地图上随机挑选了一家理发店剪了超短发。我和给我剪头发的阿姨说，我想剪短发，很短很短。我看着镜子里一点一点被剪去的头发，好感动好开心，对着镜子笑了好久好久。剪完后，想到了好多好多东西，体内的猛兽一下子觉醒了，我想我可以大大方方地讲述我的故事了。"01:03 我的身体到底是什么样的？我的身体从出生开始便缺了一块01:53 月经初潮经历，月经只是月经而已06:44 原来我一直想瘦，我一直有对于身体的厌恶08:25 剪短发的经历，我不用变得好看了，“我原来就是这个样子”
