很抱歉,将近2个月没更新过了,哈哈 果然自己意志力不行,书中自有黄金屋,大家继续努力吧,这点前往不要向我学习哦!
这条声音我是用左手发的!!!!!
大家应该都能听懂吧
你们大家知道这个QS是什么意思吗??起立!
知道你为什么还单身吗??戳中我了!!!
用科学的实验向你打开意志力的秘密!!
加油 每天进步一点点
读书心得:列任务清单的时候要具体到自己要做什么!如何是模糊不清的任务清单,只会让自己潜意识里逃避,从而成为无效目标!!!!!
模糊的目标和精确的目标哪个好呢,你听了就知道了!!!!!!!!!!!
合理的目标能让我们走的更远哦
合理且适量的目标可以给人动力,而不是压力!!!
按时休息(睡眠)是意志力的前提
加油
如何快速上手意志力: 每次只做一件事!!!