当爱人被抑郁笼罩：这 10 件事比 “振作起来” 更重要 - 心灵轻食

在复杂多变的生活中，伴侣的抑郁或心理障碍可能让你感到无助。理解与支持是建立坚韧关系的关键。节目分享了当伴侣经历抑郁时应注意的十个要点，包括接受抑郁的无缘无故、准备应对情绪波动、鼓励幽默感等。重要的是，给予他们必要的空间，同时也要关注自身的心理健康。通过耐心与关怀，携手走出阴霾，共同迎接更光明的未来。