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<p>当妈的自由，是孩子不在时的十分钟深呼吸。</p><p>明明最爱听「妈妈」，却也在酒店私汤里找到七年前那个自己——不用当超人，不用秒回消息，只是泡在热水里数星星，像从未被「母亲」这个身份定义过。</p><p>那些说「为母则刚」的人忘了，钢铁也需要晒太阳。偶尔的逃离不是自私，而是把「自己」重新种回生活的缝隙里。</p><p>｜Timeline</p><p>00:45 「完美控的诞生：当主持人把稿子念成了安全感的形状」</p><p>06:17 如果母爱明码标价，每个妈妈都该拥有自己的财务自由军团</p><p>12:00 「Me time是氧气面罩，先给自己戴上才能帮孩子呼吸」</p><p>21:56 家务劳动经济学：那个默认的「无偿」里藏着整个社会的债务</p><p>26:58 三十岁的孤独美学：一个人吃烤肉是自由的味道</p><p>32:18 当尼采变得像天书，才知道当妈是场脑细胞大迁徙</p><p>39:20 爱自己的艺术：像对待闺蜜那样原谅自己的不完美</p><p>44:57 旅游性别学：当「女人就该在家」的偏见遇上行李箱的轮子</p>