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<p>大家都在忙于表达，谁在侧耳倾听？言语如潮涌，唯耳朵最沉静。会听的耳朵，是最强大的疗愈工具。</p><p>本期Ran姐和冬青聊了聊如何在快节奏生活中练习倾听，不仅听别人，也听自己。为什么很多时候我们只听见，却没有听懂？如何在沟通中避免错过重要的信息？快来学习几招提升倾听力的小妙招吧！</p><p><strong>时间轴</strong></p><p>01:25 倾听比表达更重要</p><p>02:22 我是一个好的沟通者，但我更是一个好的倾听者</p><p>08:18 这种时候你不能跟我妈说，诶，讨论节奏快一点好吗？</p><p>09:18 写日记是人生教练的平替</p><p>11:53 认真听，真的很值！</p><p>13:39 倾听是ran姐的相亲核心竞争力</p><p>17:18 和家人沟通中被倾听的力量疗愈</p><p>22:53 你真的会听吗？倾听的三个级别</p><p>28:23 商业和亲密关系中的言外之意，你get了吗？</p><p>30:06 不愿结束对话的受访者</p><p>32:05 好奇心是倾听的关键技能</p><p>33:22 倾听有哪些大忌？你踩过坑了吗？</p><p>34:37给热心肠的忠告分享</p><p><strong>Notes </strong></p><ul> <li>“听“的繁体字： </li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjOZbfcv6jQJ7_NVpzkkCgdwm6RV.png"/></figure><ul> <li>RASA模型</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmaVr_pwtqTnrjLHU7QEfEbNjWLW.png"/></figure><ul> <li>荐书： </li></ul><p>《Time to Think》, Nancy Klein </p><ul> <li>倾听小测验：8个问题</li></ul><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fm4SrnpWK4Zk5LG2z6iMjtNlRAdd.png"/></figure><p><strong>更多互动</st...