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<p>这一期我们聊聊“渣”的反向思考，我们怎么在渣与被渣的故事中习得一些心得，帮助我们成长和过得快乐。</p><p>02:00渣的定义，什么算渣</p><p>03:47你遇到过哪些“渣”行为？渣男分类鉴别大法</p><p>07:00 渣渣故事会</p><p>13:00被“渣”的心理状态解析</p><p>16:17 “渣”的快乐</p><p>17:58 治愈自己的故事</p><p>22:05 “渣”别人的快乐</p><p>23:30 “渣”的好处，自我关注和满足</p><p>26:00 善意的谎言，爸妈的“渣”</p>