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<p>今天要聊的话题是在减肥和增重的时候，我们都吃了些什么，也是和体重和身材较劲的一生。</p><ul> <li>朗子在常年不断的减肥期间，在管不住嘴和死饿两种状态中反复横跳；</li> <li>雅婷被健身房坑了四五万块钱，饱受暴饮暴食困扰；</li> <li>大壮曾经拿了两期网易减脂训练营减脂冠军；</li></ul><p>当然最近突然有很多娱乐圈的艺人瘦身成功，也有一些对科技打针还是自然瘦身的讨论，于是就有了这期话题，当然增重说的是大壮。</p><p>那我们在减肥和增重的时候都吃些什么呢？这一期准备了三个话题想和大家聊聊</p><h2><em>话题一：为什么要减肥增重？</em></h2><ul> <li>大壮：当伴郎的 “孔雀心态”+ 工作熬夜垮身体，从减脂到增肌的动机<img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9sNG1xOXp0aXRzLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9TVRSa1ltSm1NbVV5TmprNU1UVmhOREE0Tmprd1pUUTJOV1V3Tm1Vek5qZGZkbTFSVFRSWFJrWjBiMlZqU25KMFNGQjVOMWwyY1U5WVFtRmpURkl6Uld0ZlZHOXJaVzQ2VWxVeGVHSnpOa2QzYjFRNVVsWjRaSFJSYkdOMU5VOUNibFpsWHpFM05qRTVPVE0wTVRZNk1UYzJNVGs1TnpBeE5sOVdOQQ=="/></li> <li>朗子：196 斤引发罕见病 + 骑车照片击碎自信，减肥是为了健康和接纳自己</li></ul><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9sNG1xOXp0aXRzLmZlaXNodS5jbi9zcGFjZS9hcGkvYm94L3N0cmVhbS9kb3dubG9hZC9hc3luY2NvZGUvP2NvZGU9WmpZMFpEazJOR0V6WkRrM01EUTROREUyWmpabVlqRXlZMlU1WW1NMlpUQmZWMVZNVEhwU01WbExjMFEwTkZoSmF6...