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<p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">年轻画家、诗人、书法家任道逊，诗书画三绝，备受赞誉。然而，其诗文作品留存极少，令人惋惜。幸亏其书法及碑帖较为完整，如晚年楷书佳作现仍可见。任道逊养生有道，提倡适度饮酒、琴棋书画，强调“适可而止”，以免过度伤神。他倡导静坐须静心、睡眠宜充足，勿因世俗得失扰乱生活节奏，影响健康。若你赞同其养生理念，不妨尝试践行。下期节目，我们将继续探索温州历史文化名人。关注“不惑讲历史”公众号，获取更多历史知识、古籍画作资源及思维导图，助你深入学习。</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">02:03 任道逊的养生秘诀：八个方法让你活到八十二岁！</p><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">04:04 任道逊的养生之法：动静结合，但不要劳神伤身</p><span><br></span><br><p data-flag="normal" style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;">《讲给大家的温州通史》是主播不惑自己在市图的古籍部和地...