【MineSoul世界睡眠日】15mins森林疗愈，安然入睡 - 莫守MineSoul正念冥想

祝你日日好眠。森林的香气继续围绕着你， 它们来自树叶、来自泥土、来自远方飘来的花香， 它们温柔地安抚你的身心，让所有思绪都变得轻盈。你的头脑不再被白天的忙碌填满， 它像湖面一样，变得平静，透明，清澈。现在，你准备好完全放松了。 你的身体像落叶一样，缓缓沉入梦境的温床， 你的意识像夜晚的星光，轻轻闪烁，然后慢慢地隐入夜色。你的呼吸依然温柔地流动， 像风穿过林间，静静地，慢慢地。带着大地的稳固，带着森林的温柔， 你进入深深的、安然的睡眠。<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/llcrOAixn-bqEhnAYuKcbfGqh8oO.jpg"/></figure><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lkBmrdSU3KSw_shLK19PAXpLSacK.jpg"/></figure>与厦门同安源宿酒店&精油品牌Autentico合作世界睡眠日活动。🎵 录制人：Ata - 莫守MineSoul 品牌联合创始人🌱 关于我们「 MineSoul正念冥想」是身心健康品牌莫守MineSoul原创冥想音频。我们希望通过声音陪伴想要习练的你，在日常生活的各个角落保持平静、稳定与喜悦；同时，这些声音也能在你穿越生命中那些波涛汹涌的时刻，帮助你回到内心找到支撑。习练是其中一条可以抵达知行合一的路径，让身心同行、神形同频，希望这些声音可以成为你在这条道路上的伙伴。莫守MineSoul品牌旗下还有一档对谈类播客「<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/61a4d004b8dac5770a955ced">启发时刻 Aha Moment</a>」，是围绕内在成长、身心健康展开的对话分享。内在成长不是为了塑造平静祥和的精神乌托邦，而是赋予我们拥有打破自我幻象的勇气。莫守MineSoul希望持续地给予陪伴与启发，与大家共同成长，以更开放更接纳的心面对人生的无常。<ul> <li>更多音频，请搜索小程序【莫守Mine...