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<p>本期节目中，两位主播朝着<strong>抵抗力最小的路径</strong>走，聊聊我们持之以恒的坏习惯。<br>我们知道晚睡对身体不好，知道拖延症会影响我们的效率；我们想要拥有自控力，努力养成早睡早起，努力学习的好习惯。<br>录完这个节目，两位主播达成共识：<strong>做人最紧要开心</strong>。</p><p><strong>「指路剧透」</strong></p><p>02:36 晚睡晚起 乃是自然而然的<strong>习性</strong></p><p>11:28 早睡早起 成就魂飞魄散的自己</p><p>15:28 适量适度 咖啡因与我不离不弃</p><p>18:17 广泛存在 <strong>拖延症</strong>真的大名鼎鼎</p><p>28:14 有一说一 坏习惯的根源是<strong>懒</strong>吗</p><p>31:27 尝试踏上 抵抗力最大的路径</p><p>35:28 小小建议 希望它可以帮到你</p><p>40:05 猛虎蔷薇 小确幸就在生活里</p><p><strong>「本期歌单」</strong></p><p>Isn't it Romantic - Chet Baker</p><p>Little Ones - Evan Call</p><p>A Slight Problem - Evan Call</p><p>Out on the Town - Evan Call</p><p>忍びの末裔 - 浜口史郎，本田聖嗣</p><p>A Nice Cold Drink - Evan Call</p><p>The Crave - Ennio Morricone</p><p>小さきものの集い - 吉森信</p><p>EyecatchB - Evan Call</p><p>这一天我什么都不想干 - 谢春花</p><p><strong>「联系我们」</strong></p><p>欢迎留言或评论，和我们聊天<strong>ღ</strong>( ´･ᴗ･` ) 想要发<strong>弹幕</strong>的话，可以带<strong>时间戳</strong>评论哦~</p><p>我们已上线苹果播客、喜马拉雅、小宇宙、网易云音乐，如果你喜欢我们，请为我们<strong>点赞</strong>，戳戳“<strong>订阅</str...