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<p>这是一场由“表达”开始，到“找寻真实自我”为止的心灵旅行。起源于我们心底里对于“表达”的各种困惑。生活是一场修行，反省是最好的法门，通过反省也常常能看见真实的自我，谁说委婉表达就比直接表达不好，面对真实的自己，怎么舒服怎么说！</p><p>本期播客让我们一起看看互相的聊天记录，正视自己的表达，收获真实的自我。</p><p>【内容提要】</p><p>2:13 表达小白和自成一体的表达</p><p>3:20“安慰”（鑫奇）</p><p>9:48不回微信消息，你会怎么看？</p><p>12:47“称谓”（脖脖）</p><p>15:31你是否会试探对方回消息的欲望吗？</p><p>16:42“解释”（鑫奇）</p><p>19:26“帮助”（脖脖）</p><p>22:04你认为给对方提供的帮助对方会用吗？</p><p>24:43请你明白我的敷衍：快点结束这个话题！</p><p>26:14“评价”（鑫奇）</p><p>31:31“解释”（脖脖）</p><p>36:24两种交友方式</p><p>37:20“主动放弃自我”鑫奇</p><p>42:06“直接表达情绪”脖脖</p><p>45:09重要的不是对方，而是我的行为</p><p>47:44分享对对方表达的看法</p><p>54:00用直接表达脱掉自己的盔甲</p><p>1:01:03没有必要那么懂事！！</p><p>1:02:32真实的“我”</p><p>【两位主播】</p><p>@鑫奇&@李脖脖儿</p><p>【BGM】</p><p>溯 —— 片头钢琴曲</p><p>别问很可怕 —— 片尾</p><p><strong>祝大家在认识真实自己的道路上多多收获，在表达的路上找到自我。By the way，高考的同学们都上岸！！！</strong></p>