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<p> <br />孩子年紀越小，需要的睡眠時間越長，幼兒園考量孩子們的體力，會安排午休時間，讓孩子們在一上午的課程活動後，藉由午休時間充充電，但有些孩子似乎活力十足，對於睡午覺興趣缺缺，這時該強迫孩子午睡嗎？ <br />不少爸媽担心孩子沒睡午覺，會影響到下午的活動，其實，3-5歲的孩子，需要睡眠時間越來越少，當上午活動量太少，或前一晚入睡時間太晚，都會影響孩子對於午睡的需求，當孩子真的不想睡午覺時，不需要強迫他，過度的要求，反而會造成另一種緊張和焦慮。事實上，孩子即使中午時沒入睡，讓他們從事靜態的活動，如閱讀、繪畫等，只要「休息」，也能讓孩子恢復體力喔。 <br /> <br /> <br /><strong>☆若您對本頻道節目有任何疑問或建議，請e-mail 至：</strong><a href="mailto:service@ner.gov.tw" target="_blank"><strong>service@ner.gov.tw</strong></a> <br /> <br />#每周五更新親子教養 <br />----- <br />Apple｜Spotify｜Google｜KKBOX｜Firstory｜SoundOn <br />搜尋訂閱：大手牽小手 <br />----- <br />🎙教育電臺🎙 <br />📻官網:<a href="https://bit.ly/39ISswV" target="_blank">https://bit.ly/39ISswV</a> <br />🔗粉絲團:<a href="https://bit.ly/nerpodcastlink" target="_blank">https://bit.ly/nerpodcastlink</a> <br />🎧線上收聽:<a href="https://bit.ly/3cyxBhE" target="_blank">https://bit.ly/3cyxBhE</a></p> <br /> <br/>Powered by <a href="https://firstory.me/zh">Firstory Hosting</a>