8 一直在为睡觉做准备

ep 8 - 一直在为睡觉做准备 <br /><br />秋天茶话会，我们提了些想聊的话题，投票选了几个以提问的方式聊一聊。<br />如果你也想回答，欢迎在评论里告诉我们！<br /><br />茶话会参与者：爽朗，p酱，豆豆，阿妙<br />时间：2020年10月18日<br /><br />00:54 【问题1】大家最近的一天是怎样度过的<br />05:20 工作中挤时间健身的问题<br />08:40 游泳有时好像会导致发炎<br />14:12 一些吃钙片的迷思<br />22:40 尤其是我最近特别厌恶工作<br />23:53 【问题2】 业余时间有没有准备什么事情或者计划<br />26:49 我还是想说说最近特别厌恶工作<br />31:09 【问题3】 你有什么时间管理小技巧吗<br />31:47 aTimeLogger2使用体验<br />37:49 研究了一下体温计<br />48:56 很多东西不奏效是因为你没有好好休息<br />49:50 【问题4】工作很累之后会做什么来放松自己<br />55:49 【问题5】后悔的购物经历<br />01:14:04 日常好剧推荐环节<br /><br /><br />关于生理周期与体温，周期觉知法：<br /><br />别任性：周期觉知法 https://www.xiaoyuzhoufm.com/episodes/5ed0f7ee418a84a046cce2ff?s=eyJ1IjogIjVlYTM5MTkyODEzZDdhNWJlNmFmZjQyMiJ9<br /><br />关于纪录片里的观点先行：<br /><br />【节目】《辛普森-美国制造》：八小时，每一秒钟都雷霆万钧 https://mp.weixin.qq.com/s/9Q5xT0DRFRpkgaZpbyFFDw<br /><br />推荐环节总结：<br /><br />爽朗：美剧 I 艾米莉在巴黎 I https://movie.douban.com/subject/30319440/<br /><br />p酱：纪录片 I 好久不见，武汉 I https://movie.douban.com/subject/35121307/<br /><br />豆豆：美剧 I Young Sheldon I 好笑且暖心<br ...