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<p>各位听众朋友好！感谢大家陪伴我们的健康播客突破万粉大关！这里没有花哨噱头，只有干货满满的健康知识，从中医养生到科学防病，咱们用平实语言聊透身体那些事儿，未来也继续做你靠谱的健康伙伴！</p><p>今天是父亲节，你还在发愁送老爸什么礼物吗？其实，比起昂贵的礼品，老爸的健康才是最珍贵的“宝藏”！别以为中医养生是老年人的“专属秘籍”，它可是藏着超多有趣又实用的健康密码！从脱发烦恼到肩颈酸痛，老父亲们的小毛病，中医都能对症下药。今天就带大家解锁中医养生冷知识，用轻松简单的方式，给老爸的健康充值续费！</p><p>一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。</p><blockquote>医生朋友介绍</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrRHBiQyKfX4UZjvOhZOIUroiBcY.jpg"/></figure><blockquote>加入听友群</blockquote><p>请加微信：nideijiankang</p><p>公众号（干货文字版）：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UL8yJX-2DcDbzq-RKk4jTA">是阿玺呀</a></p><blockquote>时间轴</blockquote><p>00:20 从0到1万：这一年做播客的心里话</p><p>03:16 男性睡过的枕巾发黄发腻，竟是身体好的表现？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FnnvvSUmjC5LYk8TCuLlY1oY2GCD.png"/></figure><p>06:08 消渴症的身体灭火队：李东垣靠升阳泻火搞定！</p><p>08:05 高血压中的高压和低压，你真的了解吗？</p><p>10:50 同样是舌质发淡，男女问题大不同！</p><p>13:00 阳虚的人，不妨试试金匮肾气丸！</p><p>14:25 躲不开的空调，中午太阳下遛弯，给被冷气冻僵的身体松松土！</p><p>16:03 你的肾虚不虚，看看你的耳朵！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fnswt6ooMcx-zHxoWbEUDaYJWXDL.png"/></figure><p>17:...