VOL.071你是不是也这样？说话多到气阴两虚，办公室空调吹到颈肩痛？几种职业亚健康如何应对？别急，中医有办法！ - 找个医生朋友聊聊

炎炎夏日，本是盼着清凉舒爽的季节，可对教师和办公室职员来说，却总被各种小烦恼缠上——说话说多了，嗓子难受说不出话；空调房里待久了，肩颈发僵、鼻塞头痛的“空调病”悄悄找上门。这些藏在夏日里的职业病，是不是正让你备受困扰？别担心，今天我们特别请到了陈燕清主任，她将从中医的角度，为大家拆解这些夏日健康难题。不管是用西洋参泡水来补气养阴，对抗空调房里的 “阴寒伤气”，还是用黄芪配菊花煮水，缓解久坐上火的烦躁不适，都是简单又实用的养生妙招。想知道更多既能应对工作节奏，又能守护夏日健康的秘诀吗？接下来的分享，可千万别错过！一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。<blockquote>医生朋友介绍</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhEqA4drGGRBa2_L7Ol53jBO7jvh.jpg"/></figure><blockquote>加入听友群</blockquote>请加微信：nideijiankang公众号（干货文字版）：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UL8yJX-2DcDbzq-RKk4jTA">是阿玺呀</a><blockquote>时间轴</blockquote>01:20 老师讲课多了口干没劲儿？小心是“气阴两亏”找上门！02:53 口干喝再多水也没用？可能是阴虚啦！<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjIroFgrCFtEFGBABzf6J6S1VxuX.png"/></figure>04:40 用嗓多靠西洋参？先泡够时间，再吃掉才靠谱！<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fvm8ti8D1VT_x3UARIL6t91Znh0-.png"/></figure>07:30 补药“长者”数黄芪，用它一定得先煮煮！<st...