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<p>“我这身体咋回事啊？稍微动动就出汗、累得慌，换季必感冒，人家说我是气虚……” 最近老收到这样的私信，估计不少人都有这困惑。“气”到底是啥？气虚了身体会咋“报警”？</p><p>今天请梁晓军主任来当翻译，把中医里的“气”变成咱能听懂的家常话，一起搞懂咋把“气”补回来！听完你或许就能理解为什么总感觉累、爱感冒了。让我们一起探索气的奥秘吧！</p><p>一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。</p><blockquote>医生朋友介绍</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrRHBiQyKfX4UZjvOhZOIUroiBcY.jpg"/></figure><blockquote>加入听友群</blockquote><p>请加微信：nideijiankang</p><p>公众号（干货文字版）：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UL8yJX-2DcDbzq-RKk4jTA">是阿玺呀</a></p><blockquote>时间轴</blockquote><p>00:48 原来“气”这么能干！它在身体里管这些事！</p><p>03:50 肝心脾肺肾，五脏气虚了，身体会咋不舒服？</p><p>08:06 说话多了总累？“言多耗气”！补中益气汤了解下！</p><p>10:01 为什么夏天很多疾病会缓解？微微出汗很关键！</p><p>12:05 便秘就是上火？错！也有可能是气虚气滞！</p><p>15:30 稍微动动就出汗、总想躺着、容易感冒，这些都是气虚的信号！</p><p>17:57 吃饭或者热的时候易出汗，你可能是内热！这个时候就不能用玉屏风散了！</p><p>20:03 你说啥？常吃山楂气虚……</p><p>21:40 天天熬夜打游戏、刷手机，不仅伤气还耗血！</p><p>23:20我最常吃的补气药是什么？人参健脾丸和香砂养胃丸。</p><p>24:20 补气的各种参，你了解多少？</p><p>26:30 超爱吃莲子？咋吃着吃着就胃胀了呢？</p><p>29:00 气正不正常，从出汗就能看出来！</p><p>30:20 天热没精神还出汗多？试试清暑益气汤！</p><p>32:44 每次吃完饭就咳嗽，这是为啥？</p>