0:000:00
<p><strong>夏天养心正当时，你真的了解如何爱护心脏吗？吹空调、吃冷饮、熬夜追剧… 这些夏天超爽的操作，可能正在背刺你的心脏！以为出汗多排毒？躺着不动养气血？大错特错！夏天养心门道多，一不小心就踩坑。</strong></p><p><strong>高温、出汗、不良生活习惯都是心脏的大敌。如何调整饮食、控制情绪、适当运动，让心脏在炎炎夏日也能保持活力？今天和中医院梁主任聊聊夏季养心的秘诀。别让生活压力伤害了这颗“君主之官”，一起给它减负吧！</strong></p><p>一起走进今天的《找个医生朋友聊聊》。</p><blockquote>医生朋友介绍</blockquote><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FrRHBiQyKfX4UZjvOhZOIUroiBcY.jpg"/></figure><blockquote>加入听友群</blockquote><p>请加微信：nideijiankang</p><p>公众号（干货文字版）：<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/UL8yJX-2DcDbzq-RKk4jTA">是阿玺呀</a></p><blockquote>时间轴</blockquote><p>01:10 一到夏天心脏就“喊累”？原因可能是这个！</p><p>04:30 过度出汗为啥会让心脏吃不消？</p><p>06:05 夏天戒凉不是瞎讲究！这几个危害得知道！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FkpYzdlSd_kej1b1ZdXvgdk1Tmuz.png"/></figure><p>08:15 整天乏得慌还爱忘事，可能是心肾不交！</p><p>09:30 熬夜后心脏打突突？古方炙甘草汤的心肌修复术曝光！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fj6dqd26MEVwaS3daljrBWTD6Lnv.png"/></figure><p>11:35 同样手脚心发烫，咋分阴虚还是火旺？</p><p>15:10 桂圆红枣茶：熬夜后补血的常用方法是否有效？</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjOCjkjyw...