E09 | 完全搞懂高能量人群精力旺盛的原因｜用「对」每滴精气神和气血 - 阳谋开源

朋友们好，欢迎收听阳谋开源第九期。这期我们解剖一个反常识定律：90%的成功人士并非真的那么高能量，只是更懂得用好每一滴精气神。 这个时代最奢侈的不是奢侈品，而是能完整保存的晨间第一缕精气神。那些看似「天赋异禀」的大佬，不过是把普通人挥霍的精气神都存进了能量账户里。 人的身心状态就是最精准的成就预测仪。当你能把《毛选》读进心里时，财富只是附带品。若连字都浮在纸面，再多的感想只是隔靴搔痒。「当人能把念头控制在三个以内时，本能会过滤无效社交。那些抱怨时间不够的人，往往是神散了才觉得事事艰难。就像巴菲特从不看盘——定点作息就是最好的信息过滤器。」 🌟高光时刻 - 能量复利：连续3天闭目养神=1次认知升级 - 手机劫匪：每刷1小时短视频=透支3小时深度工作力 - 大佬假象：所谓「精力旺盛」只是精准投放结果 - 修复速率：肌肉酸痛恢复时间可以人为调控 - 终极测试：能休息1小时的人自动淘汰90%同类人 - 阅读阈值：身心洁净度决定知识吸收率 - 顶流艺人案例|张艺兴：舞台能量与日常储能成反比 - 管理心得：像沈腾式「工作完就躺着」 ⏰时间轴 00:01:01 成功人士不一定天生精力旺盛 00:01:57 大佬成功秘诀：珍惜精力！精力管理大师的终极心法   00:03:05 身体好≠成功，但身体差=拖后腿   00:03:40 表面繁荣过后，职业和婚姻的隐形麻烦显现   00:04:55 搞事业的人身体要过关，长坡厚雪才是真理 00:06:15 「我干到88岁」——退休的唯一理由是大限到了！   00:07:49 顶流艺人案例分析|为什么有些人愿意为了事业奉献生命 <figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fk-wMhVDyXKsKheaTP4cTgIJhAtz.JPG"></figure>00:08:01 命中事业是生命，多干一分钟都赚到 00:09:34 健康=成功？但为何大家还是不爱锻炼？谜之现象！   00:10:39 没了健康遮羞布，直面才华恐惧 00:...