0:000:00
<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lhNuRjsfvyvsW_LlvI51CMUJ47y6.png"/></figure><p>你是不是也觉得，一入秋冬，眼睛就开启了“困难模式”？</p><p>在干燥的空调房里盯一天屏幕，眼睛干涩、发痒、酸胀到流泪；摘下隐形眼镜的那一刻，感觉全世界都模糊了……更别提那些深藏在心里的纠结：我到底该不该做近视手术？会不会有后遗症？</p><p>这期节目，我们特意请到复旦大学附属眼耳鼻喉科医院的副主任医师刘盛涛。刘医生将从他主刀上万台手术的丰富经验出发，把我们最关心的秋冬护眼难题和近视手术谜团，一次性地、清清楚楚地讲个明白。</p><p>从办公室护眼小技巧，到隐形眼镜的安全佩戴；从飞秒、全飞秒到ICL晶体植入的选择，再到术后如何科学用眼不反弹……我们聊透了所有你想知道的细节。</p><p>现在，就点击播放，让权威的眼科医生带你一次性扫清所有“眼”前困扰，在这个秋冬，看清世界，也更安心地投资自己的健康。</p><h2><strong>【本期嘉宾】⬇️</strong></h2><p>刘盛涛，复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科副主任医师，擅长角膜与晶体“加减法”近视矫正手术（全飞秒、ICL、透镜移植、晶体置换手术）。多次受邀在欧洲眼科大会、亚太眼科大会、世界眼科大会等国际会议交流。去过非洲援助，在火车医院、高原地区治过无数双眼。小红书：<a href="https://xhslink.com/m/6vTpJbwY388">复旦大学博士后刘盛涛</a></p><h2><strong>【本期主播】⬇️</strong></h2><p>噗噗猫🐱，enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。现从事医药营销。</p><p>Teddy🧸，entp，身边人首席男主播，一个爱打狼人杀、爱谈逻辑的前互联网人，喜欢以生活观察家的视角去探寻世界的底层逻辑。</p><h2><strong>【本期时间线】⬇️</strong></h2><p>02:09 眼科医生戳真相：屏幕眼疲劳，真不是“累了”那么简单</p><p>04:01 手机亮度拉满？小心这是在“灼伤”你的眼睛</p><p><strong>05:02 3个办公室护眼技巧，医生亲测有效，无需起身就能做</strong></p><p>07:11 空调房vs户外，护...