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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lhNuRjsfvyvsW_LlvI51CMUJ47y6.png"/></figure><p>你是否也有过这样的瞬间？在社交平台刷着刷着，满屏都是对职场的吐槽：压抑的工位像牢笼，复杂的同事关系堪比宫斗剧，每句话都精准戳中内心，让人忍不住对号入座。其实我们心里都清楚，大家真正渴望的，是一个舒适又理想的职场环境。<strong>但到底什么样的职场才算得上“理想”？好的职场环境又有哪些标准？</strong></p><p>这期《身边人》，我们邀请到职场前辈Patrick，听他聊聊从普通员工到创业者的真实体验。他还会分享优质职场的核心要素，聊聊领导的关键作用、应对办公室政治的方法、处理同事分歧的技巧，以及如何和领导争取资源…… 这些实用经验，或许能给正在职场打拼的你一些启发。</p><h2><strong>【本期嘉宾】⬇️</strong></h2><p><a href="https://okjk.co/rzqfkN">Patrick </a>，创业者，产品设计师。</p><p>目前在做一家健康健身领域的软件公司，国内海外业务都有。目前正在招聘<strong>媒体运营</strong>和<strong>渠道投放</strong>，如果你对大健康领域有兴趣，欢迎聊聊～微信ID：dafengxiongfjf</p><h2><strong>【本期主播】⬇️</strong></h2><p>噗噗猫🐱，esfj→enfj，影视系出身的前快消、电商、媒体人。做播客是为爱发电，主业在医药行业从事医药营销。</p><p>柚子🍊，estj、摩羯座，经济学出身，主业战略运营，正接受现代主义洗礼的拧巴传统山东女孩，主打“真诚交互世界”。</p><h2><strong>【本期时间轴】⬇️</strong></h2><p>01:25 聊聊Patrick的职场履历</p><p>08:44 优质的职场环境涵盖哪些关键要素？</p><p>15:12 好领导具备哪些特质？职场人怎样才能遇到好领导？</p><p>20:33 面对PUA型领导，有哪些有效的自救方法？</p><p>22:02 职场人该如何应对办公室政治？</p><p>26:30 如何巧妙拒绝这些非工作时间的任务？</p><p>32:38 新人被前辈推杂活，该...