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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在本期节目中，阿龙带你深入了解肝脏健康的重要性。他通过同学小周的案例，揭示了年轻人因忽视肝脏问题而面临的风险。节目讨论了现代生活方式如何影响肝脏，包括饮食、酒精消费、熬夜及情绪压力等因素。阿龙还分享了如何通过调整饮食、增加运动、定期筛查等简单方法来保护肝脏。听众将了解到，保持肝脏健康不仅关乎个人，更是对家庭的责任。你是否也有伤肝的习惯？让我们一起关注这个沉默的器官。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:04:“爱吃油炸、爱喝酒、爱生气、爱熬夜：肝脏最爱的大臣！”</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:07:简单改变肝脏健康，从餐桌到生活方式的五个实用建议！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:06:10:保护肝脏，从现在开始！揭秘养肝小妙招，告别坏习惯！</p>