0:000:00
<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在这一期的《阿龙说健康》中，阿龙为大家分享了豆腐对老年人健康的诸多益处。李大爷因坚持每天食用豆腐，体检结果令人欣喜，血脂指标下降、骨密度提升。豆腐富含优质植物蛋白和钙，适合消化功能减弱的老人，但也需注意个体差异。虽然豆腐有助于心血管健康、肠道调节和预防老年痴呆，但不能过度依赖。阿龙鼓励听众为家中老人合理搭配豆腐与其他健康生活方式，共同守护健康。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:05:豆腐：为老人送上一份实实在在的健康保障</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:06:美味与养生的豆腐佳肴，守护老人健康的饮食选择</p>