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<p>本期show notes:</p><p>00:31 降低期待算不算一种减法呢？👉 取决于做减法是一种有目的性的策略还是只是自然而然的选择</p><p>09:21 在通过跟外界碰撞来试探自己想要什么的过程中，发现自己什么都不想要</p><p>11:16 当下在逃避的一些加法：比如结婚 👉 从婚姻聊到原生家庭，再聊到传统社会的期望，我们发现自己 ......</p><p>29:16 跑题了</p><p>30:12 继续跑题：聊聊孩子</p><p>35:26 继续跑题：聊聊内核</p><p>43:34 其实并没有跑题：内核稳不稳可能是我们选择人生做加法或减法的动机</p><p>45:39 回到主题：有哪些小小的加法可以尝试呢？👉 做博客，向外表达，滑雪......</p><p>49:07 现在生活中有没有事情是想继续减掉的？👉 有朝一日，希望可以剪掉现在这份工作吧！</p><p>在本期的聊天中，提出这个主题的扔扔原意是想聊聊各自做了哪些具体的加法和减法，但聊天却被丢丢带向了看似跑偏的方向 ...... 聊到后来，发现其实并没有跑题：我们聊了婚姻和孩子，这其实是当下和未来所需要面对的一项大加法；而我们聊了内核是否稳定和背后的原因，这其实是过去和当下一直在做减法的一大动机。</p>