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<p>欢迎收听新一期节目。</p><p>你是否也曾经历过这样的时刻：</p><p>在深夜，一个关于“当初如果……”的念头突然闯入脑海，让心情瞬间沉重；<br>看着别人在另一条路上奔跑，会忍不住想，如果当初做了另一个选择，现在的人生会不会完全不同；<br>或是为了一些没说出口的话、没抓住的机会，在心里反复责怪自己……</p><p>我们好像总被“遗憾”这种情绪困住，在人生的岔路口不断回望。</p><p>别担心，如果你也有这样的感受，这期节目就是为你准备的。</p><p>这不仅仅是一期关于“放下”的节目，更是一期关于 <strong>“如何带着遗憾，更勇敢、更智慧地前行”</strong> 的对话。无论你正站在人生的岔路口，还是仍在为过去的选择困惑，相信这场对谈都能给你带来一丝光亮和启发。</p><p>【本期主播】</p><p>王哪跑</p><p>火腿肠</p><p>【本期要点】</p><p>00:00 日常小事如何引发内心消耗？<br>06:04 高考选科的遗憾：当周围声音淹没了内心想法<br>13:12 选错科目的代价：一场持续多年的心理挣扎<br>19:25 面对人生选择时的自我怀疑与后悔情绪<br>25:04 迟来的亲情觉醒：在失去后才懂得的爱<br>28:54 那些没能说出口的爱与歉意<br>34:21 一次婚礼排练引发的友情危机<br>40:58 友谊的消逝：从自责到释然的心路历程<br>45:00 重塑遗憾：三个方法将后悔转化为成长养分</p><p>【音乐】</p><h1>青蛙 002_16839</h1><p>First Love-Wayne Jones</p><p>UpliftingPiano by HVLCYON</p><p>关注《呱呱其谈》，别错过这场 “蛙鸣式” 闲聊！</p>