<p>亲爱的听众朋友们！欢迎来到来自《罐头英语》的播客节目：《每天一句地道英语》！</p><p>每天3-5分钟，精讲一个最地道、最高频的英文表达。从文化背景到实用场景，帮你利用刷牙、通勤、睡前的零碎时间，轻松积累，脱口而出。</p><h4>1️⃣ 本期内容概括</h4><p>本集打开的是一个能让所有“打工人”瞬间共鸣的英语罐头——<strong>“I‘m swamped with work.”</strong>（我忙得不可开交 / 我被工作淹没了）。小罐和小知从“沼泽（swamp）”的生动意象切入，形象解释了为何这个词能精准捕捉那种“被工作四面八方涌来、动弹不得”的窒息感。节目中不仅还原了向朋友解释爽约、向同事吐槽收件箱的经典场景，还系统拓展了英语中其他形容“忙到裂开”的生动说法，并贴心提供了如何回应他人诉苦的实用话术。帮你用一句地道英语精准“示弱”，同时学会成为朋友眼中那个温暖又靠谱的“贴心听众”。</p><h4>2️⃣ 知识点整理 📚</h4><p><strong>🔹核心表达：</strong></p><ul> <li><strong>I‘m swamped (with work).</strong> = 我忙得不可开交 / 我被工作淹没了。</li></ul><p><strong>🔹理解关键（形象来源）：</strong></p><ul> <li>源自 <strong>swamp（沼泽）</strong> 一词，比喻工作/任务像沼泽的泥水一样从四面八方涌来，将人困住、淹没。</li> <li>比 “I‘m very busy” 生动得多，<strong>强调短期内工作量暴增、应接不暇的窒息感和无力感</strong>。</li></ul><p><strong>🔹使用场景与例句：</strong></p><ul> <li><strong>解释爽约</strong>：“I‘d love to, but <strong>I‘m completely swamped with work</strong>. Deadline is Monday!”</li> <li><strong>日常吐槽</strong>：“Just <strong>swamped</strong> already. My inbox is a nightmare.”（不加“wit...