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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">嘉宾介绍：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">来沙，一名做珠宝首饰定制的应急救急人员与户外爱好者。<br>从15年开始第一次进藏后，陆续自驾进出新、藏区域几十次。也曾10公斤轻装徒步冈仁波齐四次，重装徒步珠峰东坡等。2020年进入长沙市蓝天救援队，专注院前急救与水域救援。并成为省红会师资与美国心脏协会（AHA）师资。曾多次参与国内大型水域救灾任务。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:43怎么入坑户外的<br>短暂的逃离让人浑身清爽；<br>从张家界七星山（发现之旅），到贵州龙头大山（挑战之旅）；<br>到西藏贡嘎雪山、珠峰五大沟，到阿里冈仁波齐（多次体验）；<br>8:39 多次攀登的原因，兴奋、愉悦<br>12:29难忘的户外经历，专注于一件事情的时候的愉悦<br>一路埋食物留给队友；徒步318七十二道拐的酣畅淋漓；爬哭的武功山；<br>瞄准目前坚定前行与团队协作的力量让人感动<br>20:27户外中亲历的惊险时刻<br>作为领队要兼顾整个团队成员状态<br>面临高原上天气变化、装备不足、身体状态不好等各种突发情况<br>需要严谨预判和充分准备<br>34:03加入蓝天救援队的契机<br>...