vol.01 我只想为自己活着

<p>00:15 我只想为自己活着</p><p>01:37 为自己而活，就是以真实的状态面对生活，接纳独一无二的自己</p><p>02:10 首先要确定自己的追求和核心价值观</p><p>03:04 倾听内心的声音至关重要</p><p>03:48 需要照顾好自己的身体和情感</p><p>04:32 还需要学会设定边界并勇敢说“不”</p><p>05:33 为自己而活是一种勇敢的行为</p><p>05:57 真正的幸福来自于拥抱你独特的自我</p>