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<p><strong>【💡本期嘉宾】</strong></p><p>山西白求恩医院（公立三甲）</p><p>医疗美容科 裴洁 主治医生</p><p>(📕：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/60e9991d000000000100ba36?xsec_token=YBrAmgPxaKeOdiLHMY_GuXuuBRq-czgdUuyZ84Wf8SYdA=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ada757e11be1056cf3d7858&apptime=1742049368&share_id=1bea14ba2c9540a8a8c4f794b85c1ce8">裴洁</a>)</p><p><strong>【🎤本期主播】</strong></p><p>*张小船(📕：<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/5ada757e11be1056cf3d7858?xsec_token=YBC7Wuu2hIA1-FmfGPHlUYTXBZVCgCezVsD6Gojhg1yc0=&xsec_source=app_share&xhsshare=CopyLink&appuid=5ada757e11be1056cf3d7858&apptime=1742049433&share_id=be0a9820507846ada81baee68f7b1878">小船不翻</a>)</p><p><strong>【📣今天聊这个】</strong></p><p>夏天防晒不只是为了不晒黑，更是抗衰的关键！本期邀请山西白球医院医疗美容烧伤整形外科的裴杰医生，从紫外线的 “隐藏伤害” 聊到防晒霜的正确用法，从晒后修复讲到防晒与补钙的平衡，全方位拆解防晒那些事儿。</p><h2><strong>💡 核心看点</strong></h2><ul> <li><strong>紫外线的 “隐形杀手” 身份</strong>：别以为晒黑无所谓！UVA 会穿透玻璃直达真皮层，导致胶原蛋白断裂、皮肤老化；UVB 则会晒伤表皮，长期照射还可能增加皮肤癌风险。卡车...