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<p>这期我们以“变化”为主题，分享了最近从学业步入职场、从裸辞到新工作的转变，讨论了如何面对生活中的挑战和新节奏。无论是适应工作压力，还是调整生活状态，我们都在变化中经历了复杂的情绪，并从中学会了更好地倾听内心的需求。在最近的快节奏生活中，我们在学着划清工作与生活的边界，寻找心灵的平衡。同时，传音还分享了她在亲密关系中的小改变，探讨了如何在与伴侣共同生活时，保留个人空间和探索自我的时间。这些生活中的变化也让我们更加珍视日常的小美好，比如阳光下的散步和烘焙时的乐趣，这些都成为了我们应对变化、恢复能量的重要方式。</p><p>这期播客不仅是对变化的反思，更是对我们生活历程和内心的记录与探索。希望通过分享我们亲身经历的变化与成长，能够为大家提供一些实用的建议和温暖的鼓励，帮助你更好地应对生活中的每一次改变。我们倡导大家以开放的心态面对变化，通过实际行动和持续实践，逐渐找到属于自己的道路。</p><p>一如既往，我们期待每一位可爱的你和我们分享生活中的故事与感悟，欢迎加入我们，一起探索生活中的点滴变化！</p><h1><strong>本期你将听到：</strong></h1><p>00:43 回珍和传音最近正在经历的重要变化</p><p>02:44 新生活带来的种种压力，适应起来没那么简单</p><p>07:09 曾经的工作狂回珍，想和新工作建立更健康的关系</p><p>10:03 当工作与生活高度重合，就像在后台不断运行的程序</p><p>12:39 即使忙碌、紧张、有压力，依然要好好生活</p><p>18:25 录播客这件事，对我们真的帮助很大！</p><p>22:25 吸引力法则到底有多灵？宇宙会帮你实现愿望！</p><p>24:19 主动尝试、拥抱改变，变化也是种人生选择</p><p>26:35 主动寻求改变，就是在不断拓展自己的舒适区</p><p>28:40 为变化感到恐惧不安的时候，其实正在变强</p><p>31:29 职场新人的焦虑日常，冒名顶替综合症如何化解？</p><p>34:25 同居带来的幸福变化，也会让人不知所措</p><p>39:34 作为独立的个体，在亲密关系中如何找到与自我的平衡？</p><p>41:05 想要坦然面对生活中的改变，需要有足够多的锚点</p><p>43:10 在不断的变化中重塑自己，其实是一辈子的事情</p><p>46:11 ...