0:000:00
<p>“沉默不是懦弱，也可能是对内在毁灭性攻击欲望的的反向防御。”</p><p>“在亲密关系里，那些总是沉默不语的人，究竟在想什么？”</p><p>这一期，我们从一位听众的投稿出发，讨论了一段五年恋情中“爱人的沉默”所带来的沟通难题与情感纠葛。从“像打在棉花上”的愤怒，到“舍不得放手”的矛盾，我们一层层剥开沉默背后的依恋模式、自我攻击、感受剥夺，以及那深藏不露的情绪防御。</p><p><strong>时间轴</strong></p><p>00:34 听众投稿分享：五年恋情中“沉默的男友”如何让她又爱又痛</p><p>05:37 回避型依恋？给对方贴标签 vs. 谁痛苦谁改变</p><p>08:46如何理解自己的矛盾需求：你想要的到底是什么？</p><p>12:26爱的物理层与情绪层：他到底满足了你什么？</p><p>15:05不离不弃 = 安全感？解析沉默带来的依赖体验</p><p>16:40思想实验：三种分手反应模式，你最怕哪一种？</p><p>18:50总说原生家庭就有用吗？</p><p>21:31沉默起源：被勒索的情绪，被剥夺的感受</p><p>28:45不敢表达也可能出于内在的毁灭性幻想与婴儿期全能感残留</p><p>32:58自我攻击：你在内化谁的声音？ 识别内在的攻击客体</p><p>38:17沉默是倾听者的温柔，却成了关系的负担</p><p>40:29每个人的沉默感受都来自不同的人生经验</p><p><strong>本期主播</strong></p><p>不太好搞的灰</p><p>电台节目主持人，心理学爱好者</p><p>流浪女王猫</p><p>心理咨询师</p><p>我们都是对自己和世界充满善意的好奇的人</p><p><strong>片尾歌曲</strong></p><p>《隐形的人》 送给所有在关系中沉默地爱着的人。</p><p><strong>参考文献</strong></p><p>梅兰妮.克莱因 《嫉羡与感恩》</p><p><strong>加入我们</strong></p><p>欢迎添加节目小助手xhwgzzsy （备注“裁缝铺听友”），加入“心理防弹衣听友群”，一起讨论节目内容，分享心理成长旅程。</p><p>我们用自由联想与心理视角，为你缝补情绪的破洞，修复关系的裂痕。</p><p>欢迎关注《心理防弹衣裁缝铺》每一期...