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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu4a20TAxiTEHVpZPNmdJSGz3aQJ.png"/></figure><p>每天面对琳琅满目的护肤品，从广告语看，每一个都宣称有传奇效果，但成分表上那些密密麻麻的化学名词——A醇、果酸、水杨酸、壬二酸，到底有什么区别？为什么有的人用了效果惊艳，有的人却反而爆皮、刺痛？护肤品究竟应该如何选择，才能真正对症下药，而不是跟风踩坑？</p><p>本期节目，我们与深耕护肤领域八年的护肤博主孟辰一起，回归护肤的本质。我们将从“洗完脸1-2小时后皮肤状态”这一具体方法入手，带你系统辨别自己究竟是干皮、油皮、混合皮还是敏感肌。节目将深入解析“外油内干”其实是屏障受损的信号，并探讨不同肤质最常见的困扰——油皮为何长痘，干皮为何紧绷，敏感肌泛红的不同类型背后，各自需要怎样的修复成分。</p><p>此外，我们还将拆解A醇、果酸、水杨酸等热门成分的适用场景，讨论为何“肤感好”本身也是一种不容忽视的护肤功效，并直面一个核心困惑：对于普通用户来说，看懂成分表究竟有没有必要？我们希望，通过这期节目，能让你更清晰地了解自己的皮肤，理解护肤背后的科学，不再被营销话术牵着走，学会做一个有判断力的消费者。</p><p>「本期主播」</p><p>梁州：撰稿人，新浪微博<a href="https://weibo.com/u/2661864314">@梁州Zz</a></p><p>Amelia：新浪微博<a href="https://weibo.com/u/7967197068">@Amelia_阿米莉娅</a></p><p>「本期嘉宾」</p><p>孟辰：护肤博主，新浪微博<a href="https://weibo.com/u/5353062570">@孟软蛋</a></p><p>「本期shownotes」</p><p>00:13 本期主题：如何选择护肤品、理解成分，以及为何有人用A醇爆皮，有人却效果惊艳</p><p>01:18 本期内容三大方向预告：肤质区分、成分表解读、主流焕肤成分解析</p><p>02:30 如何区分不同肤质？专业的褒曼16型测试与简易的洗脸后观察法</p><p>04:33 “外油内干”的具体症状：“脸感觉干，但看起来油光满面”</p><p>05:31 除了屏障受损，还有哪些问...