12. 制造快乐的神经传递介质，营养对情绪的意义

No.12：本节介绍，制造快乐的神经传递介质：多巴胺和血清素；以及维持血清素分泌的五个方法。后面读后感是营养对情绪的意义。 为什么有人总是很开心，而有人一直郁郁寡欢？为何反复遇见相同类型的人？韩国朴精神健康医院院长朴用哲发现，情绪会习惯化，对人影响深刻。他撰写书籍 “情绪习惯，决定你的一生” 中记录了，他多年行医疗愈的病例和戒断负面情绪习惯的经验。我会制作系列视频，介绍这本书。