001.做自己很难么？

<p>无稿自由发挥的一集，想到哪说到哪。但主要的bullet points是：</p><p>1. 做自己是啥意思？</p><p>2. 怎么做自己以及我的练习方法。</p><p>3. 我是怎么从一个非常在意别人看法的人转变为一个不在乎的人。</p>