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<p>5月初我们去参加了第三届《狂喜》播客节，土象电池和自然生长才有了这次串台！本期播客主题围绕中医、瑜伽冥想、八字命理、星盘塔罗展开，聊聊这些玄学工具如何被用于解读人生、预测未来和探索自我。</p><p><strong>Part1：中医从针灸聊起！我们都是针灸爱好者～</strong></p><p>02:05 为了更好地了解针灸的运行方式，我看了李辛老师的《经典中医启蒙》。</p><p>06:10 “生病是很正常的事情”，这句话斩断了我对健康的焦虑。</p><p>06:50 带着对自己身体的觉知去养生，你应该是自己健康的第一负责人，比任何人都了解自己的身体状况。</p><p>08:57 针灸就像交通协管员，管理身体的气血运行，让堵塞的地方通畅，再补足虚弱的部分。</p><p>09:48 虽然无法每天保持健康养生，但定期针灸让我感觉身体恢复到更好的状态，更有力量、更通畅。</p><p>14:20 心若通达，万病自消</p><p>15:30 张宝旬老师的小枣水：大枣补气，小枣补血，每天一杯，七颗小枣。</p><p>19:54 上完中医课后，现在反而吃得比以前更少了，不是吃得多就更好。</p><p><strong>Part2：延续中医理念，让身体动起来也很重要——站桩、八段锦、跑步、瑜伽…你是哪种运动人格？</strong></p><p>21:20 治脾虚最好的方式就是站桩</p><p>23:36 张至顺道长的金刚功早上起来练习13分钟，让身体微微出汗不消耗</p><p>29:00 瑜伽包含呼吸、冥想、体式，找一个你喜欢的方式开启瑜伽。</p><p>37:00 瑜伽中有“道”也有“术”，有些老师体式（术）好，但对瑜伽认知的深度（道）不够。</p><p>37: 35“我害怕倒立，不愿意上体式课！”停留在适合你的位置，而不是想着超越别人。</p><p>38:15 你们连这也不会吗？你们是我带过最差的学生</p><p>41:45 努力没有结果？有可能你真的不适合！</p><p><strong>Part3：命理八字，你花了多少钱？</strong></p><p>44:10 我不太相信命理八字，曾被骗了388元。</p><p>46:15 同事介绍去学了八字命理，它结合了天文，玄学也就不那么玄了。</p><p>50:28 八字就像一个人的使用说明书，学习不是为了给别人算命，而是更好...