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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>该播客深入阐释了佛教修行的真谛，指出</span><span>真正的修行并非追求惊天动地的大事或世俗的成功，而是体现在日常生活的“穿衣吃饭”之中</span><span>。文章以《金刚经》中佛陀日常的乞食流程为例，强调了修行在于</span><span>改变认知而非短暂的感受</span><span>，并通过对现代人“闭关”和禅修营的批判，说明依赖环境改变来寻求清净是不可持续的，真正的考验在于能否</span><span>安住在单调、枯燥的生活中</span><span>。此外，作者阐述了佛陀对僧人服饰的规定，如仅保留三衣，并推崇用碎布缝补的**“粪扫衣”</span><span>，以此教导弟子不要过度追求物质。最后，文章提出了修行者需要披戴的三件“法衣”：</span><span>“精进”</span><span>（对抗烦恼）、</span><span>“柔和忍辱”</span><span>（应对人和事）和</span><span>“惭愧”**（保持内心底线与羞耻心），这些都是在平凡生活中实现内心稳定与解脱的关键。</span><br></p>