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<blockquote>休息是允许“无用”，但“无用”有什么用？</blockquote><p>秋天是一个适合放慢脚步的季节，无论是停下来感受一下久违的清凉与干爽，还是悄悄期盼即将到来的国庆长假，都适合说上一句 “歇一歇”。 可是经常明明在沙发上躺了一下午，却还是觉得累；明明在度假，却还是在拼命赶时间；明明想休息，却总在“表演休息”。</p><p>这一期，我们就想和大家聊聊「假休息」的困境：</p><ul> <li><em>你真的会休息吗？</em></li> <li><em>为什么我们总在假装休息？</em></li> <li><em>如何才能做到真正的休息？</em></li></ul><p>我们会分享各自最近的“真休息”瞬间，也不得不面对真实自我里“不会休息”的那一面，同时也和大家一起分享我们搜集到的一些科学视角和实用小技巧，让身心都学会“关机”，重新充电。</p><p>欢迎在评论区和大家分享你独特的休息方式。<strong>也可以加微信wannengdezai进入听友群，分享你最近一次「真休息」的故事。</strong></p><p>🎵Wake me up when September ends-Green Day</p><p><strong>【本期节目由亚洲头皮健康养护专家 Off&Relax 特别赞助播出】</strong></p><p><img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9nMXl3M3l2d2NubS5mZWlzaHUuY24vc3BhY2UvYXBpL2JveC9zdHJlYW0vZG93bmxvYWQvYXN5bmNjb2RlLz9jb2RlPU4yWmlNemRpTkRnelpUTXpZMk5pTVdNd09UTmxOelZoTlRjd01UQXhORFpmUTAxblVtTk1aMFpYT1d0RlFrRlphMjVpYmxoWlIwOUNZbUl5WVhkNFRVaGZWRzlyWlc0NlFYUjBWR0kxZFdoWmIwUnFVMFI0V1ZWb1kyTTJSVmQzYmxWbFh6RTNOVGN6T1RZeE1UUTZNVGMxTnpNNU9UY3hORjlXTkE="/></p><p>一期一会，寻秋染桂。这个秋天，Off&Relax推出了桂花香氛...