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会有这样一期关于“分手”和“不爱了”的播客，起因是去年和复旦心理学博士、心理咨询师曹雪敏，聊《觉醒女性要怎么谈恋爱》。 很推荐大家去看这一期的评论区，温柔，有力。👉🏻https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/674e48f7458a0d6c66019d94 雪敏曾出版过一本畅销书叫《分手心理学》，这本书可以说是她经历一段即将走入婚姻的亲密关系惨烈结束后，把自己重建起来的里程碑。 我很喜欢她书里这句话：爱能成长，是人的伟大之处。 我们每个人可能都经历过关系的破裂，并感觉一部分的自己，随着关系的消亡也随之消亡。 但雪敏却说：爱是彼此成就，当分手更有助于成就时，那分手也是爱的行动。如果你爱对方，但自我却在爱中迷失了，你不爱自己了，那分手也是一种找自己和爱自己的行动。 所以邀请她返场，聊聊“分手心理学”，以及为什么学会「分手」，是「学会爱」很重要的一步。 🐴ps. 我们在小红书🍠开了新的播客号「天才女友外出偷马」，往期精选对话、嘉宾洞见、录制花絮和周边资料功课，都将逐一梳理呈现。 如果你喜欢我们的节目或某期单集，欢迎在小红书上发帖分享，你的推荐对我们非常重要🐎 福利 你是否也曾经历分手的“废墟”，并努力在自救重建？那种把自己从破碎的过去中一点一点粘好的经历，又是怎样的痛并小心翼翼？欢迎大家在评论区说出你的故事，但没关系，慢慢来，无论一部分的你是否得救，我们终将活过来，重新快乐。 🎁本期走心评论将获赠雪敏的《分手心理学》或她在「看理想APP」的《不爱了：无限人生书单第18季》，“爱能成长，是人的伟大之处”。 【欢迎添加微信号：tiancainvyou_gg，在这里可以许愿和提问嘉宾、参与选题征集、围观朋友圈儿，或者预备加入粉丝群，咱们未来的养马场期待你哦❤️】 时间点 00:13 “没有好好分过的手，就像过季的风” 04:32 连发10条评论，是真爱， 不是托儿：是时候好好夸夸我们的“马友友”们了 07:51 多读书，才知道如何对男人（的xx）祛魅 10:45 “经历过分手，还能再爱和相信爱，那爱的就是真实的东西了” 12:06 哪一刻，你觉得自己“不爱了”？ 15:17 什么样的关系，雪敏觉得就算“不可挽回”了？ 18:39 高能预警：雪敏是怎么成为“不爱了”专家的……？ 25:00 Ming：这个我忍不了一点 27:38 “被欣...