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<p>感谢华熙生物旗下高端头皮护理品牌【丝丽小红帽】对本期节目的大力支持。优惠直达链接<a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mo.m.tmall.com/page/36354225?shop_id=455591472">mo.m.tmall.com</a></p><p><strong><em>【📖节目简介】</em></strong></p><p>在屏幕时代，手写功能逐渐弱化的背景下，书法作为中华民族特有的艺术形式，其价值不仅体现在审美与文化传承层面，更在身心灵治愈领域展现出独特且深厚的潜力。</p><p>本期节目以书法的历史发展为脉络，以笔墨纸砚等工具应用为基础，以用笔、结构、章法等技法体系为核心，结合东方哲学思想，剖析书法在身体机能调节、心理状态改善、精神世界滋养三方面的治愈机制。（也许是全网最详细的书法入门播客）</p><p>-</p><p><strong><em>【⏰时间戳】</em></strong></p><p>00:10 书法艺术不止是写好看的字那么简单</p><p>04:05 樹樹是如何练字的？</p><p>07:29 了解书法的历史脉络有助于在书写时体会古人的智慧</p><p>14:04 为什么现代人需要书法？</p><p>15:15 工欲善其事，必先立其器。书法工具的选择</p><p>21:48 书法的练习方法与技巧</p><p>27:08 用笔的讲究</p><p>33:19 学习书法，就是在体会体悟东方智慧</p><p>38:44 书法是一种综合性的身心锻炼方式</p><p>42:09 书法系统学习规划（碑帖、APP推荐）</p><p>-</p><p><strong><em>【🎁好物分享】</em></strong></p><p>再次感谢华熙生物旗下【丝丽小红帽】对本期节目的支持，向大家强烈安利：</p><p>✅控油蓬松洗发露——三维控油科技，从根源洗净油脂；腺苷赋能发根，空气感蓬松立现；无硅配方赋予头皮畅快呼吸，持续守护2-3日清爽状态。</p><p>✅发芯保湿发膜——沙龙级深度护理，专利玻尿酸直抵发芯，融合角蛋白修护，令枯发重现水光绸缎般光彩，伴随迷人苦桃香氛。</p><p>有需要的朋友，快去试试吧～三种方式的限时福利任选一种：</p><p...