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<p><strong>本期节目为“橙子与盐话疗室”特别节目！“活在过去会抑郁，活在未来会焦虑。”，故而有言：“既往不恋，当下不杂，未来不迎。”</strong></p><blockquote><u><strong>【这一期你将听到】：两位“资深开学焦虑症患者”——夏添橙和顾梧言针对开学焦虑问题，分享焦虑的病症，剖析焦虑的病因。</strong></u></blockquote><p><u>Ps：节目附带“那又如何”摆烂哲学、KTV怒吼疗法及宿舍厨神养成攻略，科学玄学混合疗法专治开学前emo。毕竟，生死之外无大事，挂科也不过是人生副本的小bug！（焦虑依旧，但至少能笑着崩溃。点击收听，收获一份“开学生存冷静包”——新学期，咱主打一个“不要说事情变糟，要说‘事情变得有趣起来了’”！</u></p><p><strong>为了更好的了解并缓解大家的病情，我们还发布了老友信箱征集投稿！</strong></p><p><strong>特别感谢大家的投稿：东南季风、小鸡毛学长两位老师提供了语音投稿；《人生万岁》的小付和十七、以及另外两位不知名的小可爱（下次记得备注昵称哦）提供了文字投稿。🤩🤩</strong></p><p><strong>预计后续会开放固定老友信箱供大家投稿分享📬📮</strong></p><p><strong>希望这期节目能缓解大家的开学焦虑✨欢迎大家在评论区分享自己应对焦虑的好方法（或者偏方）！</strong></p><blockquote><strong>【时间戳🚩】：</strong></blockquote><p><strong>01:50 开学焦虑：从噩梦连环call到食堂黑暗料理，从社交恐惧到“双面人生”的自我拉扯</strong></p><p>对话集中讨论了开学焦虑对个人生活产生的具体影响，包括情绪低落、睡眠质量下降、社交封闭及生理上的不适。夏添橙详细描述了自己重录回答、做噩梦、避免社交活动以及报复性熬夜等行为，显示开学焦虑的严重程度。</p><p><strong>04:52 大学生开学焦虑：学业与生活压力</strong></p><p>一位大二学生表达了对新学期的焦虑，主要集中在学业难度、挂科补考、各种证书考试以及校园人际关系和生活条件上。他通过提前规划、调整作息和慢慢适应社交场合来缓解焦虑。另一位同学也分享了对学校食堂饭菜不可口和缺...