三高的四维联动法,饮食-运动-习惯-中医药丨中医入门

三高的四维联动法,饮食-运动-习惯-中医药丨中医入门

Published on Apr 20
12:24
中医入门|小白神必备
0:00
0:00
<p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">建议每日饮食:控制糖分摄入,多吃全谷物和豆制品。</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">生活习惯与健康:骑行共享单车、锻炼肌肉和情绪调节</p><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">情绪调节与睡眠质量:如何保持内心平静与身体健康?</p><span><br></span><p style="color:#1C1D20;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">!</p>