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<p><strong>00:29 – 为什么聊这一期 - 焦虑与动力</strong></p><p>我们聊到，焦虑其实源于未知。这一期是Brynn最近工作中发现的痛点，也是圈圈需要更新知识面跟上发展的功课。</p><h2><strong>Brynn的实践分享 - 目的出发需求驱动</strong></h2><p>02:44 – 笔记与知识库的构建</p><p>Brynn讲述如何用Obsidian搭建知识库，并通过AI插件Smart Connections把零散笔记通过相关“串联”成体系。</p><p>04:18 - “一手资料“的无价</p><p>06:00 – AI在PPT与写作中的尝试</p><p>Brynn测试了多种PPT生成工具（Gamma、天宫），并比较了付费和免费版本的差异，“AI的阵痛期”，分享“结果导向”付费模式的思考，以及用发展的眼光看待AI工具的发展。</p><p>11:17 – 自动化与工作流探索</p><p>Brynn介绍N8N工具，谈到它如何实现零代码可视化的工作流自动化。因为了解所以可以根据当前自己需求选择是否要立刻尝试，也因为了解所以可以预期到使用中会有什么问题，但因为经历过更困难的学习所以觉得“我可以解决”，我们也提到学习曲线和需求评估的重要性。</p><p>14:00 – 工具选择的逻辑</p><p>两个方面：可以是兴趣好奇驱动去了解学习，也可以是需求驱动去学习。不追求新奇，而是根据真正的痛点来决定学习和使用哪种工具，也像我们之前节目聊到的，可以一个月进行一次工具更新调研尝试将好用的部分融入自己的工作流。</p><h2><strong>圈圈的实践分享</strong></h2><p>16:14 – AI工具可以协同合作</p><p>圈圈分享用Claude 3.7生成代码、用GPT O3审阅的工作流。AI只是助手，最后的逻辑和质量把控必须由人来完成。</p><p>18:04 – 如何与AI高效沟通</p><p>用“团队领导”的比喻：对项目进展逻辑熟悉且知道每一步的逻辑、要明确需求、划分分工、否则AI会给出大量无用信息或产生幻觉。</p><p>21:15 – 工具使用的经验与发现</p><p>介绍VSCode教育版Copilot的免费申请方法。</p><p>21:57 – Agent在科研文献的尝试</p><p>圈圈谈到Agent在科研...