Vol.12 如何从自卑到自信，真正长出内心的安全感？｜高敏感疗愈三部曲（中）

<p>疗愈森林第12期节目，和你聊聊，缺乏安全感的表现、原因以及解题思路。</p><p>🍃</p><p>你会听到：</p><p>1.安全感之于高敏感人的意义：一件温暖的隐形的披风</p><p>2.缺乏安全感的8大常见表现</p><p>3.缺乏安全感的3大原因：高敏感人独特大脑结构、早期生命经历、内心导演的问题故事</p><p>4.日剧《我们由奇迹构成》男主一辉的成长疗愈故事带来的启示</p><p>5.我的安全感生长之路：由外而内-由内而外-内外双修</p><p>6.一个书写疗愈小练习：《我可太棒了：写出你的100个优点》</p><p>📚提到的书：</p><p>《天生敏感》[美]伊莱恩·阿伦</p><p>《清醒地活：超越自我的生命之旅》[美] 迈克尔·辛格</p><p>🎵片尾曲：《自·信》魏诗莹</p><p>🍃</p><p>【疗愈森林】</p><p>一档关于“心灵疗愈+自我成长”的独白播客。</p><p>和你分享真实温暖的生命故事和人生感悟，练习在日常生活里，持续自我探索、自我疗愈、自我成长。</p><p>“世上只有一种真正的英雄主义，就是看清生活真相后，依然热爱生活。”</p><p>让我们一起，疗愈心灵，活出自己。</p><p>【联系方式】</p><p>公众号：依然的小森林</p><p>+依然微信：yiranhyy（请注明小宇宙/网易云/苹果听友）</p>